Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)

[mariala]

mariala, καλημέρα και καλή αρχή!!! Ξερά δαμάσκηνα 0 αλλά με μέτρο ( ) και δημητριακά όχι. Λυπάμαι αλλά έχουν πολλές μονάδες
Κοριτσάκια φεύγω για μπανάκι, τα λέμε το απόγευμα!!! Α! Cris, έχω πάρει μαζί μου αυγουλάκια βραστά για να μην πέσω στον πειρασμό... Πρόσεχε κακομοίρα μου!!!

Αρχηγέ θα πάω κι εγώ για μπανάκι και θα έχω το νου μου 

γεια σας κι απο μενα!!!!!!τα -5κιλα τα εχασα με τις μοναδες απο τις 30-3τα υπολοιπα τα χα χασει με αλλη διαιτα!τελικα πρεπει να το διορθωσω???ειχα την εντυπωση οτι σημειωνουμε μονο τα κιλα που χουμε χασει απο τις μοναδες! γλυκατζου δεν ζυγιζομαι βραδυ απλως εκεινη την στιγμη μπορω να γραψω ησυχα  σημερα ξεκουραση μεσημερι αυγα και τυρι με μια ντοματα και βραδυ κοτοπουλο με κολοκυθακια και φρεσκια ντοματα χωρις λαδι!!αντε μηπως και δουμε καμια προκοπη καλα να περασετε!

Καλο Μεσημερι σε ολες τις κορασιδες....
Η Τηνος ηταν υπεροχη...και η βαφτιση σουπερ...Σταυρο το ειπαν το μωρο,καναμε και το ταμα και ολα καλα!!!
Την Κυριακη ετρεχα στη μανα στην Πετρουπολη και το απογευμα στην ξαδερφη στην Κηφησια να μαζεψουμε τα χαλια...ετσι δεν μπηκα καθολου να σας τα πω.
Σημερα ειπα να ζυγιστω αφου τελειωσε και η 3 εβδομαδα και ειδα οτι εχασα 2 κιλα...ουφ  επιτελους!!!
Πινω τον χυμο μαναταρινι και σκεφτομαι να φαω τονοσαλατα....αλλα ακομα δεν εχω αποφασισει. Αυτα τα νεα τα δικα μου...παω να αλλαξω και το τικερακι !!!
 
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Καλησπερουδια  παλι...να ρωτησω...σοκολατα υγειας κανει να τρωμε...μια κοπελα που ειναι σε ενα αλλο σιτε λεει οτι επιτρεπεται.

[plimper]

Τέλειο ήταν το μπανάκι.Το πρωί έφαγα φρούτα και στην παραλία πήρα κάσιους ανάλατα και άψητα.
Γύρισα και έφτιαξα και χούμους (αλλά δεν το έφαγα ακόμα) αλλά αυτό που έφαγα ήταν πίτσα με ρόκα παρμεζάνα και ντομάτα. Σύνολο ως τώρα 3 μονάδες
plimper καλωσήρθες και συγχαρητήρια. Ήταν σίγουρο ότι θα είχες αδυνατίσει. Keep walking  Tην απάντηση για τη σοκολάτα υγείας την αφήνω σε κάποιον άλλο

[plimper]

plimper Κατ'αρχάς είσαι παιδί για όλες τις δουλειές. Πας μαμά και αδερφή στη μανικιουρίστα, βοηθάς την ξαδέρφη με τα χαλιά. Γιατί να μην σε έχω και εγώ ξάδερφο που κοιτάω τα χαλιά μου και βγάζω καντήλες; Δεύτερον, διαβάζω ότι μας κάνεις απιστίες με άλλα sites, Τρίτον, η σοκολάτα επιτρέπεται αλλά μετράει κομματάκι και μονάδα. Τέταρτον, όταν λες έκανες τάμα ελπίζω να θυμήθηκες να κάνεις και για μας να χάσουμε τα κιλά μας, Πέμπτον, μην γράφεις συνεχόμενα μηνύματα (θα σε μαλώσει η αρχηγός). Αν θες να γράψεις κάτι επιπλέον, κάνε τροποποίηση.

THEO που είσαι καλέ σήμερα;;;;;; Ελπίζω να εκδρομάρεις!

Σας ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις!Όντως τα είδα τα συστατικά των δημητριακών και κατάλαβα ότι μπορώ να ζήσω και χωρίς αυτά  !
Για να δούμε τι αποτελέσματα θα έχω!

Καλό απόγευμα σε όλους!

[sweettooth]

Ευτυχώς μερικές μαθαίνουν γρήγορα!!!  Μπράβο sweettooth  plimper74, δύο πράγματα. 1) Μαύρη σοκολάτα σε μέγεθος σοκολατακίου = 1 μονάδα. 2) Ποτέ - ποτέ συνεχόμενα μηνύματα, greeklish και κεφαλαία!!! 
Εξαιρετική θάλασσα, αρκετό κολύμπι, ένα αυγό από την καβάτζα και τώρα θα φάω καπνιστό σολομό με μαρουλοσαλάτα. 5 μονάδες Cris, δεν πιστεύω να ξέφυγες. 

Γυρισα απο το σουπερ μαρκετ....ολα καλα σαλατιτσες και φρουτα για την δουλεια.
η ζαχαρινη μετραει μοναδα οπως και η ζαχαρη?
Συγνωμη για τα μηνυματα δεν το ηξερα...ταμα εκανα  και για εσας αναψα και κερακι για ολες...
Εγω ειμαι πιστος εδω...η φιλη μου ειναι σε αλλο σιτε.
Πινω χυμο μηλου και τρωω ενα σνακ απο καλαμποκι.
Δεν με κουραζει καθολου η διατροφη αυτη....μακαρι να πανε ολα καλα και να φυγουν και τα αλλα κιλα !!!
Οποια θελει βοηθεια ας βαλει μια φωνη και ηρθα...τα κανω ολα (τα περισσοτερα)

[plimper74]

plimper74, για αυτό είμαστε εδώ, για να σς μαθαίνουμε! Ευχαριστούμε για την προσφορά!!! Τώρα για τη ζαχαρίνη...  Η ΤΗΕΟ την απαγορεύει δια ροπάλου, δηλ. την μετράει, εγώ στην περίπτωση σου, με τα κιλά που έχεις να χάσεις δεν θα τη μέτραγα, απλά θα την κατανάλωνα με μέτρο και για λόγους υγείας!!!

[plimper]

plimper ευχαριστούμε για την προσφορά, ευχαριστούμε και για το τάμα. Είσαι φίλος 
anch δεν ξέφυγα  Τώρα έχω μέσω του Πέτρου και το Θεό βοηθό 

[Crisάκο]

Crisάκο μου, παρόλο που πιστεύω στο Θεό, δεν νομίζω ότι ασχολείται με τα κιλά μας!!! Το μόνο που σε σώζει είναι η πείνα!!!

[Theo]

Κερασάκια για απόγευμα, ντάκο με ντομάτα για βράδυ (πρώτη φορά μου φάνηκε τόσο μικρός) και πάω σιγά σιγά για ύπνο γιατί με το σημερινό μου ξύπνημα, καταλαβαίνετε...

Ρε παιδιά, η Theo που είναι σήμερα;;; Να ανησυχήσουμε;;;;

[sweetthooth]

sweetthooth, δώστης λίγο χρόνο, μη μας αγχώνεις!!!  Καλή ξεκούραση!!! Α! και πιες κια νερό πριν πέσεις για να αισθάνεσαι χορτάτη!!!

[πετρο]

καλησπερα!!! καλη εβδομαδα!!! μην ανυσηχειτε παιδια!! αν δεν με βλεπετε εδω καπου θα ειμαι και θα τρωω!!!!!!
σημερα πηγαμε Ματαλα! εχουν το φεστιβαλ των χιπις παλι εκει αλλα απογοητευτηκα απο το θεαμα!! ισως σε αλλους αρεσει εμενα παντως καθολου! ενα ματσο τουριστες που ηρθαν απο τη χωρα τους να κανουν εδω αυτα που δεν μπορουν να κανουν εκει.... το μονο που αξιζει ειναι τα συνγκροτηματα που παιζουν μουσικη τα βραδια!
γυρισαμε αργα και δεν εχω να κανω σχολιο για τη διαιτα που εκανα σημερα
πετρο συνεχισε ετσι! ζαχαρινη αν ειναι μια κουταλια ο.κ.
μην ανοιγεσαι ομως ε?