Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)

[σουητ]

καλησπερα κοριτσια και αγορακι.
σουητ εμενα η δουλεια με .........θρεφει 
αντζ μια χαρα παιρναω αν εξαιρεσεις την κουραση . αλλα δεν με νοιαζει γιατι μου αρεσουν αυτες οι δουλειες 
πατατακι να χαιρεσαι το αστερι σου  και ναι το νησι ειναι υπεροχο αυτη την εποχη γιατι δεν εχει κοσμο, δεν κανει πολυ ζεστη
και περιεργως δεν φ υ σ α ε ι  που ειναι σπανιο εδω.
ελενκω μηπως αντι για το λεξιλογιο του συνταξιουχου ( που δεν το χρειαζεσαι ) να αρχισεις να κανεις μια λιστα με δραστηριοτητες 
γιατι αυτο ειναι σιγουρο οτι θα σου χρειαστει μετα απο το πρωτο διαστημα ??
πολλα  και καληνυχτα .

  κελεπουρι χοντροοοο γλυκοδοντα μου...χαχαχα
 Εχω σκασει απο το φαγητο και εφτιαξα ενα τσαι χωνευτικο....
Σκεφτομαι να φαω φραουλιτσες...παντως το εντερο καλα δουλευει!!!
Λιγο τι βι και βλεπουμε τι αλλο μετα !!!
φιλια σε ολες !!!

[μεναλου]

καλησπερα!!! περασε και η Δευτερα!
μεναλου γερα!!  μαζι θρεφομαστε
α! το πλασματακι μας το θυμαστε? αραβωνιαστικε!!!!!!

[patataki]

Γεια σας κι από μέναααααα Έχω να αναφέρω ότι είμαι πρώτη μέρα αδιάθετη, κι εκεί που θα ήμουν κανονικά λιώμα στον καναπέ αυτή τη φορά δεν ποούσα τόσο και περπάτησα και μιάμιση ώρα. Κάτι συμβαίνει τώρα τελευταία αλλά δεν ξέρω τι  Φτου μην το ματιάσω  
patataki νομίζω ότι με ρώτησες για την τσουκνίδα. Έχει γλυκιά γεύση και συνδυάζεται τέλεια με τσάι του βουνού ή ματζουράνα. Και είναι και πολύ ευεργετική!!
menalou θέλω κι εγώ ένα χωράφι να το καλλιεργήσω   Και δεν κάνω πλάκα
sweet τι έχει η χωριάτικη; Δεν ταιριάζει το προφίλ της στο πρωινό;;
Οπότε χωριάτικη το πρωί (2), ενδιάμεσα κεράσια, φακές το μεσημέρι (2), κεράσια το απόγευμα και το βράδυ αμύγδαλα με κεράσια (1)
Και για αύριο θα βγάλω από την κατάψυξη έτοιμα μαγειρεμένα φασολάκια από την προηγούμενη εβδομάδα  

Υ/Γ THEO Τι ωραία νέα είναι αυτά;;;; Να ζήσουν και να ευτυχήσουν τα plasmatakia

χαιρετε χαιρετε και καληνυχτα σας!ολα καλα ομελετα με κασσερι χωρις λαδι μια ντοματουλα και βραδυ μπαρμπεκιου με κοτοπουλο παιδακια ψητα κρεμμυδια κολοκυθια και ντοματες ολα μαριναρισμενα με λαδι ριγανη και φρεσκο βασιλικο!α!και δυο ρακες κατω στο ψαρεμμα!οκ!για σημερα θα σκασω!η ζυγαρια κατεβηκε στο 68.800 αλλα θα περιμενω την βδομαδα μου!!!1χαιρομαι που στε ολοι καλα!πολλα πολλα

καλημερα!!!!!!!!!!!!!

[Γλυκόδοντό]

Καλημέρα καλημέρα!
Τελευταία μέρα σήμερα κι έχω μια χαράαααα... τόση που καταντάει αδικαιολόγητη!  

Γλυκόδοντό μου όταν βρεθούμε, τον καφέ τον κερνάω εγώ βρε!!!  
Θέο να μας το φιλήσεις το πλασματάκι και να του δώσεις τις ευχές μας!
Κρις περπάτα και μην το ψάχνεις  
Λένα και σκάσιμο και κατέβασμα στην ζυγαριά.... μιλάμε για φοβερή δίαιτα!
Μεναλού μου θυμάσαι τον Φωτόπουλο με το "θα κάααααααααθεσαι"? Εγώ θα γράαααααααααφω
Πετράν καλά λέει το γλυκόδοντο. Κελεπούρι είσαι. Όταν θα είναι για νύφη να το πεις να ψάξουμε στα σόγια μας εντάξει??
Νταίζη εγώ δεν σε καλωσόρισα. Καλή αρχή και καλή δύναμη!

Πάω τώρα να βολτάρω στα γραφεία γιατί θα κάνω κανα μήνα να τους δω. Και όταν τους ξαναδώ, σας το λέω από τώρα, (Αντσουλίνι Αντσουλίνι είσαι εδώ;) θα γίνει τσιμπούσι αποχαιρετισμού με ποοοοοολλές μονάδες!!!

Καλημέρα Θέο μου, ταίρι μου!

[ταιρι μου!]

ταιρι μου! περιμενω το πρωτο σου βιβλιο! (το οποιο θα μου το χαρισεις φυσικα μια και ειμαι το ζευγαρακι σου ) 

καλημερα κοριτσια και αγορι!!!τι κανετε?
σας διαβαζα καθημερινα!χαθηκα γιατι αλλαξοπιστησα λιγακι και εχω καλα αποτελεσματα.πηγα παλι στη χαρκομπ ,την ειχα κανει και παλια αλλα χωρις ιδιαιτερα αποτελεσματα γιατι ετρωγα ολη την ωρα
αυτη τη φορα ομως το πηρα ζεστα το θεμα ,ετρωγα τρια γευματα ημερησιως και οταν μονο πεινουσα κατι ενδιαμεσαοπως λεει στο βιβλιο της,,και εχασα επιτελους τρια κιλα {πολυ γρηγορα οφειλω να ομολογησω,δεν το περιμενα}σε μια εβδομαδα και κατι.προφανως ειχα πολλες κατακρατησεις και η αληθεια ειναι οτι ξεφουσκωσα αισθητα και πλεον μπαινω σε κατι ξεχασμενα ρουχα που δεν  χωρουσα με τιποτα!!μαλλον εχασα και ποντους!
αυτο που κανω ειναι να εχω και τις μοναδες σαν μπουσουλα για να μην ξεφευγω πολυ σε υλικα,δηλαδη ειμαι περιπου στις 7-8 μοναδες ημερησιως και σε συνδιασμο με τη χαρκομπ επειτελους ειμαι σε καλο δρομο.57,5 κιλα και θελω αλλα 3 αντε 4 αν τα καταφερω,πλεον ομως δε βιαζομαι γιατι απλα εχω ρουχα να φοραω
ε π ι τ ε λ ο υ ς!!!!
σημερα λεω να κανω μερα υδατανθρακων αρα για πρωινο εχω βρωμη  λιναροσπορο γαλα
μεσημερι  μαυρα μακαρονια με σαλτσα κοκκινη και σαλατα με λιγο λαδι  και κοτατζ
και για βραδυ γιαουρτι ελαφρυ με φρουτο
φιλιααααα!!!

[elenkw]

Να' μαι και εγώ.  Και φυσικά άκουσα για το μοναδοτσιμπούσι - υπερπαραγωγή και περιμένω την πρόσκληση!!!  Ακούς elenkw
ΤΗΕΟ, ευχάριστα νέα, μπράβο να είναι καλοτύχερο το Κατερινάκι μας!!! SIMONI, μπράβο σου!  Το παν είναι να χάνεις και να τρως υγιεινά. Και γενικά η Harcombe φαίνεται αρκετά υγιεινή.
menalou  Cris Τρέφεσαι υγιεινά (σε γενικές γραμμές  ), περπατάς, ζεις στον καθαρό αέρα, τι άλλο θέλει ο οργανισμός για να μην σέρνεται; 
Πρωινό γιαούρτι με μέλι και νομίζω ότι θα την βγάλω με φρούτα και γιαούρτια σήμερα γιατί χθες το βράδυ ξέφυγα, θα φάω και στο Βόλο για 2 μερούλες οπότε... 
Σας φιλώ, μιλάμε αργότερα!
ΤΗΕΟ μου, όλα τα καλά!!! 
---------------------------
Τσάκισα τα βερυκοκάκια μου και σκέφτομαι στο σπίτι να τσακίσω καρπουζάκι!!!

[anch!]

ρυζι  καστανο με λιγο τυρι για μεσημερι! πολυ ζεστη σημερα, πανε τα φρουτακια anch!

καλησπερα!! κοτοπουλακι με λαχανικα κ φετα σημερα! 3 μοναδες ως τωρα αλλες 3 για το βραδυ! σε κανα δυο μερουλες εχει ζυγισμα ξανα!

[Σιμόνη]

Γεια σας βρε παιδιά!
ζυγίστηκα πάλι το πρωί και ήμουν 1 κιλό πάνω. Τζάμπα η φρουτοφαγία. Επανήλθαμε στα ίδια. Κλαψ...
Αυτή  η Harcombe που γράφει η Σιμόνη τι έιναι; να την κοιτάξω; Είμαστε στα ίδια κιλά.
_________________________________________________ ________________________________________________
και η Κρις την harcombe κάνει που τρώει χωριάτικη για πρωινό;;;
Καλά ρε παιδιά, τι είναι αυτό; Ούτε ένα φρουτάκι; Δεν ξέρω, εκ πρώτης όψεως δε μου αρέσει.

Γεια σας κοριτσια και αγορι!!
Χθες με τα γενεθλια του δικού μου τη γλύτωσα...δεν σβήσαμε τούρτα-δεν φάγαμε!!
Σήμερα όμως θα κανουν οι γονεις ενα μπαρμπεκιου παρτυ σπίτι....
Και αυριο ειναι τα γενεθλια  μου και θα σβησουμε 2 τουρτίτσες με τον  αρραβωνιάρη μου... θα φτιαξουμε και φαγητα για του φιλους μας.. οποτε..αντιο μοναδες για 2 μερες... ΑΛΛΑ θα προσπαθησω να μη ξεφυγω...
Sweet δε ξερω τι διαιτα ειναι αυτη αλλα αν δεν εχει φρούτα δεν ειναι σωστή δίαιτα...
Κανονικά πρεπει να επιτρέπουμε στον εαυτο μας να κολλάει 2-3 βδομάδες... να συνηθισει τα κιλα που έχασε έτσι ώστε να τα διατηρησει... Μη πελαγώνεις, έχε υπομονή κατά τη γνώμη μου, αύξησε πρωτεινη, πίνε πολύ νερό  και θα ξεκολλήσεις... Επίσης δεν έκανες τσάμπα τη φρουτοφαγία γιατί έφυγαν όλες οι τοξίνες απο τον οργανισμό σου... αυτά...

Σας χαιρετώ και σας φιλω όλους παιδια!! Η ζέστη είναι αφόρητη, αλλα εχω και ενα σπιτικο παγωτό στο ψυγείο ΑΛΛΟ ΠΡΑΓΜΑ!!

[patataki]

 Καλά τα λες εσύ patataki μου αλλά εγώ απογοητεύομαι. 3 κιλά και με παιδεύουν τόσα χρόνια.
Άντε καλά φαγοπότια!