Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)

γεια σας!!!μηπως μπορει να μου πει καποιος που ακολουθει καιρο τη διαιτα ποσα κιλα χανεις περιπου τον μηνα?

Γεια χαρα ioanna4!!!

 Αυτη η διαιτα δεν ειναι ακριβώς διαιτα........ ειναι διατροφη...! Χανεις τα κιλα σου υγειινα και αν προσεξεις ειναι και σταθερα...!! Το ποσα θα χασεις εξαρταται απο το πόσα κιλά παραπανω απο το φυσιολογικο εισαι.... όσο πιο πολλα κιλα παραπανω, τόσο πιο ευκολα τα χανεις, ειδικα στην αρχη που ειναι και υγρά.... Προσωπικά εγω που πρεπει να χασω 10 κιλα  για να ειμαι στα φυσιολογικα, την κανω απο το Πασχα με αρκετες  ατασθαλιες και εχω χασει 2.... αλλα χωρις να πεινασω ουτε στιγμη,,,

Συγχαρητηρία για την απωλεια patataki!καλη συνεχεια ευχομαι!εγω εχω πολλα να χασω ......μπορει να την ξεκινησω απο αυριο..

Οπότε θα χάσεις πιο πολλά απο μενα!! Ξεκινα μη το σκεφτεσαι!!! Και εμενα εχουν μπει στο τρυπακι και η μαμα μου και η αδερφη μου!! Απο Δευτερα διαιτα!!!

[ioanna4]

καλα που χαθηκανε ολες??
ioanna4 κανε μια δοκιμη και θα δεις αν σου ταιριαζει. τουλαχιστων ειναι υγειηνη δεν εχεις να παθεις κατι. οπως σου ειπε και το patataki μας τα κιλα ειναι σχετικο! σε καθε ανθρωπο διαφερει

Γεια σας, να'μαι κι εγώ!
Μόλις γύρισα από το τραπέζι όπου όπως καταλαβαίνετε περιδρόμιασα. Το πρωί μόνο καρπουζάκι και αργότερα αν πεινάσω λίγα κερασάκια.
Ηρεμία βλέπω σήμερα...

το σκεφτομαι...και μαλλον θα την ξεκινησω γιατι φαινεται αρκετα ευκολη...
εσυ THEONYMFH την κανεις καιρο? εχεις δει αποτελεσματα?

Kαλο απογευμα σε ολες...
Οσο για την γιουροβιζιον ενα εχω να πω...Μπραβο στην Σουιδια ..μ αρεσε παρα πολυ. Κριμα για την Κυπρο..της αξιζε η 10αδα.
Οσο για το δικο μας τι να πω....δεν θελανε  αφροδισιακα στην Ευρωπη...ανεραστοι παιδι μου.
Σημερα το πρωι  δοκιμασα χυμο ανανα..μου αρεσε για μεσημερι ειχα βλητα με κολοκυθακια και γραβιερα κρητης στην μητερα μου στην Πετρουπολη.
Γυρισα πριν λιγο και αφου εφαγα την βροχη στο μηχανακι( 0 μοναδες) εριξα μερικα λουκανικα στο φουρνο και περιμενοντας τα να γινουν εφαγα ενα κεσεδακι φραουλες.
Τα λουκανικα θα τα φαω με ρυζι και μια χαρα για αποψε.
Αυριο Ζυγισμα....2η εβδομαδα !!!
 

Γεια σας και από μένα!
Τί κάνετε; Ερημιά σήμερα..
Πριν λίγο επέστρεψα από τη δουλειά και έφαγα μπιφτέκια με σαλάτα.
Ioanna4, καλή αρχή αν το πάρεις απόφαση!Και γω έχω πολλά κιλά να χάσω και μ'έχει βοηθήσει πολύ.Δεν πεινάς..όπως επισήμανε και το patataki και δεν κουράζεσαι!
Εγώ λόγω της δουλειάς μου κάνω που και που καμιά ατασθαλία..όχι ότι το θέλω, πρέπει..αλλά δεν έχω πάρει αυτά που έχω χάσει μέχρι τώρα..και ούτε θέλω!

[plimper]

plimper καλα αποτελεσματα αυριο
ioanna την εκανα απο περυσι το πασχα και εχω χασει 20 κιλα

Πάω για ύπνο σιγά σιγά!Καληνύχτα!

Καληνυχτα στις ομορφες !!!

Φτιάχνω λίγο κρεατάκι για αύριο, έβρασα και ότι μήλα μου είχαν μείνει... Καλά η Μεναλού μεγάλος εφευρέτης!!!! Τα μηλαράκια τα σπάνε!

Και μ'αυτά σας καληνυχτίζω. Φιλιά πολλά!

[σανιδα]

καλημερα και καλη εβδομαδα σε ολους.
και για μενα ευχομαι διατροφικα καλλιτερη γιατι η προηγουμενη ηταν  . ευτυχως που και η σανιδα και
η βιτσα ειναι μακρια μου  γιατι τωρα επρεπε να με ειχαν κανει μαυρη. καλε λυσσα με ειχε πιασει 
τελως παντων ξεκιναει καινουρια εβδομαδα και ελπιζω καλλιτερη. 
σημερα μου εμειναν κατι μπριζολες απο χθες και θα κανω μακαρονια στην λαδοκολλα ( να'σαι καλα θεο   με την συνταγη σου )
3 μοναδες .
πολλα  σε ολες και ολους και τα ξαναλεμε.

Καλημέρα και καλή εβδομάδα!

Στην Γιουροβίσιον σκίσαμε!!! Πάντως κάθε χρόνο γκρινιάζουμε για τις ψήφους που δίνουν όλοι στους γείτονές τους αλλά πάντα βγαίνει το καλύτερο τραγούδι πρώτο. Όταν το είχαμε, είχαμε βγει κι εμείς. Φέτος το είχε η Σουηδία... μακράν!! Η Κύπρος πράγματι άξιζε να είναι στην 10αδα.

Ζυγίστηκα κι εγώ...74,7. Απέχω 1+ απ' τον στόχο μου. Όταν λέω στόχο εννοώ το πινακάκι βεβαίως βεβαίως 

Καλό ζύγισμα σε όλους. Θα ξαναμπώ μετά να δω τα χαΐρια σας, που λέει κι η μάνα μου!