Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)

Οπως πάντα τελευταία και καταιδρωμένη! Stavgali, δε θέλω να σε πάρω στο λαιμό μου, αλλά στην αρχή απο παρανόηση έτρωγα για αρκετό καιρό νιφάδες βρώμης κι έχασα μια χαρά τα κιλά μου. Δεν με κόλλησε καθόλου!
Βέβαια δε θέλω να σας παρασύρω, να κάνετε με λάθος τρόπο τη δίαιτα, απλά σας καταθέτω τη δική μου περίπτωση. Φυσικά και προτιμότερο είναι να ακολουθήσεις τη συμβουλή του Μπαρμπα Dukan που επιμένει
στο πίτουρο βρώμης. Αντε καληνύχτα κορίτσια μου γιατί αύριο δεν θα έχω ξυπνημό!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΤΑ ΓΡΗΓΟΡΑ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ  ΠΟΥ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΤΟ ΞΕΡΟΥΝ ΜΕ ΒΟΗΘΟΥΝ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΣ ΣΑΣ  !!!!
ΑΛΛΑΞΑ ΤΙΚΕΡΑΚΙ  ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΚΑΛΑ  ΑΡΧΙΣΕ Η ΚΑΤΗΦΟΡΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΩΜΑΛΙΑ ΤΟΥ ΚΥΚΛΟΥ ΜΟΥ 14 ΗΜΕΡΕΣ (ΡΩΣΙΔΑ ΕΙΧΑ ΓΙΝΕΙ ) ΑΦΟΥ ΜΟΥ ΣΥΝΕΒΕΙ ΣΑΣ ΕΝΗΜΕΡΩΝΩ  ΡΩΤΗΣΑ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΣΑ ΟΤΙ ΟΙ ΔΙΑΙΤΕΣ(ΧΗΜΙΚΕΣ) ΦΕΡΝΟΥΝ ΜΕΓΑΛΗ ΑΛΛΑΓΗ ΣΤΟΝ ΚΥΚΛΟ ΜΑΣ 
ΖΟΡΙΣΤΙΚΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΣΑΣ ΤΥΧΕΙ  ΑΥΤΑ ΣΑΣ ΦΙΛΩ 
ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΟΛΕΣ ΜΙΑ ΟΜΟΡΦΗ ΜΕΡΑ!!!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ ΣΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ !!!! VETA moy πηγα στη σελιδα 30που ειπες αλλα δεν βρηκα πουθενα για το πως θα βαλω το τικερακι...τεσ πα.. δεν πειραζει θα ζησω και χωρις αυτο    κοριτσια δεν ξερω αν ειναι προβλημα αλλα απο το Σαββατο που αρχησα τι διαιτα ..εχω γινει μονιμος κατοικος της τουαλετας      καλη κατρακυλα σε ολα τα κοριτσια ....παω για δουλεια. φιλια 

καλημερα σας 
μετα τη χθεσινη παραφροσυνη της ζυγαριας που με εδειξε απο 81 στα 83 δηλαδη +2 κιλα , σημερα επιστρεψαμε στη λογικη ! οποτε ξανα στα 81 και χαρουμενη....
εχω μερα ππ και εφτιαξα στο φουρνο μαριδακι με βρωμη 
περιμενω αυριο τον αντρουλη μου να μαγειρεψω παστιτσακι τα πιτσιρικακια μου θα φανε σνιτσελακι για σημερα οποτε χθες εκανα δουλιτσες αφου γλιτωσα το χρονο του μαγειρεματος. αποφασισα να ζυγιζομαι καθε 5 μερες για να μην επικρατει αυτο το αλλαλουμε με τη ζυγαρια εξαλλου μονο απο περιεργεια το κανω πλεον σημερα φορεσα λευκο πατελονι και νομιζω φανταζεστε ποσο καιρο εχω να φορεσω λευκο. μαλιστα το ειχα αγορασει οταν ημουν στα 86 κιλα και ηταν τσιτα , τωρα φυσικα αρχιζει και αυτο να ειναι λιγο μεγαλο στη μεση
καλημερα σε ολα τα κοριτσακια.............!

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΡΕΣ ΜΠΡΑΒΟ APRICOT !!!!!!!!!!!!STEFFΟΙ ΟΔΥΓΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΣΤΗΝ 30 ΣΕΛΙΔΑ ΑΛΛΑΑΑΑΑΑΑΑ ΣΤΗΝ 9 ΕΝΩΤΙΤΑ ΘΑ ΠΑΣ ΣΤΗΝ ΑΡΧΙΚΗ ΚΑΙ ΘΑ ΤΗ ΒΡΕΙΣ ΕΛΛΛΛΛΛΛΛΛΛΛΛΛΛΛΑΑΑΑΑΑΑ ΠΡΩΣΠΑΘΥΣΕ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΜΠΕΡΔΕΨΙΑΡΙΚΟ ΤΗ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΑΛΛΑ ΘΑ ΔΕΙΣ ΠΟΣΟ ΚΑΛΗΤΕΡΑ ΘΑ ΝΟΙΩΣΕΙΣ!!!!!!!!!!!

[81--------------------------64.5----63ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ16.5kg lost 1.5 to go]

Καλημερα παρεουλλα

Αρχισαν τα αναποδα της ζυγαριας. +400 και ακομα δεν πηγα στα κινεζικα. μετα απο αποψε τι θα δειξει αυριο? Υποψιαζομαι κατι το οποιο δεν μπορω να ειμαι και σιγουρη!!

περιπου εδω και 2 βδομαδες που μου τελειωσε το πιτουρο ειχα σπιτι απο καιρο κουακερ. λιγο πιεσμενη οικονομικα ειπα οτι θα βαλω μπροστα το κουακερ. δεν ξερω αν εινα αυτο. θα παρω σημερα πιτουρο. βεβαια ξεκινωντας και το γυμναστηριο δεν ξερω αν εχουν ξεκινησει να βαρουν μυς ( ωχ πως γραφονται οι μυς? Δεν ειχα ποτε μου ετσι δεν ξερω χα χα χα ).

Καμελια καθε φορα που λες καλημερα σταγρηγορα γιατι πρεπει να φυγεις, σε σκεφτομαι τρεχατη να ανεβαινεις ενα βουνο

APRICOT ευτυχως που ηρθε στα συγκαλα της η ζυγαρια, τωρα που ερχεται και ο αντρας σου και να σε βρει πιο πανω!!


φιλακια

Υ.Γ τικερακι δεν αλλαζουμε σημερα...... ειδαμε το 66.2

VETA μου χιλια ευχαριστω !!!!!!!! τα καταφερα 

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

 ΜΠΡΑΒΟ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΟ  4 ΜΕΡΑ ΤΑ ΙΔΙΑ ΚΙΛΑ ΕΤΣΙ ΓΙΑ ΝΑ ΝΟΙΩΣΕΤΕ ΚΑΛΗΤΕΡΑ ΦΙΛΑΚΙΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΚΑΛΟ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΩΡΑ ΓΙΑ ΔΟΥΛΕΙΑ!!!!!!!!!!!!!

καλημερα καλημερα. πηγα τα παιδια σχολειο και τωρα ωρα για καφεδακι.
steff μπραβο σου, σε τοσες λιγες μερες εχεις πολυ καλα αποτελεσματα. ξεκινησαμε με τα ιδια κιλα. θα τα πας πολυ καλα ειμαι σιγουρη
KAMELIA εγω εχω προβλημα με τον κυκλο μου τελικα,τι θα κανω δεν ξερω...
VETA ΘΕΑ. μονο αυτο αρκει να πω για σενα.
 σημερα μερα ρρ,δεν εχω ιδεα τι θα μαγειρεψω.

[Εναρξη 7/3/12 (112,4 kg) ΩΣ 15\12\12 (92 kg) (-20kg) ΕΠΑΝΕΝΑΡΞΗ 7/6/13 ( 97 kg) 17/6 (95,6)]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΦΙΛΕΝΑΔΙΤΣΕΣ.ΔΕΝ ΑΝΤΕΞΑ ΚΑΙ ΠΡΩΙ ΠΡΩΙ ΖΥΓΙΣΤΗΚΑ.Η ΛΑΡΕΜΕΝΗ ΕΚΕΙ ΑΜΕΤΑΚΙΝΗΤΗ      ΟΜΩΣ ΧΑΡΗ ΣΤΑ ΔΙΚΑ ΣΑΣ ΚΑΛΑ ΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΑΠΤΟΗΤΗ!!!!!!ΝΑ ΔΩ ΠΟΙΑ ΘΑ ΚΕΡΔΙΣΕΙ      ΜΟΛΙΣ ΗΠΙΑ ΤΟ ΓΑΛΑΤΑΚΙ ΜΟΥ,ΚΑΦΕΑΚΙ ΚΑΙ ΚΙΜΑΔΟΠΙΤΑΚΙ ΞΕΣΤΑΜΕΝΑ ΑΠΟ ΧΤΕΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΟΥΠΕΡ      ΕΧΕΤΕ ΔΙΚΙΟ.ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ ΦΑΙ ΚΑΙ 10 ΚΙΛΑ ΜΕΙΟΝ ΜΕΣΑ ΣΕ 3 ΜΗΝΕΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΜΙΚΡΟ ΠΡΑΓΜΑ      ΑΠΛΑ ΕΠΕΙΔΗ ΕΙΧΑ ΦΤΑΣΕΙ ΣΤΟ ΑΠΡΟΧΩΡΗΤΟ ΕΧΩ ΤΗΝ ΕΝΤΥΠΩΣΗ (ΕΣΦΑΛΜΕΝΗ ΒΕΒΑΙΩΣ ΒΕΒΑΙΩΣ)ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΦΑΝΕΙ ΚΑΘΟΛΟΥ.ΑΠΟΕΔΩ ΚΑΙ ΠΕΡΑ ΘΑ ΤΑ ΧΑΡΩ ΤΑ ΚΙΛΑΚΙΑ ΜΟΥ ΠΟΥ ΘΑ ΧΑΝΩ ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ.ΛΕΤΕ ΝΑ ΙΣΧΥΕΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΛΕΝΕ ΟΤΙ ΕΧΕΙ ΜΝΗΜΗ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΚΟΛΛΑΕΙ ΣΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΟΣ ΓΙΑ ΠΟΛΥ ΚΑΙΡΟ      ?ΜΠΟΡΕΙ........ΠΑΝΤΩΣ ΤΑ ΜΠΛΟΥΜ ΜΟΥ ΣΤΗΝ ΠΙΣΙΝΑ ΣΥΝΕΧΙΖΟΝΤΑΙ ΚΑΝΟΝΙΚΑ ΚΑΙ ΜΕ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΕΝΤΑΣΗ.ΠΟΥ ΘΑ ΜΟΥ ΠΑΕΙ?ΘΑ ΤΟΥ ΔΕΙΞΩ ΚΑΙ ΘΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙ.ΣΑΣ ΦΙΛΒ ΣΤΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΕΝΑ ΜΑΓΟΥΛΑΚΙΑ ΚΑΙΕΤΟΙΜΑΖΟΜΑΙ ΓΙΑ ΣΟΠΙΝΓΚ ΘΕΡΑΠΙ ΠΟΥ ΛΕΝΕ..ΣΗΜΕΡΑ ΔΕΝ ΕΧΟΥΜΕ ΣΧΟΛΕΙΟ ΛΟΓΩ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗΣ ΚΑΙ ΛΕΩ ΝΑ ΒΟΛΤΑΡΩ ΚΕΝΤΡΟ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΩ ΚΑΙ ΚΑΝΕΝΑ ΝΕΟ ΡΟΥΧΑΛΑΚΙ ΜΠΑΣ ΚΑΙ ΑΝΕΒΕΙ Η ΔΙΑΘΕΣΗ     

Καλημέρα!!!!

Τι έγινε βρε παιδιά? επιδημία κολλήματος έχει πέσει στην παρέα μας? Άντε να ξεκολλήσει μία να το μεταδώσει και στις άλλες.

Χαίρομαι που σας άρεσε η εμπειρία μου με το βρακί μου το στενό. Έχω άλλη μία να μοιραστώ μαζί σας μια και η πρώτη έβγαλε στη φόρα τα άπλυτα πολλών άλλων. χαχαχαχαχα
Μια φορά είχε μπερδέψει η μαμά μου και είχε βάλει στα πράγματά μου και ένα δικό της βρακί. Η μαμά μου τα θέλει μεγααααλα και άνετα. Εγώ να με κόβει πάλι μέσα στο βράδυ το βρακί μου, σηκώνομαι να αλλάξω και λέω..δε βάζω της μαμάς να είμαι άνετη ? έτσι σαν σορτσάκι. ε και το βάζω. Το πρωί με παίρνει ο ύπνος και ξυπνάω τελευταία στιγμή για δουλειά, ντύνομαι άρων άρων και δεν αλλάζω βρακί. Πάω μετά τη δουλειά για πρόβα σε ένα φόρεμα που έραβα και τι να δει η φίλη μου που είχα μαζί και η μοδίστρα.... ένα βρακί ίσαμε τη μέση μου. έλιωσαν στα γέλια. και φυσικά ανακάλυψα ότι στη δουλειά όταν καθόμουνα και σηκωνότανε λίγο η μπλούζα μου, φαινότανε μία βράκα. ξεφτίλα λέμε.

Elpagw,βλεπω οι...βρακοιστοριες σου τελειωμο δεν εχουν ,με εκανες και γελασα παλι
Εγω βρε κοριτσια τι να σας πω,τα κιλα κιλα αλλα το string-string ...και περισσοτερα κιλα απο τωρα που ημουνα και τωρα και στο μελλον,το στρινγκ δεν μου ελειπε και δεν μου λειπει...οπως και το μπικινι το καλοκαιρι,ποτε ολοσωμο για τετοια αναισθησια μιλαμε η γυναικα δεν υπολογιζω τιποτα,στην κοσμαρα μου
Καλε Αμελι θα μας πεις αυτη τη συνταγη με τα κιμαδοπιτακια και εχει κολλησει το στομα μας ,αντε γιατι κοτοπουλο κοτοπουλο θα βγαλω φτερα σε λιγο
Κατεριναν,εγω σου λεω οτι αμα πας κινεζικο,μπορει και να δεις την αλλη μερα κανενα κιλακι μειον   τοσα κουφα εχουμε δει εδω μεσα
Δουλεια τωρα τα ξαναλεμε αργοτερα

Καλημερα κοριτσια!Τι κανετε?Εγω εχτες το απογευμα ετρεχα τη μικρη μου στο νοσοκομειο.Επεσε και εκοψε τα χειλια της με τα δοντια της!Πλυμηρησαμε στο αιμα!Τι να σας πω!Θελανε να της κανουνε ραμματα αλλα που να κατσει η μικρη!Ουτε δεμενη!
Μου ειπαν οτι δεν πειραζει απλα θα αργησει λιγο περισσοτερο η επουλωση!Τι να πω...
Σημερα μερα pp και θα ψησω κοτοπουλακι

[11.5 lost 2 to go]

Καλημερα κοριτσακια  ολα καλα?
Εγω παιρνω αντιβιωση γιατι εχω ωτιτιδα, αμυγδαλιτιδα και καταροη..... και με εχει ταραξει, ολο ζαλιζομαι ρε γμτ!!!! σκεφτομαι να παω να φαω κανενα κουλουρι θεσσαλονικης γιατι μονο το γιαουρτι δεν μου εκανε τιποτα στην ζαλαδα.... νιωθω οτι θα σωριαστω 

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ ΣΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ !!!! VETA moy πηγα στη σελιδα 30που ειπες αλλα δεν βρηκα πουθενα για το πως θα βαλω το τικερακι...τεσ πα.. δεν πειραζει θα ζησω και χωρις αυτο    κοριτσια δεν ξερω αν ειναι προβλημα αλλα απο το Σαββατο που αρχησα τι διαιτα ..εχω γινει μονιμος κατοικος της τουαλετας      καλη κατρακυλα σε ολα τα κοριτσια ....παω για δουλεια. φιλια 

καλημερα ελα να κανουμε παρεα 
γμτ την εφορια δεν μπορουν να δωσουνενα χαρτι πρεπει να ειναι το ιδιο ατομο και ας ειναι κρητη δεν τους νοιαζει