Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)

[lena46]

lena46, δεν φωνάζω για τον υδατάνθρακα, είμαι υπέρ της συνετής διατροφή. Άλλωστε οι πρωτεινικές δεν μου πάνε. Απλά όταν κολλάμε πιστεύω ότι η λύση της λευκής πρωτεΐνης βοηθάει.

[anch]

Γεια σας μοναδοκόριτσα!

anch μήπως το έπαθες από την πολλή κούραση και χρειαζόσουν ύπνο; Πάντως κι εγώ ανεξάρτητα τι ώρα κοιμάμαι ξυπνάω πάντα νωρίς. Αλλά μετά πρέπει να αναπληρώσω το μεσημέρι.
patataki και ροδάκινα στο supermarket εχθές, 6 ευρώ και 7 παραμένουν τα κεράσια. Οπότε ακόμα υπομονή. Πλάκα πλάκα το καρπούζι και το πεπόνι δεν έχω κοιτάξει τιμή.
Simoni κάνει δεν κάνει δουλειά, να χαλάς τη μια μονάδα στο νερό, κάπως μου φαίνεται. Αμαρτία!

Σήμερα πάλι μου είπαν ότι έχω αδυνατίσει (με μαύρο παντελόνι αυτή τη φορά). Οπότε καταλήγω ότι η ζυγαριά μου είναι πολύ κακεντρεχής και φθονερός χαρακτήρας!
Πρωί γιαούρτι μήλο
Μετά μήλο
Μεσημέρι ξαναέφαγα αρακά για να τελειώσει, με πατάτες αυτή τη φορά (3)
Απόγευμα πρέπει να φάω τις φράουλες γιατί θα χαλάσουν (τα λέω για να τα ακούω εγώ)
Βράδυ λαχανοκαροτοσαλάτα με τόνο;;;; ίσως

Γειά σας κορίτσια!
Ντρέπομαι για τα χάλια μου!
Δεν μπορώ να συντονιστώ με τίποτα.
Φερτε σανίδες φέρτε ότι θέλετε, άμα ο άνθρωπος δεν έχει μυαλό....
Βρήκα κεράσια με 4 ευρώ το κιλό και πήρα μπας και σταματήσω τις κρεπάλες!!!!!
Σήμερα πρωινό κεράσια , δεκατιανό ρυζοτετοιες, μεσημέρι κολοκύθια σαλάτα με παξιμάδι και πριν λίγο κεράσια.
Αν το διατηρήσω κανα τριάρι μέρες μετά δεν με πειράζει, συνηθίζω. Θα το διατηρήσω όμως??

κουκου...γυρισα σπιτι αφου πρςτα εκανα μια βολτα απο την μητερα μου στη Πετρουπολη.
εφαγα 2 κεφτεδακια και λιγη σαλατα. Ποσες μοναδες ειναι αυτα? κεφτεδακι1+το ψωμι που εχει μεσα1 + το λαδι που εχει μεσα1 + το λαδι που τηγανιστικαν 1 + το λαδι της σαλατας1 =5? καλα μετραω?
τωρα αν στο σπιτι που γυρισα φαω παλι μπιφτεκακια αυτα τα κατεψυγμενα τα βαλω στο φουρνο...μετραω παλι απο την αρχη μοναδες?  και ποσες μοναδες ειναι αυτα τα μπιφτεκακια τα κατεψυγμενα?
Αυτα τα ολιγα ...καλο απογευμα σε ολους !!!
Πετρος.

Πετρο, αν είναι κανονικά φτιαγμένα κιμάς 1-φρυγανια ή ψωμι 1-αυγό1-λάδι αν έχει μέσα 1-αλευρι που τηγανίστηκαν 1-λάδι που τηγανίστηκαν 1 άρα 6 και ένα η σαλάτα 7??
Και τα μπιφτεκια ανάλογα τι έχουν μέσα...

[Πετρο]

καλο απογευμα!!!!
Πετρο καλως ηρθες!  οπως ειπε και η sevastiana σε καθε φαγητο μετρας τα υλικα που εχει μεσα και εχουν μοναδα. το λαδι μετρα χωρια το ψημενο ,χωρια το ωμο! θελει λιγο προσοχη γιατι περνεις μοναδες χωρις λογο.
τα κεφτεδακια εγιναν πολυ καλα! τα εκανα με χυλοπιτες (εγω δεν εφαγα).
τα περναω στις συνταγες.

Μαλιστα...ευχαριστω κοριτσια...Ακυρα τα μπιφτεκο-κεφτεδακια...πολλες μοναδες!!! Λουκανικα χωριατικα 1 μοναδα?? γιατι αν πρεπει την ημερα να παιρνω 7 μοναδες τοτε τις πηρα με 3 μπουκες ολες ολες.
χαχαχα !!!

[joni???]

τα λουκανικα του εμποριου συνηθως εχουν μεσα αμυλο. αν ειναι χωριατικα σπιτικα και εχουν μονο χοιρινο κρεας =1 μοναδα αλλιως.....
joni???

Γεια σας!
Το έριξα στον ύπνο σήμερα για να πάρω δυνάμεις!
Πρωινό γιαούρτι με μήλο, μετά μπανάνα και μεσημέρι μπριάμ από χθες με τυρί.Τώρα γυμναστήριο και το βράδυ θα δείξει!
Τα λέμε αργότερα!    

[plimper74]

plimper74 σε αυτή τη δίαιτα αν κάνεις την αμαρτία την κάνεις μέχρι τέλους. Έπρεπε να φας όλα τα κεφτεδάκια σε σημείο να αφήσεις νηστική τη μαμά από την Πετρούπολη και όποιον τρώει από τα χεράκια της και μετά να την βγάλεις με μηδενικές τροφές.

[ΤΗΕΟ]

Γεια σας παιδια, βλεπω πολους καινουργιους αλλα και πολους παλιους.
ΤΗΕΟ εδω ειμαι σας διαβαζω κατα καιρους, αλλα απο διατροφη τιποτα (ειμαι βεβαια και εγγυος την αλλη βδομαδα μπαινω στον 5ο) πρωσεχω μονο να μην παρω και αλλα
πολλα φιλια σε ολους

[joni!!!!!]

ελα ρε joni!!!!! μπραβο!!!! με το καλο και σους 9!!! μη νομιζεις, και γω μια αρχιζω μια σταματαω, και δεν εχω και δικαιολογια

Αν το ξερα αυτο θα εκανα...ειμαι νεος εδω και μεχρι να μαθω το συστημα με τις μοναδες θα κανω χαζομαρες.
Καλη Λευτερια στην εγγυουσα...να τρως καλα και μετα κανεις διατροφη...το μωρο πρεπει να τρωει τα παντα !!!
Ευχαριστω για τις πληροφοριες....παω να διαβασω τις ετικετες  
Τα φιλια μου απο το μαγευτικο Μενιδι Αχαρνων !!!

[joni]

joni δε με ξέρεις, είμαι καινούργια, εγώ όμως σε έχω διαβάσει. Με το καλό το μωράκι σου, και όταν γεννήσεις και είσαι έτοιμη, θα είμαστε όλες εδώ να χάσουμε μαζί τα κιλά της εγκυμοσύνης.

Δε σας είπα που πέρασε σήμερα από μπροστά μου και έμεινε μπροστά μου ένα κέικ. Καμία συγκίνηση. Μου έχετε κάνει βουντού;;;;;;; Έσωσα και μία συνάδελφο που είναι και αυτή σε δίαιτα από το κατρακύλισμα με την αποφασιστηκότητά μου!

[joni]

Έπεσα ξερή το μεσημέρι, βασανίζομαι με τη βουλωμένη μύτη, πίεση και στη δουλειά από μία ώρα και μετά, οπότε μόλις γύρισα, έφαγα τη σαλάτα με τον τόνο και μια φετούλα ψωμί, σύνολο 2 μονάδες. Τώρα θέλω να πεταχτώ για κάτι ψιλοδουλίτσες και θα πάω μια ώρα γυμναστήριο. Δεν θέλω να το χάσω πάλι, θα πάω λοιπόν σε ένα ήπιο προγραμματάκι με βάρη. Το βράδυ θα φάω σαλατούλα με τυρί.
joni μου με το καλό!!!
Θα τα πούμε αργότερα όμορφες, πολλά φιλιά!!!