Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)

Καλημερα παιδακια!!!!
Ευχαριστηθηκα υπνο!!!!!!! 12 ωρες έκλεισα......!! (ακους αρχηγε??)

Για πρωινο ρυζογκοφρετες και πορτοκαλαδα =1
Μεσημεριανο γεμιστα =2

SWEET ε ν ν ο ε ι τ α ι να βαλεις και πιπερια... πιτσουλα μούρλια γίνεται!!!!!!

Theo δε θα μαρτυρησω για τις τούρτες!!!! θα ειμαι καλό κορίτσι!!!!!!!

Κορίτσια και αγόρι πάω δουλεια... σας φιλω πολύ!!!!!!!

[πατατακι]

καλημερα!!!!!
πατατακι δεν εφαγα μονο κοιταζα! κρυβε λογια
γιαουρτι με κουακερ για πρωινο και λαχανικα μπριαμ με λιγο ρυζακι μεσα για μεσημεριανο!
καλα να περνατε!!!

[patataki]

patataki, βοηθάει στο αδυνάτισμα!!! Είχες το στόμα κλειστό. 
ΤΗΕΟ, μπράβο σου, δίνε θάρρος στα τσικό και θα έχουμε κακά ξεμπερδέματα!!! 
sweettooth, θα έβαζα και κρεμμύδι. Το ζητούμενο είναι να κάνουμε απλά αλλά νόστιμα πιάτα. Να χορταίνει το μάτι και η γεύση. Που παίρνεις τις πίτες ολικής, ψάχνω και εγώ...
Πάω  να γεμίσω νερό το ποτήρι και επιστρέφω. 

μα τι να κανω? την ακους πως με καρφωνει? δεν μπορω ουτε να κοιταω δηλαδη?? υστερα τα φτιαχνει η Κατερινουλα, να μην τα υποστηριξουμε εστω και με τα ματια? 
τελικα δεν εβαλα ρυζακι, εβαλα κεμπαπ σογιας

Καλημερα κοπελιες....
Σημερα αδεια γιατι δεν ειχε δουλεια...ετσι θα παω Πετρουπολη στην μανα για αγγαρειες.
Φαγητο εχω τα φασολακια απο χθες
Κουακερ εχω...ποσες μοναδες εχει?
Ωραια ιδεα με φραουλες και γαλα στο μουλτι...δεν το ειχα σκεφτει.
Παω να ετοιμαστω και τα λεμε..
Δροσια εξω με ηλιο ευτυχως!!!

Καλημέρα!
Πρωινό γιαούρτι με μπανάνα,μεσημέρι ψαράκι ψητό με σαλάτα και ενδιάμεσα φράουλες.
Anch, στα μπιφτέκια λαχανικών τρίβω στο τρίφτη κρεμμύδι, καρότο, διάφορες πιπεριές, κολοκύθι(το στύβω να βγάλει το ζουμιά του),μελιτζάνα χωρίς τη φλούδα(τη βάζω με λίγο νερό να βγάλει τη πικράδα και τη στύβω),ψιλοκόβω κρεμμύδι φρέσκο, σπανάκι, μπρόκολο, μανιτάρια κονσέρβα (γιατί τα φρέσκα βγάζουν πολλά υγρά και θέλουν σοτάρισμα), μαϊντανό, άνηθο, δυόσμο, λίγη μουστάρδα και αλατοπίπερο..Ανακατεύω όλα αυτά με αλεύρι και λίγο λάδι να γίνει λίγο σφιχτό να πλάθεται και τα βάζω στο φούρνο.Μπορείς να αφαιρέσεις το λάδι και να βάλεις αυγό, που θα τα κάνει πιο φουσκωτά, αλλά θα θέλει περισσότερο αλεύρι.Μπορείς αντί για αλεύρι να βάλεις ψητή πατάτα για να σφίξει.Στην κανονική τους μορφή βάζεις πατάτα ωμή τριμμένη, λάδι, αλεύρι, αυγό, λίγη κρέμα γάλακτος και τυρί μετσοβόνε τριμμένο.
Δύο μονάδες στη λαιτ έκδοση..6 στην κανονική..
Καλή επιτυχία αν τη δοκιμάσετε και αν θέλετε κάποια διευκρίνιση εδώ είμαστε!
Καλή συνέχεια..

[ΤΗΕΟ]

ΤΗΕΟ, μήπως η λύση είναι να κόψουμε τα πολλά -πολλά με την Κατερινούλα; Άντε, μας κολλάζει συνέχεια!!! 
plimper74, εσύ που έχεις μονάδες παραπάνω, ρίξε και λίγο μέλι, μπας και δεν σου περισσεύει για τα λουκάνικα!!!
Peny18, ευχαριστώ πολύ!!! Τα original φαίνονται εξαιρετικά!!!
Διάβασα και αυτή τη συνταγή στην αρχική σελίδα. μπιφτέκια κοτόπουλου, 1 μονάδα!!!
Ουφ, έφαγα 2 ακτινίδια!!!

αααχχχ αυτα τα λουκανικα...κακιουλες 
εφυγα για Πετρουπολη...τα λεμε παλι...!!!ΚΑλο μεσημερι σε ολες και καλη ορεξη !!!
 

καλημερα καλημερα σε ολους σας!!!!δουλειες ακομα ελπιζω μεχρι την κυριακη να ξεμπερδευω!!!!πρωινο με καφεδακι (μονο) μεσημερι αυγα(σκετα) για βραδυ κοτοπουλο η μπριζολα με λαχανικα (ολο το βραδυ εβλεπα την βρεγμενη σανιδα στον υπνο μου)

[lena46]

lena46, σε κυνήγαγε;   

[anch]

anch ξερεις οτι δενομαι πολυ με τις φιλες μου, δεν αποχωριζομαι ευκολα!!
πετρο  βρωμη=1 μοναδα. εγω  την βαζω σε ζεστο νερο λιγα λεπτα τη σουρωνω και την ανακατευω με το γιαουρτι και λιγη κανελα
lena καλη δυναμη!
πενυ λαχταριστα φαινοντε!!
ταιρι μου?? οπου κι'αν εισαι....κλειστα τα στοματα!!!!!

[lena46]

lena46, σε κυνήγαγε;   

με κυνηγανε νομιζω οι τυψεις μου!!!

[lena46]

Έλα, έλα lena46, δε θέλω τέτοια!!! Φάγαμε, ήπιαμε, καλά περάσαμε, πάμε για άλλα τώρα!!!
ΤΗΕΟ, μην αφήσεις συνταγή ασχολίαστη, έτσι;   

προσπαθω να ειμαι μεσα στην επικαιροτητα

να συμπληρωσω για τα μπιφτεκια οτι αμα θελουμε να αποφυγουμε το αυγο και το λαδι στον μισο κιλο κιμα στιβουμε σε ενα μπολακι ενα λεμονι βαζουμε και μια κοφτη κουταλια του γλυκου σοδα (σκονη) ανακατευουμε και ριχνουμε τον αφρο στο μιγμα μας!!!η σοδα εχει την ιδιοτητα και να φουσκωνει και να αφρατευει τον κιμα!!