Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)

εεεεεεεεεεεεεεετσι αρχηγε!!!!!εεεεεεεεεεετσι!!!!!!!!!!

plimper δε συμφερει να τρως μιξ φρουτων, αλλα με 10 ωρες χοροπηδητο στη δουλεια δε τα σκεφτομουν αυτα.....

Σας φιλω και εγω πολυ!!! Καληνυχτααααααααααααα!!!!!!

παω και γω σιγα σιγα!! καληνυχτα!!!
 

[πατατάκι]

Κι αφού τελείωσε και το teleconference πάω κι εγώ να κοιμηθώ για να μην ορμήξω στην κατσαρόλα που έχω μαγειρέψει για αύριο. 48 ώρες χωρίς φαγητό! Τι άλλο θα κάνω για τα ρημαδοκιλά;;;;;
Που να δείτε, αυτά θα τα ξαναπάρω.
πατατάκι τι ερωτήσεις είναι αυτές που κάνεις; ποιος άλλος θα πήγαινε για μπάνιο;
Κρις Καλά, που πήγαινες 3 ώρες κάθε μέρα;
Θέο για το γύρο δε μας είπες; Καλός; Και γιατί βαρέθηκες; Να βαρεθώ εγώ που ήμουν 2 μερες κλεισμένη στο σπίτι και πρώτο ΣΚ ολομόναχη... Ήθελες πάλι Μάταλα ατακτούλα!
Τέλος πάντων, καληνύχτα και αύριο με φαγάκι! Φιλιά!

[sweettooth]

Καλημέρα και καλή βδομάδα μοναδοσυναγωνιστές!!!  Ζέστη και σήμερα!!!  Καλοκαίρι βέβαια, τι να γίνει, γκρινιάζαμε όλο το χειμώνα οπότε... όλα καλά τώρα!!!
sweettooth, ξεψαρώσαμε έτσι;  Να σου δώσω και μια συμβουλή με πολύ αγάπη; Σκέψου τους ανθρώπους που είναι χρόνια πραγματικά ολομόναχοι! Τι να πουν αυτοί; Πες δόξα τω Θεώ και προσάρμοσε τη ζωή σου. Επικοινώνησε με τους φίλους σου, ζήτα τους συγγνώμη αν τους έχεις παραμελήσει και θα δεις, όλα θα είναι καλύτερα και οι μέρες θα περάσουν γρηγορότερα!!!
Πρωινό γιαούρτη με μέλι. Δεν είχα φρουτάκια για να πάρω, ένα μήλο έχει ξεμείνει στο γραφείο, πάλι καλά... Να κεράσω καφεδάκι; 
Τα λέμε αργότερα!!!

Καλημερα και απο μενα παιδια!!! Σήμερα ειμαι για δύο λόγους χαρούμενη!!! Πρώτον έχει γενέθλια ο άντρας μου!!! Δεύτερον ήρθε η ώρα για το πινακάκι μου....

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ        ΗΜ.ΕΝΑΡΞΗΣ          ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ    ΣΥΝ.ΑΠΩΛΕΙΑ         ΑΠ.ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

lena46                   79.800               60                 (30-03-2012)               69.800                  -5
theonymfh              75.5                   68                (26/09/2011)               73,5                                               
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                 -2.6(-5.6)                       
menalou                 68  (83 )             63                (23-4-2012)                  67.5                -0.5 (-15.5 )               
Cris                          63                    52                  (24/04/2012)             62.7                   -0.3                            -0.3                                 
kally                       105.00                68                (21/11/2011)               100                      -5
sweettooth            59,1                    55                (23/04/2012)                57,3                  -1,8                            -0,7
patataki                 70                       65                (19-4-2012)                  67,5                   -2,5

ΧΩΡΙΣ ΣΤΕΡΗΣΗ ρε παιδιά αυτα τα 2,5 κιλα... Αν δεν εκανα τις μοναδες ακομα στα 70 θα ημουν και θα πειναγα κιολας..
Γιαα πρωινο νεκταρινια... Τα ροδακινα και τα νεκταρινια τα μετραω ξεχωριστα έτσι?? Θελω να πω αν φαω ροδακινα και νεκταρινια δε θα μετρησω 0 αλλα 2?
Ημέρα για διάβασμα... SWEET περιμενω να τελειωσεις το διαβασμα να παμε για το καφεδακι μας!!! αντεεεεεεεεεεεεεε!!!!!!!!!!!!   
Σας φιλω ολους πολύ!!

[patataki]

patataki, καλημερούδια και να χαίρεσαι τον καλό σου!!!  Συγχαρητήρια και για την απώλεια!!!! Και με το μέτρημα σωστά τα λες!!!

Καλημεραααα! Σημερα μπαινω στην 4η μερα διατροφης! Ανεβηκα στη ζυγαρια κ δεν το πιστευα -2.7 ειναι δυνατον??


ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ        ΗΜ.ΕΝΑΡΞΗΣ          ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ    ΣΥΝ.ΑΠΩΛΕΙΑ         ΑΠ.ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

lena46                   79.800               60                 (30-03-2012)               69.800                  -5
theonymfh              75.5                   68                (26/09/2011)               73,5                                               
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                 -2.6(-5.6)                       
menalou                 68  (83 )             63                (23-4-2012)                  67.5                -0.5 (-15.5 )               
Cris                          63                    52                  (24/04/2012)             62.7                   -0.3                            -0.3                                 
kally                       105.00                68                (21/11/2011)               100                      -5
sweettooth            59,1                    55                (23/04/2012)                57,3                  -1,8                            -0,7
patataki                 70                       65                (19-4-2012)                  67,5                   -2,5
daisy3                   79.8                    65                (8/6/2012)                     77.1                  -2.7

[daisy3]

daisy3 καλημέρα!!! Υπερβολικό μου φαίνεται αλλά... Ίσως είναι καθάρισμα από κατακρατήσεις κλπ. Πάντως είναι πολύ καλό και σου δίνει κουράγιο, σωστά; 

[patataki]

Καλημέρα σε όλες και όλους 
Μπράβο κορίτσια για τις επιτυχίες επί του πινακακίου  Αντε και στους υπόλοιπους
Εγώ δε βάζω πινακάκι γιατί σήμερα ζυγίστηκα και αφενός είμαι το ίδιο. αφετέρου έφτασαν 3-4 Ρώσοι και περιμένω και τους υπόλοιπους.
Άρα την επόμενη εβδομάδα θα έχω καλά νέα 
patataki να τον χαίρεσαι και να σε χαίρεται 
Για πρωινό ήπια τσουκνίδα και έφαγα χωριάτικη (2 μον ως τώρα) και για μεσημέρι έχω φακές

[sweett]

καλημερα, καλη εβδομαδα!!!!
sweett ηταν βαρετο το σ/κ χτες ολη μερα σπιτι!!!   σημερα αλλη μερα λιγο ανχομενη ειμαι γιατι αυριο θα παω για εξετασεις αλλα κανω οτι δεν το σκεφτομαι!
πατατακι μπραβοοοοοο!!!!!! να χαιρεσαι και το αγορι σου!!!!!!! μη φτιαξεις τουρτα γιατι θα μπεις στον πειρασμο, βαλε ενα κερακι σε μια στιβα απο ρυζοκοφρετες 
daizy μπραβο και σενα!!!!!  συνεχισε ετσι!!
κοτοπουλο για μεσημερι στη σχαρα και βλητα με φασολακια βραστα!
για ζυγαρια........μακρια απο μενα τα μηχανακια του

[Cris]

Cris, έτσι σε θέλω αισιόδοξη!!!
ΤΗΕΟ μου , όλα καλά θα πάνε ΤΗΕΑ μου. Σου στέλνω όλη μου τη θετική ενέργεια και την αγάπη μου. Θα σου ανάψω και ένα κεράκι το μεσημέρι γυρίζοντας σπίτι!!! 

[theo]

για ζυγαρια........μακρια απο μενα τα μηχανακια του

Έτσι theo γιατί εμένα πήγαν να με τρελάνουν  
Κατά τα άλλα συμφωνώ και επαυξάνω με την αρχηγό 
Πάω για δουλίτσα τα λέμε το απόγευμα  

Καλημέρα κορίτσια και αγόρι!
Δεν έχω να σας πω παρα πολλά, στα κιλά είμαι σταθερή αφού μια χάνω και μια ξανατρωω!
Πολυ δύσκολες εβδομάδες αυτή και η προηγούμενη και που θα ξεσπάσω? Στο ψυγείο!!
Διαβάζω τα νέα σας κάθε μέρα! Να περνάτε τέλεια!!

[sevastiana]

να'στε καλα κουκλες μου!!
λοιπον, βλεπω τωρα κατι ασκησεις γιογκα στο mega και κουραστικα λιγο   ριχνω και ενα σφουγγαρισμα και ειμαι καλυμενη απο γυμναστικη για σημερα ετσι?
οσο για το γυρο χτες βραδυ....τι να πω? με το ζορι τον εφαγα αλλα τι να κανω να προσβαλω το στεφανι μου?
sevastiana ελα να κανουμε παρεα!!! που θα παει θα ερθουν και καλυτερες μερες!!

Thea, αυτά τα χιλιομετρα είναι κακό πραγμα! Και να μην έχουμε και λεφτά! Ενα τζετ και τσουπ, καφεδάκι το πρωί στη Thea!