Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 29, 2024, 00:29:01 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 4 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
73
74
75
76
77
78
79
...
101
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 517185 φορές)
Απάντηση #1125
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 21:58:53 μμ »
valentinakostas
Ανώτερο μέλος
Σκέψου θετικά!!!!!!!!! :D
Φύλο:
Μηνύματα: 527
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Koριτσουδια μου ποιος σας στεναχωρεσαι να τον κανω μαυρο? ! ? ! ?
Ετσι ακουγα και εγω ενα σωρο σχολια ....σιγα μη καθομουν να χαλαστω!
Βλεπω το χθες και το σημερα και δεν το πιστευω!!!!!!!!!!!!
Μην μου κολλατε πουθενα! Γερα και με τσαμπουκα που λεει και η
ρουλαεφ
! Απο εκεινη καλυτερο παραδειγμα δεν μπορω να σκεφτω αυτη τη στιγμη! Κολλησε αλλα δεν το εβαλε κατω και οριστε!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! θΕΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!
Αντε να ανεβουμε να γελασει το χειλακι μας
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 17, 2012, 19:56:29 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Ψηλά το κεφάλι και να χαμογελάς!!!!
Aρχή δίαιτας 1/2/12 --->80 κιλα Αρχη 9/4/13 --> 74,5 κιλα
Tέλος 1ης Φάσης 8/2/12 --->76 κιλα 15/4/13 --> 73,4 κιλα
Τέλος 2ης Φάσης 30/4/12 ---> 69 κιλα
Τώρα 3η Φάση (τέλος 19/8/12) ---> 68 κιλα
Απάντηση #1126
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 22:01:03 μμ »
katerinio
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 261
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Σας γραφω και κλαίω! Δεν σας κανω πλάκα...
Να ειστε ολες καλά! Δεν εχω λογια να εκφραστω για την συμπαρασταση σας! Σας νοιωθω σαν αδερφες μου! Ευχαριστώ απο τα βαθη της καρδιας μου!
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 15, 2012, 22:08:05 μμ από katerinio
»
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ ΔΙΑΙΤΑΣ: 3/5/2012
3η ΦΑΣΗ: 1/7/2012 80,6 kg
86,5 Kg--------77,6------ 69
Αρχη Τωρα Στοχος
Επανερχομαι σε επιθεση απο Σεπτεμβρη, θα τα χασω όλα!!
Και οταν λεμε ολα, εννοουμε ολα!!!
Απάντηση #1127
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 22:08:19 μμ »
ggg
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 40
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
nucca ειρωνικά το έγραψα για τις άλλες δίαιτες! απλά οι τίτλοι τους είναι
και είπα ότι με έπιασε παράπονο ενώ ξέρω ότι σε μένα δε δουλεύουν!
έχω προσπαθήσει και με 500 θερμίδες τη μέρα και μετά τον ένα μήνα έτρωγα δυο μήνες με 4000 θερμίδες τη μέρα.
ξέρω ότι δε μου κάνουν, ενώ εδώ έχω την ηρεμία μου ότι κάτι θα χαθεί.
αλλά με έπιασε και το παράπονο συχγώρα με
Καταγράφηκε
Απάντηση #1128
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 22:09:50 μμ »
elpis
Νέο μέλος
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 395
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Μη στεναχωριέσαι. Άντε, και είσαι και κουκλίτσα.
Ολοι κάπως είμαστε, λίγο η ζέστη, λίγο η πείνα, λίγο τα οικονομικά ... άνθρωποι είμαστε και εμείς, μας παίρνει από κάτω.
Κάνε λίγο υπομονή ακόμα.
Καταγράφηκε
Αρχή δίαιτας 7/5
122kg_ _ _ _ _ __ _91 _ _ _ 85
έχασα 31 κιλά - μείνανε 6 κιλά
Απάντηση #1129
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 22:10:12 μμ »
ggg
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 40
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
ααα το φόρουμ έχει καλονές πάει και τελείωσε!
κατερινιο εσύ εισαι ή φωτογραφια μοντέλας?
βαλεντίνα γελάω με τον ορισμό των θερμίδων!
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 15, 2012, 22:12:17 μμ από ggg
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #1130
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 22:12:49 μμ »
roulaef
Ανώτατο μέλος
ΓΕΡΑ,ΓΕΡΑ... ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 600
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Χαχαχαχαχα!Χαχαχα!
NOUCCA ΕΙΣΑΙ όλα τα λεφτά!
Κάπως έτσι καμαρωνομαι η ψωναρα!
APRICOT, είσαι πολύ κοντά στο τέλος μια ανάσα, μπραβο.
VOULA , άντε παρεούλα.
ATAMARIA, βλέπε να ακολουθείς τα........λαμπρά μου βήματα.Χαχαχα!
KATERINIO...........KATERINIO..........τα έχουμε πει και τα έχουμε ξαναπεί. Μη δίνεις σημασια στα κακόβουλα σχόλια. Εμένα προχθές η άλλη μου λέει πως φάνηκε ότι έχασα, αλλά όχι και 20. Και μετά για να το σώσει..........είπε πως κάλυπτα τα επιπλέον κιλά πέρσι με τρόπο!
Στεναχωρεθηκα? Καθόλου! Δε με νοιάζει πια. Κάνω το πρόγραμμα μου και Χεστηκα για τους αλλους.
Κορίτσιααααααααα!
Σας το ξαναλέω! Όταν κόλλησα 20μερες και έτρωγα τα λυσσακα μου, όταν απογοητεύτηκα με κραξατε. Συνέχισα με πείσμα. Τον Μάιο έχασα μόνο 2.5κ.-3 και είμαι υπερβαρη, όχι τσιλιμπιθρα. Τώρα σε 15 μέρες έχασα 4κιλα και τριβω τα μάτια μου.
Λογική η απογοήτευση, λογικό το άγχος, η ανυπομονησία..........ΑΛΛΑ ΠΙΣΩ ΈΧΕΙ Η ΑΧΛΑΔΑ ΤΗΝ ΟΥΡΑ!
Καταγράφηκε
ΕΝΑΡΞΗ ΑΛΛΑΓΗΣ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ: 1/3/2012
ΠΡΙΝ 112_________________ΤΩΡΑ 75
( ΠΕΤΑΞΑ - 37 κ. )
Τώρα είμαι γ' φάση
Απάντηση #1131
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 22:18:46 μμ »
valentinakostas
Ανώτερο μέλος
Σκέψου θετικά!!!!!!!!! :D
Φύλο:
Μηνύματα: 527
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
ααααααα
κατερινιο
δεν το εχω και σε πολυ να τα βαλω και εγω τα κλαματα!
Ακουσε με καλα!Δεν σου μιλαω μονο για τη διαιτα.
Για καθε στοχο που βαζεις ,για καθε τι απλο ή οχι που πιστευεις ή θελεις να καταφερεις.
Θα εχεις ψηλα το ομορφο σου κεφαλακι!
Θα χαμογελας γιατι το αξιζεις!!!! Και δεν θα το βαζεις κατω για κανεναν!!!!!!!!!
Το αποτελεσμα θα σε δικαιωνει!
Ακομα και αν δεν τα καταφερεις καπου θα ξερεις οτι εβαλες τα δυνατα σου και προσπαθησες για εσενα!
Οποτε και παλι κερδισμενη θα εισαι!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Μερικες φορες ακομα και απο εκει που περιμενουμε βοηθεια δεν την παιρνουμε.Δεν το κανουν ολοι με κακια.Απλα δεν καταλαβαινουν.
Ανοιξε λοιπον το στομα σου και μιλησε τους! Για το ποσο εχεις αναγκη τη θετικη τους σκεψη και τη βοηθεια τους!
Ειμαι σιγουρη οτι θα καταλαβουν.
Τι γλυκα που εισαι!!! Και καθεσαι και σκας!!! Ρε ουυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυυστ πες τους!!! χαχαχαχαχαχχαχαα Μακια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Καταγράφηκε
Ψηλά το κεφάλι και να χαμογελάς!!!!
Aρχή δίαιτας 1/2/12 --->80 κιλα Αρχη 9/4/13 --> 74,5 κιλα
Tέλος 1ης Φάσης 8/2/12 --->76 κιλα 15/4/13 --> 73,4 κιλα
Τέλος 2ης Φάσης 30/4/12 ---> 69 κιλα
Τώρα 3η Φάση (τέλος 19/8/12) ---> 68 κιλα
Απάντηση #1132
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 22:23:23 μμ »
katerinio
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 261
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Ειπαμε ρε
ggg
να με ανεβάσεις, μην με δουλευεις κιόλας!!
Αντε βρε κοριτσια, με εσας θα τρελαθω, απο το κλαμα στο γελιο, σαν την Αστέρω!!!!
roulaef
καλά να μην βλέπουν τα 5 κιλά τα δικά μου, αλλά τα 10 κιλά της
elpis
και τα 20 κιλά σου, μόνο τυφλός δεν τα βλέπει!
Δεν με εριξαν τοσο πολυ τα σχολια τους, εξαλλου αυτη που εκανε το σχολιο ειναι πιο ευσωμη απο μενα και προσπαθει να κανει διαιτα εδω και 5 μήνες και δεν εχει καταφερει να χασει ουτε κιλο..
Πιο πολυ με πειραξαν τα σχολια του ανδρα μου, ενοιωσα οτι τον καταπιεζω και οτι δεν περναει τοσο καλα οσο θα ηθελεή οτι δεν κανει πραγματα που θα ηθελε, λογω της "ιδαιτερης" διατροφής μου..
valentina
μου μην μου συγκινηθεις και εσυ τώρα!! Σε ευχαριστω πολυ για τα καλα σου λόγια, εχω βαλει πολλους στοχους στη ζωη μου και σε γενικες γραμμες μπορω να πω οτι τους περισοτερους τους εχω πετυχει.. Με το θεμα του βαρους, οπως σας εχω ξαναπει, ημουν παλαιοτερα 102 κιλά και καταφερα να φτασω στα 80.. Δεν τα παραταω αλλά έρχονται στιγμες που λυγίζω.. Το ξερω οτι εσεις μπορειτε να με καταλαβετε!
Παντως να ξέρετε οτι ειστε αναντικαταστατες! Δεν μπορειτε να φανταστειτε ποσο πολυ σημαντικο ειναι αυτο που έχουμε!
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 15, 2012, 22:26:49 μμ από katerinio
»
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ ΔΙΑΙΤΑΣ: 3/5/2012
3η ΦΑΣΗ: 1/7/2012 80,6 kg
86,5 Kg--------77,6------ 69
Αρχη Τωρα Στοχος
Επανερχομαι σε επιθεση απο Σεπτεμβρη, θα τα χασω όλα!!
Και οταν λεμε ολα, εννοουμε ολα!!!
Απάντηση #1133
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 22:26:57 μμ »
ggg
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 40
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
δε σε δουλεύω! μοιάζεις με τη Λετίσια Κάστα!
τουλάχιστον μου τη θύμισες!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1134
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 22:27:47 μμ »
roulaef
Ανώτατο μέλος
ΓΕΡΑ,ΓΕΡΑ... ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 600
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Χαχαχα!
Valentinakostas, φοβερές οι θερμίδες. Στην αρχή νόμιζα πως ήταν ακαρεα!Χαχαχα!
KATERINIO,είσαι ΘΕΑ!
Άσε να κλάψει καμιά κακομουτσουνη!
Α, ξέχασα! Όποτε θες, σφύρα να έρθω με τη NASTASIA, ........να τακτοποιήσουμε κάποια τυπακια που σου τη λενε!
Ξέρουμε εμείς! Χαχαχα!
ΚΑΙ ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΤΕ!
Ο ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΣ ΕΧΘΡΟΣ ΜΑΣ, ΕΊΝΑΙ Ο ΙΔΙΟΣ ΜΑΣ Ο ΕΑΥΤΟΣ.........ΟΧΙ ΟΙ ΑΛΛΟΙ!
(Την είπα πάλι τη φιλοσοφία μου)
Καταγράφηκε
ΕΝΑΡΞΗ ΑΛΛΑΓΗΣ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ: 1/3/2012
ΠΡΙΝ 112_________________ΤΩΡΑ 75
( ΠΕΤΑΞΑ - 37 κ. )
Τώρα είμαι γ' φάση
Απάντηση #1135
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 22:28:14 μμ »
elpis
Νέο μέλος
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 395
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Katerinio.
Δεν φτάνει που του κάνεις και οικονομία... Πρότεινέ του να βάζει σε ένα κουμπαρά όλα τα λεφτά που θα έδινε στις ταβέρνες άμα βγαίνατε, και μόλις μαζευτούν αρκετά να πάτε καπου ένα Σαββατοκύριακο.
valentina
τί να βάλω στην ντουλάπα μου αντι..θερμιδικό;; λεβάντα, κέδρο ή ναφθαλίνη; να μην το ξέρω τόσο καιρό.
Αρχισε το CSI, Πάω να δω κανένα πτώμα να στανιάρω. Τα λέμε στο διάλειμμα.
Καταγράφηκε
Αρχή δίαιτας 7/5
122kg_ _ _ _ _ __ _91 _ _ _ 85
έχασα 31 κιλά - μείνανε 6 κιλά
Απάντηση #1136
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 22:30:28 μμ »
ANGEL30
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 53
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
καλησπερα στα ομορφα κοριτσια!!!! μολις εκατσα να χαλαρωσω λιγο !εσκασα σημερα απο τη ζεστη βρε κοριτσια !
ANDIE
γλυκα και η γατουλα !εγω εχω εχω ενα σκυλακι τον Πετρο!και τον λατρευω!χαιρομαι που ειμαστε και φιλοζωες!!!!
ΚATERINIO
! να κοιτανε τη δουλεια τους οι συναδελφοι σου!!!! δε θα δινεις σημασια σε κανεναν!! θα σκεφτεσαι πολυ απλα οτι εσυ κανεις την προσπαθεια σου και σε λιγο καιρο θα τριβουν τα ματια τους!! και τοτε να ερθουν να σου πουνε τπτ!!! εχω νευριασει πολυ ! γιατι το ιδιο αντιμετωπιζω και εγω!!! με κοιτανε με μια ειρωνια !γιαυτο δεν το λεω σε κανεναν,οτι κανω τη διαιτα αυτη .λεω απλα οτι προσεχω λιγο! αστους λοιπον να λενε!! μεινε στην προσπαθεια σου και συντομα θα παρεις ''εκδικηση'' που θα χασεις τα κιλακια και θα εισαι πια μια Θεα!!!ειδα τη φωτο σου εισαι μια κουκλιτσα! αντε δυνατα!!!!
VALENTINA
αν δεν ειχαμε κ εσενα να μας εμψυχωνεις τι θα καναμε!!!
διαβαζω αυτα που εγραψες και τρεχουν και μενα τα ματια μου!!! ετσι ειναι οπως τα λες... και απευθυνονται σε ολες μας τα λογια σου!!!
αχ βρε κοριτσια ευτυχως που εχω και εσας και παιρνω δυναμη!!!
ROULA!
ουτε εγω δε σε αφηνω μονη !εχω πολυυυυυυυυυυυ μελλον ακομα!!!!!!!!!!!!!! οποτε εδω και εγω παρεακι!!!!
καλο βραδυ σε ολες! ελπιζω αυριο να ειμαστε ολες πιο χαμογελαστες! και ολα θα ειναι καλυτερα!!!! πολλα φιλια !!!!
Καταγράφηκε
16/1/2013______ 91,2 κιλα
Απάντηση #1137
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 22:30:44 μμ »
noucca
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Ε ναι κυρία μου, τώρα που είδαμε τη φωτογραφία σας καταλάβαμε γιατί τόση επίθεση. Το έλεγε η διευθύντριά μου (που όλο δίαιτα έκανε και όλο έτρωγε στη δουλειά
) ότι οι συνάδελφοι σε ζηλεύουν και σου βάζουν παγίδες. Τίναξε επιδεικτικά τα λαμπερά μαλλιά σου και σήκω φύγε όταν στο ξανακάνουν.
Παράθεση από: ggg στις Ιούνιος 15, 2012, 22:08:19 μμ
αλλά με έπιασε και το παράπονο συχγώρα με
Έλα όμως που εγώ νόμισα ότι το πίστεψες... Θα σε συγχωρέσω λοιπόν
αλλά θα σου πω κιόλας ότι εμένα ο στόχος μου είναι "Μακάρι να χάνω 1 κιλό την εβδομάδα!". Και οι 31 μέρες έχουν 4,5 εβδομάδες και σε βρίσκω κοντά στο στόχο μου
Άσε που κι ο Ντουκάν το ίδιο έχει πει "Στη δεύτερη φάση πέφτουν οι ρυθμοί και χάνετε 1 κιλό την εβδομάδα".
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!
Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013
Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
Απάντηση #1138
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 22:34:01 μμ »
ggg
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 40
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
noucca 1 κιλό την εβδομάδα και χορτάτη!
Καταγράφηκε
Απάντηση #1139
«
στις:
Ιούνιος 15, 2012, 22:35:54 μμ »
valentinakostas
Ανώτερο μέλος
Σκέψου θετικά!!!!!!!!! :D
Φύλο:
Μηνύματα: 527
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Ψηφιζω
noucca
δαγκωτο!!!
Και πριν παω να βαλω τα μικρα μου για υπνο σας εχω ενα ακομα!
Καταγράφηκε
Ψηλά το κεφάλι και να χαμογελάς!!!!
Aρχή δίαιτας 1/2/12 --->80 κιλα Αρχη 9/4/13 --> 74,5 κιλα
Tέλος 1ης Φάσης 8/2/12 --->76 κιλα 15/4/13 --> 73,4 κιλα
Τέλος 2ης Φάσης 30/4/12 ---> 69 κιλα
Τώρα 3η Φάση (τέλος 19/8/12) ---> 68 κιλα
Σελίδες
«
1
...
73
74
75
76
77
78
79
...
101
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...