Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)

[anch]

anch Ο καιρός πολύ καλός και σήμερα. Καθαρή ατμόσφαιρα, δε φυσάει, κάνει ζέστη, ότι πρέπει για θάλασσα αλλά δυστυχώς σήμερα δεν προλαβαίνω, σε λίγο ταξιδεύω. Αρχηγέ, το έχεις πολύ ιδανικό στο μυαλό σου το χωριό. Εγώ που το έζησα πρόσφατα για 2 χρόνια (μετά από 10 χρόνια απουσίας στην Αθήνα) και από Σεπτέμβρη πάλι τα ίδια, δεν έχω καθόλου την ίδια ρομαντική άποψη. Ακριβώς το αντίθετο!

patataki δεν είναι ότι έχω πρόβλημα με τις θάλασσες αλλά πολύ ταλαιπωρία το μπάνιο στην Αττική βρε παιδί μου. Μπράβο που έχεις αντισταθεί τόσες ώρες. Εγώ υποκύπτω με την πρώτη γιατί ξέρω ότι θα μου τριβελίζει το μυαλό μέχρι να το φάω, οπότε δεν έχει νόημα. Μπράβο πάντως!

plimper εκτός από αυτό που σου είπε η anch εγώ έχω την εντύπωση (και διόρθωσέ με αν κάνω λάθος) ότι τρως όλη τη μέρα φρούτα και χυμούς άντε και κανένα γιαούρτι και σε ένα γεύμα πλακώνεσαι. Θα σου πρότεινα να μοιράζεις τις μονάδες μέσα στη μέρα. Φάε 2-3 το πρωί, ένα τοστ, λίγο ψωμοτύρι, γιαούρτι με μέλι, γάλα με βρώμη (κοίτα και στην αρχική σελίδα για ιδέες) και φάε κάτι πιο ολιγομόναδο για κυρίως και κάτι πολύ ελαφρύ για βράδυ. Για δοκίμασε και βλέπεις.

Βέβαια εγώ είμαι δάσκαλε που δίδασκες... γιατί το φαγάκι μου, όπως υποψιαζόμουν, ήταν πενταμόναδο. Όμως, είναι από τα αγαπημένα μου φαγητά και είχα να το φάω χρόνια. Να σας πω να ζηλέψετε; Κολοκύθια γεμιστά με κιμά, ρύζι και αυγολέμονο.
οπότε και το βραδάκι φρούτα. Φιλιά και τα υπόλοιπα νέα από Αθήνα.

[sweet]

Γεια σας κι από μένα!!! Μου λείψατε αλλά δεν μπορούσα να επικοινωνήσω.  
Τι να πω, να ψηφίσω πήγα και μόλις γύρισα ψιθυρίζοντας "ματαιότης ματαιοτήτων ......"   Ας μη συνεχίσω το θέμα γιατί θα βγω εκτός! Εκτός θέματος και εκτός εαυτού  
Είχα και ένα ταξίδι  
Λοιπόν τη διατροφή δεν την έσπασα.....πολλές φορές. Δηλαδή ούτε πάχυνα ούτε αδυνάτισα. Και από δω και πέρα θα πάρω αγκαλιά μετά χαράς τα φρούτα ως επί τω πλείστον και θα το ρίξω στην άσκηση. Μέχρι τέλος Ιουνίου θα απολαύσω το νησί και από Ιούλιο πάλι Αθήνα.
sweet καλό είναι να είσαι παιδί της πόλης και να μένεις στην πόλη, το πρόβλημα είναι όταν είσαι παιδί της εξοχής και ζεις στην πόλη  
Για μεσημεριανό μπασμάτι με άσπρη σάλτσα από κολοκύθι, μανιτάρι και γάλα με ελάχιστο αλεύρι για να δέσει (το οποίο επειδή έχασα το πρωινό θα το μετρήσω   αλλιώς....)
Αυτά και άλλα πολλά αργότερα  

[sweettooth]

sweettooth, δεν το έχω εξιδανικεύσει, απλά τώρα που καλοκαιριάζει το ονειρεύομαι συνέχεια.
Cris απόλαυσε το όσο μπορείς. Σας αφήνω, πάω για μπανάκι!!!

[πατατακι]

καλο απογευμα!!!!!
σημερα ειναι μαι νεα μερα! με τα παλια μυαλα και περισοτερο φοβο απο την χτεσινη   ο παππους μου ελεγε ''οτι παθενει το κορμι τα φταιει το κεφαλι'' κι'αφου εχουμε τετοια κεφαλια καλα να τα παθουμε!!
ζυγιστικα και εχω χασει 2.5 κιλα (ηταν προσφατα). εφαγα τα χτεσινα μπιφτεκια αλλα δεν ειχα και πολυ ορεξη οποτε....εμειναν και για το βραδυ . για τους υπολοιπους αρακα με πατατες!
πατατακι δεν εχω ατμομαγειρα. η χυτρα ταχυτητος εχει ενα καλαθι που παταει σε ενα τριποδο. βαζω λιγο νερο στον πατο και ψηνο στον ατμο!!
πετρο θα συμφωνισω με τα κοριτσια! μου φαινεται οτι ολη μερα πινεις χυμους! μανταρινι, μηλο. δεν νομιζω οτι προλαβαινει το στομαχι να χωνεψει το ενα μεχρι να πιεις το αλλο και να μην τα μετρισεις μοναδα. επρεπει να ειχες χασει τουλαχιστον 5 κιλα τωρα.

[theo]

Έτσι είναι βρε theo μου, αλλά για να είναι πιο ισχυρός ο φόβος από τη λογική σημαίνει ότι η λογικη δεν έχει δύναμη ακόμα............. Θα περιμένουμε
Συγχαρητήρια για τα κιλάκια  Τα πρόλαβες 

Τι να πω...για να το δουμε παλι....
Με τους χυμους που πινω περνανε 2 ωρες τουλαχιστον...
Ισως τα φρουτα και οι χυμοι με τα σακχαρα που εχουν να το κανουν αυτο....αλλα ειμαι  μεσα στους χρονους.
Θα πλακωσω τις σαλατες με τονο μου φαινεται...χεχε.
Ευχαριστω για τις πληροφοριες!!!
 

Γεια σας!!! Επέστρεψα από δουλειά και έφαγα μια ομελέτα με ντομάτα και τυρί.
Για πρωινό νεκταρίνια και μεσημέρι κοτόπουλο με λαχανικά.
Ναι patataki,δουλεύω και το σ/κ και πάρα πολλές ώρες!
Theonymfh, μπράβο για την απώλεια! 
Πάω για ξεκούραση!    

[ΤΗΕΟ]

Μαζεύτηκα επιτέλους! Μπάνιο, γυμναστήριο, φαγητό και μετά σε μια παράσταση χορού! Εσείς κανένα νέο;  ΤΗΕΟ, μπράβο σου κοπελάρα μου! Πάλι μας βάζεις γυαλιά, ακούτε κυρίες και κύριε; 
Πάω να βάλω πλυντήριο και να βράσω κανένα αυγό για αύριο, σκέφτομαι σαλάτα με αυγά, τυρί και μαγιονέζα. 3 μονάδες γιατί η μαγιονέζα είναι μόνο με αυγό, λάδι και μουστάρδα!!!
Ελπίζω να σας βρω σε λίγο που θα επιστρέψω!!!

Ωραία σαλάτα θα φτιάξεις αρχηγέ.
Εγώ και μετά απ' αυτό το ταξίδι πάω να ξαπλώσω με το βιβλιαράκι μου, μπας και σταματήσει να κουνάει
Καληνύχτα σε όλους μας 

[Crisάκο]

Crisάκο, σκέφτηκα να κάψω την μαγιονέζα και να βάλω τη σάλτσα με το κατίκι και τις κόκκινες πιπεριές, μου κάνει πιο καλοκαιρινό! 
Καληνύχτα!!!

[anch]

Γεια σας, έφτασα Αθήνα πριν λίγο γιατί με το γούδισμα του αδερφού μου καταλήξαμε να φύγουμε 8.30. Αν το ήξερα θα είχα πάει για μπάνιο! Γκρρρρ!

Έχω πιει αρκετή πορτοκαλαδίτσα και δεν πεινάω καθόλου.
anch αυτή τη σαλτσούλα την έχεις στις συνταγές; Σα να τη ζήλεψα...

Νέα εκ Γερμανίας: 1 λίτρο γάλα βιολογικό 0,85 ευρώ. 1 κιλό ψωμί μαύρο 0.80. Εμείς είμαστε πλούσιοι και τα πληρώνουμε διπλά. Μόνο που δεν το ξέρουμε!
Καληνύχτα! Φιλιά πολλά!

 Α! Ξέχασα! 2 ευρώ στον κουμπαρά!!!!!

[sweettooth]

sweettooth, μπράβο για το 2εύρο, θα σου χρειαστεί για το νερό στη Γερμανία!!!  Όσο για αυτά που λες, δυστυχώς ισχύουν. Και το θέμα δεν είναι ότι ισχύουν για τα προϊόντα που είναι δικά τους αλλά και για δικά μας που εισάγονται εκεί!!!
Είναι η τελευταία συνταγή που έβαλα! 

καλημερα!!! πηγα να πιω ενα καφε σε μια φιλη και κουμπαρα μου και τελικα εμεινα και για φαγητο!! κοτοπουλο στα καρβουνα με μαρουλοσαλατα!! παει κι'αυτη η μερα! αυριο θα κανω μπριζολα στο τεφαλ και φασολια με βλητα και κολοκυθια βραστα!
καλο ξημερωμα!!
 

[ΤΗΕΟ]

Μια χαρά μου ακούγεται ΤΗΕΟ μου, δεν στέλνεις και από εδώ κανά βλήτο;  Καλό ξημέρωμα!!!

αυριο θα τα αγορασω
καληνυχτα!!!!!!!!!!!!!