Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 15, 2024, 05:21:52 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Δίαιτα μονάδων
(Συντονιστής:
anch
)
Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
53
54
55
56
57
58
59
...
99
»
Αποστολέας
Θέμα: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 486127 φορές)
Απάντηση #825
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 10:10:54 πμ »
sweettooth
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 809
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
anch
Εσύ πόσες μονάδες τρως για συντήρηση; Πέντε έχω καταλάβει.
Καταγράφηκε
Απάντηση #826
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 10:36:35 πμ »
Peny18
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 85
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερούδια!
Patataki, να τα εκατοστήσεις και συ και το παλικάρι σου!
Sweettooth, να τα εκατοστήσεις και ότι επιθυμείς!
Για πρωινό γιαούρτι με κεράσια, ενδιάμεσα νεκταρίνια και μεσημέρι κοτόπουλο με σαλάτα.
Πάω να ετοιμαστώ να φύγω για δουλειά..
Καταγράφηκε
Απάντηση #827
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 10:37:46 πμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
Τι λες βρε
sweettooth
;
7-8, απλά τώρα που είναικαλοκαίρι, αν δεν βγω για ποτάκια,
δυσκολεύομαι να τις φτάσω!!!
Peny18
, καλή δουλίτσα!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #828
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 10:51:41 πμ »
sweettooth
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 809
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
Καλά, ό,τι να'ναι καταλαβαίνω!
Για πρωινό κερασάκια (λόγω επερχόμενου γλυκού)
Το μεσημέρι ή φασολάκια από χθες ή χόρτα με τυράκι (θα τα μοιράσω με τη μαμά)
Απόγευμα γλυκάκι και βλέπουμε
Η μαμά το ήπιε το κεφίρ αν και δεν της πολυάρεσε το λυπήθηκε γιατί της είπα ότι θα το πετάξω. Α! έχει χάσει και άλλα δύο κιλά σύνολο 5 σε ένα μήνα και κάτι ψιλά. Από δω και πέρα θα σας γράφω την πρόοδο της μαμάς γιατί η δικιά μου...
Καταγράφηκε
Απάντηση #829
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 11:42:12 πμ »
lena46
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 432
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
κραταω λοιπον την πρωτεινη οσο αντεξω και μετα το αμυλο σιγα σιγα η να αρχισω απο τωρα με κανενα φρουτακι μετα ζαρζαβατικα μαγειρεμενα και τελος αμυλο???εχω μπερδεψει τον εγκεφαλο μου!χαχα
Καταγράφηκε
Απάντηση #830
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 11:46:31 πμ »
sweettooth
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 809
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
Ούτε φρούτα δεν τρώς;;; Τι βάσανο είναι αυτό καλοκαιριάτικα;
Καταγράφηκε
Απάντηση #831
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 12:17:21 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
Τι εννοείς
lena46
; Ούτε λαχανικά, ούτε φρούτα;
Ή εννοείς λαδερό;
Νομίζω ότι καλό είναι να κάνεις την ενσωμάτωση σιγά -σγά!!! Ξεκίνα με φρουτάκι μέχρι το μεσημέρι για 2-3 μέρες, πρόσθεσε μετά για κυρίως λαδερό και στη συνέχεια βάλε και ζυμαρικά και ψωμί.
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 15, 2012, 12:21:01 μμ από anch
»
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #832
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 12:44:46 μμ »
patataki
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 444
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
Καλημερα πολυαγαπημενα μου φιλαρακια!!!!
1. Χρονια πολλα SWEETOOTH και απο δωωωωω!!!!
2. Σας ευχαριστώ για τις ευχες σας...29αρισαμε...
3. Εφαγα και χθες το τελευταιο κομματι τουρτα και απο σημερα επιστροφη στις μοναδομερες μας!!! Μονο χυμο πορτοκαλι απο το πρωι, δε κατεβαινει κ τιποτα κατω, ζεσταινομαι τοσο πολυ...
4. Αυτο με τις λιπομετρησεις θα ηθελα να σχολιασω...παιδια..πρεπει να αδυνατισουμε για υγεια και ομορφια αλλα ως εκει.. δεν ειμαστε "μονδελα" οπως ελεγε η γιαγια μου για να φοβομαστε το λιπακι στο σωμα μας..κ το λιπακι μας θα εχουμε και τους μυες μας θα εχουμε και τα υγρα μας θα εχουμε!! η ζωή μας δεν ειναι αθλητική και δε πρεπει να μπουμε σε αυτο το μοτιβο απο τη στιγμη που δεν εχουμε μαθει να ζουμε ετσι... το ακουσες LENA?? σε σενα αναφερομαι!!
μη σας πιανει πανικος!! ΑΙΝΤΕ!!!
5. LENA εγω θα ερθω στη Χαλκιδα παντως και θα ερθω να σε βρω!!! Ερχομαι συχνα για δουλεια..
6. Σας γλυκοφιλώ
Καταγράφηκε
1ος στόχος 67 κιλα
Απάντηση #833
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 13:13:00 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
ΚΑΛΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ!!!!!
Sweett
χρονια πολλα!!! τα 29 ειναι εφηβια!!!!
εφτιαξα σημερα μπριαμ στην κατσαρολα αλλα δεν εβαλα πατατα. εριξα μεσα φιλετο κοτοπουλο ετσι εφαγα και πρωτεινη και λαχανικα!!!
το βραδυ σαλατα και γιαουρτι!!!
καλα να περνατε!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #834
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 13:19:15 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
THEO
μου!!!
patataki
, θα συμφωνήσω μαζί σου!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #835
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 13:53:51 μμ »
sweettooth
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 809
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
Παιδιά, μην μπερδευόμαστε! Το
patataki
ως πατατάκι είναι μικρούλι και 29άρισε. Εγώ έκλεισα αισίως τα31. Οφείλω να ομολογήσω ότι τώρα νιώθω καλύτερα από τα 29 γιατί εκείνο το 9 κάτι μου έκανε. Ενώ το 1 είναι μια καινούργια αρχή βρε παιδί μου! Στα 37,38,39 θα ξαναπάθω τον πανικό! Ευχαριστώ!
Εντάξει βρε
patataki
για τη λιπομέτρηση αλλά εγώ μία φορά έκανα και η μισή ήμουν λίπος! Το καταλαβαίνεις! Η μισή!!!!!
βρε
Θέο
τι εμπνεύσεις είναι αυτές; Πολύ ωραία ιδέα!
Εγώ έφαγα τελικά τα φασολάκια και έφαγα και φετούλα και φτιάχνω κερασόπιτα, η οποία έχει βούτυρο, αλεύρι, ζάχαρη. 3 μονάδες ή πρέπει να μετρήσω ξεχωριστά τη ζάχαρη της ζύμης και τη ζάχαρη της γέμισης. Μάλλον ε; γιατί παίζει ρόλο και η ποσότητα. Τέλος πάντων, δεν την μετράω καθόλου. Γενέθλια έχω!
_________________________________________________
_________________________________________________
___
https://www.queen.gr/YGEIA-FITNESS/TO-HEALTH-TIP-THS-HMERAS/item/23610-pos-na-valete-telos-toys-ponokefaloys
Κοιτάξτε τι βρήκα. Αφιερωμένο στην
Cris
!. Λέτε να το δοκιμάσω εγώ που έχω το θεματάκι μου με το ξεροκέφαλό μου;
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 15, 2012, 14:00:56 μμ από sweettooth
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #836
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 14:07:36 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
31, ε!!!
Πω, πω!!!Άντε βρε μωρά παιδιά!!!
Τώρα για το κολπάκι τι έχεις να χάσεις αν το δοκιμάσεις;
Εγώ θεωρώ ότι οι λύσεις είναι στη φύση και πουθενά αλλού!!!
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #837
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 14:23:57 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
sweett
μεγαλη γυναικα ειμαι! μεχρι να διαβασω το ενα ξεχνω το αλλο!!!! αλλα και τα 31 εφηβια ειναι!!!!!!!!! αμα πατησεις τα 40 θα μαε θυμηθεις
βγηκε καλο το φαγητο!! λιγο ζουμακι κατεβασε παραπανω αλλα απο γευση μια χαρα!!!!
οσο για το τζιντζερ, ωραιο κολπο! αν μαλιστα τον πονοκεφαλο στον προκαλει ο καλος σου τριβεσαι καλα καλα στο μετωπο και στα μαγουλα και μετα του λες ''ελα να φιληθουμε να σπασει ο παγος''
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 15, 2012, 14:28:07 μμ από THEONYMFH
»
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #838
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 14:26:31 μμ »
anch
Συντονιστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.115
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
Μιλάνε τα μωρά
ΤΗΕΟ
, άστα!!! 29, 31. Υπάρχουν αυτά τα νούμερα σε ηλικία ακόμα;
Καταγράφηκε
Κωδικό όνομα: Μελλονταδύνατη (κλεμμένο από elenkw)
Απάντηση #839
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 14:28:55 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Διατροφή με μονάδες (8η ενότητα συζητήσεων)
κι'ομως υπαρχουν και ζουν αναμεσα μας!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Σελίδες
«
1
...
53
54
55
56
57
58
59
...
99
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...