Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 26, 2024, 16:49:37 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Harcombe
(Συντονιστής:
cmd353
)
Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
39
40
41
42
43
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 330172 φορές)
Απάντηση #615
«
στις:
Οκτώβριος 30, 2017, 15:07:31 μμ »
mariavass
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Οκτ, 2017
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
Γεια σας ειμαι καινουρια εδώ και ελπιζω σε στηριξει και βοηθεια
Την διαειτα Harcombe την ξεκινησα πριν μπω στο site εδώ.
Εκανα την πρωτη φαση και βρησκωμαι από το περασμενο Σαββατο στην φαση Β.
Ξεκινησα με 100 Κιλα
Φαση Α => απωλεια 4 κιλα
Και τωρα θα δουμε…..ελπιζω σε αποτελεσματα…
Καταγράφηκε
Απάντηση #616
«
στις:
Δεκέμβριος 09, 2018, 00:41:11 πμ »
xristos951
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Δεκ, 2018
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
Γεια σε όλους και όλες που συμμετείχαν σε αυτη την τεραστια συζητηση. Πριν λιγες μερες ανακαλυψα αυτη την διαιτα ψαχνοντας ενα ευκολο τροπο να χασω λιγα κιλακια, 5 με 6, ξεκινησα την πρωτη φαση και ειδα αμεσα 3 κιλα κατω και χωρις ιδιαιτερο ζορι, αναζητωντας συνταγες για την συγκεκριμενη διαιτα επεσα πανω στην δικη σας συζητηση. Σας διαβασα περιπου απο το 2012, με πηρε κανα τετραημερο να τα διαβασω ολα βεβαια, αλλα με βοηθησαν αρκετα. Δεν θελω προς στιγμην καποια συμβουλη, ισως και να μην το διαβασετε ποτε, αλλα θελω να σας ευχαριστησω για την συμμετοχη και τις πληροφοριες που δινατε συνεχως ολά αυτα τα χρονια και ελπιζω να εχετε καταφερει ολοι και ολες να πετυχετε το ιδανικο βαρος και σημερα να ειστε οπως επιθυμειτε.
Καταγράφηκε
Απάντηση #617
«
στις:
Φεβρουάριος 13, 2019, 22:56:43 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
καλησπερα!! υπαρχει καποιος που ακουθει harcombe αυτο το διαστημα??
xristos951
ελπιζω να εφτασες το στοχο σου!!
αν συνεχιζει καποιος θελω παρεα! απο αυριο αρχιζω και γω ξανα!!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #618
«
στις:
Ιούλιος 08, 2019, 22:03:48 μμ »
bettaki
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 438
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα! Σκέφτεται κάποιος να την ξεκινήσει???
Καταγράφηκε
Απάντηση #619
«
στις:
Ιούλιος 22, 2019, 15:00:57 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα!
bettaki
αρχισες;;; και γω Θέλω από σημερα να αρχίσω. Αν είσαι εδώ να τα λεμε
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #620
«
στις:
Ιούλιος 22, 2019, 16:24:33 μμ »
bettaki
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 438
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
Γεια σου
THEONYMFH
δεν την ξεκίνησα ακόμα γιατί έλειπα στο εξοχικό! Ναι θέλω να την αρχίσω...με προβληματιζει η πρώτη φάση στο πρωινό, τι να τρώω?? Κάθε μέρα ομελέτα??
Εσύ άρχισες?
Καταγράφηκε
Απάντηση #621
«
στις:
Ιούλιος 22, 2019, 16:57:51 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
Άρχισα σημερα. Συνήθως το πρωί δεν προλαβαίνω να φάω πρωινό αλλά όταν είμαι σπίτι ομελέτα θα φτιάξω. Με σπανάκι ή πιπεριές.με χορτενει για ώρες.
Έχω πολλά κιλά και δεν πάει αλλο!! Αν το αποφασίσεις εδω ειμαι!
-----------------------------------------/----------------------------------
Καλό μεσημέρι!!
4η μερα σημερα! Κανεις άλλος εδω;;
bettaki?
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούλιος 25, 2019, 13:32:16 μμ από THEONYMFH
»
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #622
«
στις:
Ιούλιος 26, 2019, 21:03:34 μμ »
bettaki
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 438
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
THEONYMFH
Πώς ήταν η πρώτη φάση? Είχες αποτέλεσμα?
Καταγράφηκε
Απάντηση #623
«
στις:
Ιούλιος 26, 2019, 23:09:22 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
Τελειωσε η α φαση σημερα! Εκανα ενα λαθακι χτες βραδυ αλλα το προσπερασα. Μπαινω αυριο στη β φαση κανονικα.. Δεν έχω ζυγαριά σπίτι οπότε δεν ξέρω αν εχω χασει σε γραμμαρια ομως αρχισα και ξεπριζομε αρκετα. Απο αυριο συνδιασμοι τροφων! Ελπιζω σε καλυτερα!
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #624
«
στις:
Σεπτέμβριος 05, 2019, 16:37:05 μμ »
vicky67
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 17
Μέλος από: Μάρ, 2014
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα και από εμένα,
THEONYMFH μαζί σου. Σήμερα είμαι στην τέταρτη ημέρα της πρώτης φάσης. Τις τρεις πρώτες μέρες είχα πονοκεφάλους από την στέρηση του καφέ αλλά από σήμερα όλα καλά. Συνεχίζουμε γερά γιατί έχω πολλά παραπανίσια κιλά.
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Σεπτέμβριος 07, 2019, 09:31:24 πμ
Τέλος πρώτης φάσης. -2 κιλά.
«
Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 07, 2019, 09:31:24 πμ από vicky67
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #625
«
στις:
Σεπτέμβριος 09, 2019, 00:04:22 πμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
vicky67
καλησπέρα!! Καλή δύναμη!!!. Εγω. Την χάλασα αρκετές φορές αλλά τώρα 15 μερες είμαι κυρία! Αυριο ζυγιζομαι και θα δω τι έχω καταφέρει. Και τω έχω πολλά να χάσω αλλά θέλω να μην το σκεφτομαι!
Κάνω τη διατροφή σωστά και ότι βγει! Πάντως πόντοι φεύγουν!!!!
..........._________________________.............
.
Σε 15 μέρες -4.700!
«
Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 10, 2019, 15:48:47 μμ από THEONYMFH
»
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #626
«
στις:
Σεπτέμβριος 22, 2019, 17:41:43 μμ »
vicky67
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 17
Μέλος από: Μάρ, 2014
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
THEONYMFH πως πας; Εγώ έκλεισα τρεις εβδομάδες με -3,200. Χάνω αργά αλλά ευτυχώς έχουν χαθεί και αρκετοί πόντοι.Προσπαθώ να πηγαίνω για περπάτημα 3-4 φορές την εβδομάδα γιατί κάνω καθιστική δουλειά.
Περιμένω νέα σου.
Καταγράφηκε
Απάντηση #627
«
στις:
Σεπτέμβριος 23, 2019, 22:17:26 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα και καλή εβδομάδα!
vicky67
χαίρομαι που συνεχίζεις!!! Σήμερα συμπλήρωσα 1 μήνα. Έχω χάσει 5 κιλά και αρκετούς πόντους! Συνεχίζω την προσπάθεια και εύχομαι να πάει καλυτερα!!
-----------------------
Καλο απόγευμα!!
-7,9 κιλα!
vicky67
περιμένω νέα σου!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 30, 2019, 17:09:28 μμ από THEONYMFH
»
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Απάντηση #628
«
στις:
Οκτώβριος 02, 2019, 18:53:16 μμ »
vicky67
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 17
Μέλος από: Μάρ, 2014
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα THEONYMFH,
Σε ένα μήνα έχασα 4 κιλά και αρκετούς πόντους !!! Ευτυχώς δεν πεινάω και δεν έχω λιγούρες με αυτήν την δίαιτα.Μακάρι να συνεχίσω να χάνω μ΄αυτόν τον ρυθμό γιατί έχω αρκετά να χάσω ακόμη.
Συνεχίζουμε δυνατά!!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #629
«
στις:
Οκτώβριος 02, 2019, 21:39:59 μμ »
THEONYMFH
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3.253
Μέλος από: Απρ, 2011
Απ: Δίαιτα Harcombe (2η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπέρα!!
vicky67
Πολύ χαίρομαι που συνεχίζεις και έχεις και αποτέλεσμα!!! Το καλύτερο σε αυτή η διατροφή είναι οι πόντοι που φεύγουν. Χάνεις 5 κιλά και είναι σαν να χάνεις 10!! Και γω συνεχίζω γιατί έχω αρκετά για να χάσω!! Σιγά σιγά θα φτάσουμε και στην 3 φάση!!!!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 02, 2019, 21:40:31 μμ
«
Τελευταία τροποποίηση: Οκτώβριος 02, 2019, 21:41:31 μμ από THEONYMFH
»
Καταγράφηκε
απεχεις λιγα βηματα απο το στοχο? κανε τα τωρα!!!!
Σελίδες
«
1
...
39
40
41
42
43
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...