Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)

ΦΤΟΥ!!!!!!!!!!!!!!!!! Και καθομουν και μαγειρευα ρυζογκοφρετες και εκαιγα τα δαχτυλακια μου!!!! @= @= @= @= @= @= @= @= @= @= @=

  προσεχε μονο τα συστατικα γιατι μερικες εχουν κι'αλλα π.χ. σουσαμι

patataki το ανατιναξες το φορουμ πολυ κκε επεσε στην ομαδα!!!sweet ο αντρας μου τρεχει στον αγωνα στουs seniors εγω δεν μπαινω στιβο μονο σλαλομ κανω anch πας η ερχεσαι απο ταξιδι???χαμπαρι δεν πηρα  σημερα πεντε μοναδες γιαουρτι μηλο στραπατσαδα με παξιμαδι αυριο βλεπουμε μπορει ψαρακι!!!!!να χετε ενα καλο βραδυ!!!

[πατατακι]

πατατακι ειναι σιγουρο οτι στο σεισμο που εγινε στα βορεια δεν ειχες καμμια αναμειξη   η εγινε την ωρα που εμαθες για τις ρυζογκοφρετες
πλιμπερ μπραβο σου για την απωλεια  
κρις ειδες που λεει και η παροιμια ποτε μην πεις ποτε για τιποτα   και που εισαι ακομη.....σιγα σιγα θα εκπλαγεις με αυτα
που θα μαγειρευεις  
σεβαστιανα προσθετω και την δικη μου παρακληση μαζι με της θεο να περασεις το ζαμπον στις συνταγες, φαινεται να ειναι πολυ καλο.
αληθεια σας χαιρετισα   δεν σας χαιρετισα   καλησπερα σε ολους και να ειστε καλα  
εγω σημερα τσακισα τα μηλα  μπλιαχ ( τα σιχαθηκα μου φαινεται )
γλυκατζου ελπιζω να μην ειχε ελλειψη μηλων στην αγορα  
για αυριο ψαρι με σαλατα.
σας καληνυχτιζω και σας  

[μεναλου]

μεναλου
παω και γω για υπνο! μετα την αρβυλα φυσικα!!
καληνυχτα!!!!

Μπραβο στην Ελληνικη συμετοχη και στην Ελευθερια με το Αφροδισιακ.....περασαμε στον τελικο του Σαββατου.
Οι γκοφρετες ρυζιου και καλαμποκιου μονο αλατι εχουν στα συστατικα τους...της πηρα απο τον Σκλαβενιτη,νομιζω στα βιολογικα του.
Δεν εψαξα αν ειχε και αλλου...
Εφαγα κοτοπουλο σουβλας με μαρουλοντοματα και γκοφρετες καλαμποκιου με φραουλες.... συνολο 4 μοναδουλες !!!
Καλο ξημερωμα σε ολες και καλο ταξιδι...στην γυριστρω 
 

καλημερα!!
οι μερες που εβλεπα γλυκο κι αλλαζα δρομο μαλλον τελειωσαν χθες με επιασε λυσσα κι εφαγα σοκολατα αρκετη
εχω βεβαια τη δικαιολογια της περιοδου αλλα μαλλον δν αρκει!
τελος παντων.σημερα παμε παλι!!!πρωινο βρωμη γαλα
μεσημερι τονοσαλατα
βραδυ γιαουρτι
μπραβο Πλιμπερ74!!!συνεχισε γερα !!!οχι σαν κι εμενα 
γεια σε ολους!!

καλημερα σημερα μια αλλη μερα!!!εγιανα κι γω και ολη μερα θα χω οικιακα γιατι ολες οι ντουλαπες ειναι εξω!!! απο φαγητο δεν εχω κανονισει ακομα αλλα κατι της στιγμης θα γινει!!!πετρο ξεχασα να σου πω ενα μεγαλο μπραβο για την απωλεια σου!!!και γω χαρηκα με τα αποτελεσματα του τραγουδιου!!σας χαιρετω προσωρινα πολλα

Lena46 και Menalou το ανατίναξα για να ταρακουνηθούμε και να μη χαλαμε τη διαιτα ντε!!!! Και όσο για το σεισμό...ειμαι αθωαααααααααααααααααααα!!!!!!!!   Θα παω στο σουπερ μαρκετ να γεμισω ολα τα ντουλαπια ρυζογκοφετες για το αχτι μου!!!!!!!! ναι το ΚΚΕ εχει δωσει ρέστα στις ορμονες και στα νευρακια μου!!!!!!

Καλημέρα σε όλα τα παιδακια λοιπον!!!!!!!
Για πρωινο 2 πιτες με τυρι=3, μεσημερι μπριζολιτσα χωρις λαδι και σαλατα χωρις λαδι=1 και αλλες 2 μοναδες μεχρι το βραδυ......και τωρα τρωω  βερικοκακια=0....

γεια σας!!!! σημερα θα κανω χοιρινη πανσετα στο τσικαλι με μελιτζανα,πιπερια  και κολοκυθι. τι θα βγει δεν ξερω αλλα ετσι μου'ρθε!
καλα να περνατε!!!
 

[Πετράν]

Γεια σας γεια σας!
Πετράν ευχαριστούμε για τις ευχές και μπράβο για την απώλεια! Κάτι τέτοιες στιγμές κλαίω που δε μ' έκανε η μάνα μου άντρα 
Πατατάκι το γλυκό του κουταλιού είναι η καλύτερη λύση. Και 1 μονάδα και λίγες θερμίδες.
Θέο μου μπριαμ (καταπληκτικό) με χοιρινό. Υπάρχει περίπτωση να μην βγει καλό;
Μεναλού μακια μακια
Αντσουλίνι μου να περάσεις τέλεια!!!
Σιμόνι πρέπει να αποκτήσουμε μνήμη χρυσόψαρου γι αυτές τις μέρες των παρασπονδιών 
Λένα καλές καύσεις!
Κρις την επόμενη φορά που θα κάνεις τα χόρτα που σε πειράζουν, δοκίμασε να ρίξεις στο νερό που βράζουν λίγη σκόνη μουστάρδας. Με τα όσπρια δουλεύει, ίσως δουλεύει και με τα χόρτα σου. Σε σκέφτηκα χθες που έφτιαχνα ρεβύθια για σήμερα 

Παιδιά πολύ ωραία η Ελευθερία και το τραγούδι μου αρέσει αλλά η Ήβη έδωσε ρέστα! Άντε να γίνει τιποτις το Σάββατο να πάρουμε και μια χαρά κι ας είναι... χαζοχαρούμενη!

Σήμερα αραβική το πρωί με τυράκι 2. Ρεβύθια με σαλάτα και τυρί το μεσημέρι 3 =5. Το βράδυ κλασσικά σαλάτα με λάδι.

Μμμμμμμμμακια σε όλους!!!

ΥΓ.: Δεν είχα συνδιάσει ποτέ τις ρυζοτέτοιες (μάκια Σεβαστιάνα) με το ρύζι και υπολόγιζα 1 μονάδα τις 2 ρυζοτέτοιες. Αυτό το νέο της μιας μονάδας ήταν καλύτερο κι απ' την Γιουροβίζιον. Πολύ καλύτερο τολμώ να πω 

Μα ειδες που σου λεω βρε Elenkw??!! ειναι να μην υπαρχει εκρηξη οταν με 1 μοναδα τρως ρυζογκοφρετες?? γιαμ γιαμμμμμμμ

οσο για το γλυκο του κουταλιου, ποια ειναι η ποσοτητα βρε παιδια δε ξερω.. 1 κουταλακι του γλυκου? 2 κουταλακια του γλυκου? 3?? θελω να πω ποια ποσοτητα αντιστοιχει σε 1 μοναδα..γνωριζει κανεις? Και για τη μαρμελαδα την ιδια ερωτηση εχω για αυτο και δε την αγγιζω... ποια ποσοτητα μαρμελαδας αντιστοιχει σε 1 μοναδα?? γιατι και το γλυκο του κουταλιου και η μαρμελαδα εχουν ζαχαρη..... 

για το γλυκο του κουταλιου αν ειναι νερατζι ας πουμε 1 κομματι =1 μοναδα. για μαρμελαδα δεν ξερω αλλα μετρα 1κουταλακι ζαχαρη =1 μοναδα

Theo αν ειναι γλυκο βύσσινο?? ας πουμε τα 2-3 κομματια? και μαρμελαδα 1 κουτ γλυκου?? παλι τα κλαμματα θα βαλω...

Απο ό,τι είδα στα προτινώμενα πιάτα στην αρχή δεν εχει ποσοτητα μαρμελαδας απλα λεει να ειναι μηδενικου φρουτου για να πιαστει ως 1.... το βαζει σαν μελι που ειναι απεριοριστο....

το μελι δεν ειναι απεριοριστο!! 1 κουταλακι =1 μοναδα!!
η δικη μου γνωμη ειναι οτι σ'αυτη τη διαιτα πρεπει να ξεχασουμε λιγο τις τσαμπα μοναδες. αξιζει να παρεις 1 μοναδα για 2 βισινα ενω μπορεις να φας 2 γιαουρτια και να σε χορτασουν ?? ετσι σκεφτομαι εγω οταν την κανω. αν ομως λαχταρας γλυκο μια στο τοσο μπορεις να ξεπλυνεις  2-3 βυσινα και να τα φας