Δίαιτα Harcombe (1η ενότητα συζητήσεων)

Βουλα ομως το προζυμι παντα νοστιμευει

guzelina σε ευχαριστώ δεν το ήξερα νόμιζα ότι είναι ποιό ξινή η γεύση του ψωμιού την επόμενη φορά θα το φτιάξω με προζύμι.
ψήνομαι για αρτοπαρασκευαστή εσείς έχετε?

Γενικα Βουλα οτι κανεις με προζυμι παντα βγαινει καλυτερο και παξιμαδια οτιδηποτε.Εχω αρτοπαρασκευαστη κανει και μαρμαλαδες και μακαρονια απο όλα μια χαρα είναι αλλά και το ψωμι στη γαστρα το ιδιο βγαινει.αν χρειαστεις συνταγη ευχαριστως σου δινω αν και στο σαιτ έχει μπολικες

Πρέπει να γίνεται πιο εύκολα με αρτοπαρασκευαστή εγώ όμως δεν έχω. Μου αρέσει το ζύμωμα  Είδα ότι έχει ένα ειδικό μαχαίρι για το κόψιμο του ψωμιού σε ίσες φέτες και θέλω να πάρω... Χρησιμοποιεί μήπως καμία;

Πρέπει να γίνεται πιο εύκολα με αρτοπαρασκευαστή εγώ όμως δεν έχω. Μου αρέσει το ζύμωμα  Είδα ότι έχει ένα ειδικό μαχαίρι για το κόψιμο του ψωμιού σε ίσες φέτες και θέλω να πάρω... Χρησιμοποιεί μήπως καμία;

Εγω εχω μαχαιρι ψωμιου αλλά δεν ξερω αν είναι αυτο που θες ένα μακρυ είναι μεγαλο πιο ευκολο είναι αλλά ενταξει οχι οτι με τα άλλα δεν κοβεται.αν το βρεις φτηνο γιατι οχι στην κουζινα ολα τα gadgets χρησιμα είναι

Κορίτσια καλσπέρα,
Μετά από 2 ολόκληρες μέρες στο κρεβάτι κατάφερα να σηκωθώ με μια βρογχίτιδα, λαρυγγίτιδα, πονοκέφαλο από τον πολύ βήχα, Οξεία ωτίτιδα και στα δυο μου αυτάκια ( δεν ακούω καλά ;έχουν βουλώσει τα αυτια μου…..)  Που θα πάει θα περάσει …!!!

cmd353  για το μαχαίρι και εγώ έχω αυτό σαν της guzelina δεν είμαι σίγουρη αλλά κάτι έχω δει σε telemarketing, ασε να το ψαξω λίγο αν δεν το βιάζεσαι …..

Κορίτσια άρχισα την διατροφή αυτή στις 7/12 ημέρα Τρίτη και 122.5 κιλά  χθες το απόγευμα 21/12 που ζυγίστηκα  ήμουν 114!!!!!
Σύνολο 8.5 κιλά σε 14 ημέρες γιούπι!!!!!     3.5 κιλά  έχασα στην 1η φάση και άλλα 5 κιλά στην 2η φάση ( παίρνω 2η δόση αντιβίωση και άλλα φάρμακα για τον βήχα με κορτιζόνη, παρακεταμολη για τον πονοκέφαλο..κτλ)
Το ποιό σημαντικό είναι ότι δεν έχω τις λιγούρες, φουσκώματα, πρήξιμο ούτε καν με ενοχλεί το στομάχι μου που παίρνω η αντιβίωση χωρίς παυσίπονο (έχω οισοφαγική παλινδρόμηση) αυτά τα συμπτώματα εξαφανίστηκαν με το που ξεκίνησα την 2η φάση !!!! δεν μπορώ να πω ότι δεν θα ήθελα να φάω ένα γλυκό αλλά το παλεύω ακόμα..... Να σήμερα το πρωί έφαγα μια φέτα ψωμάκι φτιαγμένο με τα χεράκια μου με μέλι και ήταν υπέροχο μέχρι και η Κωνσταντίνα μου έφαγε 1 φέτα.    
Ίσως να καταφέρω να βάλω το φόρεμα μου το βράδυ που θα αλλάξει ο χρόνος !!!  (το φορούσα πέρσι στην βάφτιση της κόρης μου και ήμουν ~110 κιλά).

Φιλάκια  Πολλά
 

Βούλα συγχαρητήρια!!!  Περαστικά για το βήχα και τα υπόλοιπα χειμωνιάτικα και με το φόρεμα την πρωτοχρονιά!  Ο οργανισμός επωφελείται από τη διατροφή με μη επεξεργασμένα τρόφιμα και θα σε ανταμείψει, θα το δεις. Πού θα πάνε σιγά σιγά θα φύγουν όλα!

Με τη διατροφή αυτή έχει σημασία να παρατηρείς και να καταλαβαίνεις τον οργανισμό σου. Εγώ με τη ζάχαρη είχα ένα σωρό προβλήματα, το χειρότερο ήταν προεμμηνορυσιακό σύνδρομο, με τη διατροφή επιτέλους απαλλάχτηκα. Πριν από 2-3 εβδομάδες έφαγα γλυκό (όχι επειδή λιγουρευόμουν απλώς το συγκεκριμένο γλυκό είχα να το φάω 5 χρόνια και είχα την περιέργεια να το δοκιμάσω επειδή ήταν από τα αγαπημένα μου). Εκτός του ότι μου φάνηκε υπερβολικά(!) πολύ γλυκό μετά από τόσο καιρό χωρίς ζάχαρη και κατάφερα να φάω μόνο το μισό, την επόμενη μέρα έβγαλα σπυράκι. Οπότε έχω λόγους να είμαι μαλωμένη με τη ζάχαρη . Έχει μεγάλη διαφορά όμως να τρώω κάτι επειδή μου αρέσει 1 φορά στο τόσο και να προσέχω για τις συνέπειες από το να τρώω κάτι λόγω λιγούρας και να μη μπορώ να σταματήσω (όπως έκανα παλιά). Με το μέλι δεν έχω παρόμοια προβλήματα - τελικά η φύση έχει μεγάλη διαφορά από την επεξεργασμένη ζάχαρη! Δεν τρώω και πάρα πολύ συχνά βέβαια, απλώς κρατάω μέτρο για να μη δημιουργήσει υπογλυκαιμία.

Το μαχαίρι που έλεγα εχει ένα ξύλο και από μπροστά τη λάμα, ώστε να κόβονται όλες οι φέτες ίσες, αλλά προς το παρόν αναβάλλεται. Πήρα 3 μαχαίρια από το Ικέα (πιο φτηνά) και κόβουν πολύ καλά, σύντομα θα τα δοκιμάσω και με φρέσκο ψωμάκι!  Ίσως να το πάρω αργότερα γιατί όπως λέει και η guzelina όλα τα εργαλεία κουζίνας χρήσιμα είναι.

Φιλάκια!

Βουλιτσα Μπραβο γλυκεια μου καταφερες σε λιγες μερες οτι εγω έκανα σε 2 μηνες συνεχισε δυναμικα μου δινεις θαρρος και δυναμη

cmd353 και εμενα εκλεισε το στομαχι.Καλα βεβαια γλυκανζου δεν ημουν ποτε αλλά έν γλυκακι αραια και που ναι Πιτου είμαι  Βρες μας μια συνταγη με πιτουλα σπιτικη να κανω εσυ που είσαι genious?pleaseee
Εγω που λες έχω αγορασει πολλά που δεν πολυχρησιμοποιω τσαμπα.Αν χρειαζομαστε πραγματικα κατι οκ αλλά αν μπορουμε να κανουμε με κατι άλλο τη δουλεια δεν χρειαζεται νομιζω

Καλησπέρα κορίτσια
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ  ….!!!!
Γυρίσαμε χθες  από Θεσσαλονίκη ,πανέμορφη μακάρι να είχαμε και άλλες μέρες να την ευχαριστηθούμε.
Όταν φτάσαμε έφαγα  μπουγάτσα…. Και με έφαγε …….
Δεν μπορώ να περιγράψω τι έπαθα από ζαλάδα ναυτία σαν να ήμουν άρρωστη. Το συναίσθημα που μου άφησε ήταν πολύ άσχημο σαν να ήμουν υπό την επήρεια αλκοόλ ή άλλης ουσίας 
Άσε που έκαναν να φύγουν τα συμπτώματα 2 -3 ημέρες …….
Τώρα ποια ξέρω γιατί δεν μπορώ να φάω ακόμα γλυκό γιατί αρρωσταίνω…..
Παρόλα αυτά  χθες  το πρωί ζυγιστικά και είδα ότι έχω χάσει ακόμα 3 κιλά τώρα είμαι 111 κιλά και με μεγάλη μου χαρά θα φορέσω το φόρεμα μου !!!! σήμερα το βράδυ όχι ότι θα πάμε κάπου ,δουλεύω αύριο οπότε δεν θα το τραβήξουμε πολύ, έτσι για το καλό....!!!!!!
Σύνολο έχασα 11.5 κιλά…. Είμαι πολύ χαρούμενη  που επιτέλους όλοι τρώνε γλυκά και έμενα δεν με ενοχλεί δεν το σκέφτομαι καν να φάω και ύστερα από αυτό που έπαθα...... 

2011 ευχές  για  ολο τον κόσμο σας εύχομαι να  περάσετε υπέροχα!!!!!
ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ
 
 

   

Καλή χρονιά!!! Χρόνια πολλά σε όλους και όλες!!!
Βούλα μου συγχαρητήρια!!! Και εγώ τα ίδια προβλήματα έχω με τη ζάχαρη, όταν την κόβεις καταλαβαίνεις ακριβώς πόσο κακό κάνει.
Guzelina θα δοκιμάσω κάτι σε πίτα αλλά δεν ξέρω αν πετύχει. Οι πίτες δεν είναι ανθυγιεινές, αλλά δε βοηθάνε σε δίαιτα. Περιέχουν ταυτόχρονα αλεύρι (υδατάνθρακες) και λάδι (λιπαρά), οπότε εκκρίνεται ινσουλίνη και αποθηκεύονται τα λιπαρά... Θέλει με μέτρο γενικότερα και όσο κάνεις δίαιτα μπορείς να τρως 1-2 κομμάτια σαν "κλέψιμο" μια στο τόσο. 
Καλή χρονιά να έχουμε όλοι μας με υγεία, αγάπη, χαρά και ευτυχία!
 

Καλη χρονια σε όλους!
Βουλιτσα μου έφαγα πολύ φοβαμαι να ανεβω στη ζυγαριά
cmd353 το ξερω για τις πιτες αλλά μια στο τοσο οπως λες και εσύ.. Αν βρεις συνταγή πες μας σε παρακαλω (μηπως μπορουμε να αντικαταστησουμε το αλευρι με κατι άλλο?
φιλια πολλα
 

Καλη χρονια σε όλους!
Βουλιτσα μου έφαγα πολύ φοβαμαι να ανεβω στη ζυγαριά
cmd353 το ξερω για τις πιτες αλλά μια στο τοσο οπως λες και εσύ.. Αν βρεις συνταγή πες μας σε παρακαλω (μηπως μπορουμε να αντικαταστησουμε το αλευρι με κατι άλλο?
φιλια πολλα
 

εγω βλεπω ζυγαριακ κανω μεταβολη....

  .Ελενη θα ανασυγκροτηθουμε υπομονη .Πάντως αυτη η φωτο σε αδικει είσαι κουκλα και δεν είσαι καν γεματουλα τι τη θες τη διαιτα?

e τι..την θελω την διαιτα,,,σημερα ξεκινησα επισημα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!