Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)

andie, πλακα μας κανεις???
τοσα αιθερια ελαια ξερεις ποσο κανουν??
βασικα κ ενα να παρεις κοστιζει οσο μια κρεμα για την κυτταριτιδα.... οποτε... ας μεινουμε σ αυτες !


παιδια, πραγματικα τα νευρα  μου ειναι κροσια!!!!
ο συναδελφος βιαστηκε  να "βαλει" την αδεια για να κατοχυρωσει την ημερομηνια!!!!!
εγω περιμενα να το ξαναστζητησουμε μπας κ βρεθει καποια λυση!!!
ποσο μαλακας μπορεις να ειναι!!!
αει στο διαολο πια!

[11.5 lost 2 to go]

Ενταξει, απλα τραγικος ο "συναδελφος" γιατι μονο σα συναδελφος δεν φερεται....

Δεν γνωριζω ποσο εχουν αλλα και μονο για να τα βρεις ολα..... μου φαινεται ταλαιπωρια

Αλλά και επί του θέματος..............μαζευτείτε με τα τυριά και τα παγωτα γιατί θα φροντίσω να συμπεριφερθω αναλόγως. Δεν μπορείτε να παρασυρετε αθώες κορασίδες ( ας πούμε, περίπου κορασίδες) και να τις ρίχνεται στο βούρκο της αμαρτίας και της παρασπονδιας. Άλλο  ΤΙΠΟΤΕ, δε μουρχεται τώρα, θα δω αύριο σε ταινία τη φίλη μου την Κρουελα ντε Βιλ, να πάρω μαθήματα.
Καλό βράδυ, όνειρα γλυκά......χελωνατα!

Πες τα Ρουλακι μου ,ευτυχως που ηρθες να τις βαλεις σε ταξη,εχουν ξεσαλωσει
Steff,εχεις παρει τον κατηφορο για τα καλα βλεπω ,μπραβο σου κοριτσι μου
Noucca,πες μας αναλυτικοτερα για τα γλυκαντικα,μ'ενδιαφερει....και πραγματι ησουν ΗΡΩΑΣ εχθες Εγω απορω γιατι στα ενδιαμεσα δεν σταματησες σε κανενα Προπο να παιξεις κανενα λοτο,αφου ηταν  η μερα σου,βρε
Ameli,σλουρπ φαινονται αυτες οι τουρτιτσες ...για πες μου και για την πισινα που λες οτι κανεις,που πας?Ειναι η μονη γυμναστικη που μου επιτρεπει ο γιατρος λογω ενος προβληματος που εχω στα ισχυα ,με ενδιαφερει.
AndieAlx,επιτελους...αποκαλυφθηκες! ...το ηξερα εγω οτι εχουμε μια αδυνατη αναμεσα μας και επρεπε να προσεχουμε τι λεμε
Πλακα-πλακα τωρα εισαι μια ομορφια κοριτσακι μου αναγκη για αδυνατισμα δεν βλεπω,αλλα για να το λες εσυ,κατι παραπανω θα ξερεις
Αυτη την κρεμα που λες την ειχα παρει περσι αλλα βρε κοριτσια,εμενα δεν με εκαιγε καθολου,τι στο καλο,υπαρχει περιπτωση να ηταν...ληγμενη η εγω ειμαι τοσο χοντροπετση?
Και μενα μου εχει περισσεψει το μισο βαζο και παραπανω,αλλα δεν τη βαζω γι αυτο το λογο,μηπως εχει χαλασει?
Τετα,σε κολλησε η Noucca με τα περιεργα ονειρα και βλεπεις και συ μια απο τα ιδια ,εγω βρε κοριτσια βλεπω καθε βραδυ αλλα δεν τα θυμαμαι μετα,θα μου πεις εδω δεν θυμαμαι αυτα που εκανα στον ξυπνιο μου, θα θυμαμαι τα του υπνου ...τελοσπαντων....
Elpagw,μακρυαααααα απο τη ζυγαρια ειπαμε,θελεις και συ προσωπικο σωματοφυλακα σαν την AndieAlx,για να στρωσεις?
Elpis,εισαι πολυ ομορφη με το ζουζουνακι σου αγκαλια (καλε το τικερακι σου ειναι αληθινο? ,δεν σου φαινεται καθολου γι αυτα τα κιλα που λες )
Diggo, καλη ξεκουραση (ευτυχως κοριτσια εγω δεν εχω χαλια να πλυνω γιατι δεν εχω γενικοτερα χαλια )
Vina,στην κουζινα ολοταχως ε? Καλο ειναι αν μπορεις να προετοιμαζεις τα δικα σου φαγητακια,για να μην παρασυρεσαι
Εγω κοριτσια εφαγα εχθες ενα πολυ ωραιο φαγακι,συκωτι μοσχαρισιο που το εκανα σαν φρικασε με μαρουλακι,κρεμμυδακια και ανιθο,βγηκε πολυ καλο Σημερα εχει μπιφτεκια και για αυριο λαχανοντολμαδες που τους ετοιμασα εχθες το βραδυ.
Καλη συνεχεια να εχουμε
Noucca,τωρα ειδα για τα αδυνατιστικα του Ντουκαν,εγω να σας πω την μαυρη αληθεια πιστευω πως τιποτα απόλα αυτα δεν κανει πραγματικα δουλεια,ολα ειναι περισσοτερο στην ψυχολογια μας,να αισθανομαστε οτι κανουμε κατι,οποτε και με μια απλη κρεμουλα που οσο ναναι ενυδατωνει το δερμα,ειμαστε οκ Γενικα ειμαι καχυποπτη μ'αυτα τα προιοντα,εχετε εσεις προσωπικη εμπειρια για καμμια "θαυματουργη" κρεμα?θα μ'ενδιεφερε να μαθω
Ναστασια,υπομονη κοριτσακι,δεν μπορεις να το συζητησεις με καποιον προισταμενο σου,μηπως εκεινος του αλλαξει τα σχεδια?

[EvinaCarlina]

EvinaCarlina κι εγώ το ίδιο πρόβλημα έχω. Όταν πω το πρωί "είδα ένα όνειρο..." ο άντρας μου αρχίζει να κουνάει το κεφάλι και μου λέει "Άντε να δούμε τι διαστροφή θα μου διηγηθείς πάλι". 

elpis τις σκέψεις μου για τα γλυκαντικά θα τις διαβάσεις εδώ: https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=9959


Όσο για τις κρέμες αδυνατίσματος, σήμερα είδα ότι ο Ντουκάν πουλάει κάποια συμπληρώματα διατροφής.
https://www.mydukandietshop.co.uk/healthy-food/890-bikini-pack.html
Για όσες δεν τα πάνε καλά με τα αγγλικά, το Cellumassol λέει ότι είναι για την κυτταρίτιδα, το Devorcal καίει το λίπος και το Liquidraine για την κατακράτηση. Προτείνονται για θεραπεία τουλάχιστον 2 μηνών (κυρίως στη φάση της Κρουαζιέρας). Τα δύο πρώτα είναι χαπάκια και τα παίρνεις πριν το γεύμα, το τρίτο είναι σιρόπι και το πίνεις πρωί-βράδυ στο νερό. Δεν ξέρω αν κάνουν δουλειά και, μεταξύ μας, με ενοχλεί που ο Ντουκάν έχει κάνει τόσο επιχείρηση τη δίαιτά του...

Βλέπω το έχεις κάνει επιστήμη το θέμα.  Το natreen μου άρεσε και εμένα αλλά επειδή πίνω 3 καφέδες την ημέρα δεν ήθελα να παίρνω 6 χαπάκια για όλη μου τη ζωή και έτσι έμαθα να τον πίνω
σκέτο τον καφέ μου. Ευτυχώς που δεν το χρησιμοποίησα ακόμη το σιρόπι. Θα δοκιμάσω στέβια λοιπόν για τις συνταγές.
Αυτά τα προιόντα του Ντουκάν τα είδα και εγώ, μου έστειλε ενημερωτικό mail. Όντως έχει πέσει πολύ marketing με την υπόθεση της δίαιτας. Έχει βγάλει τόσα προϊόντα, και καλά τα μπισκότα και τα δημητριακά για το γάλα, το πίτουρο, τα γλυκαντικά  και τα γκότζι τί τα ήθελε; αφού αυτά τα βρίσκεις παντού

Επίσης ήθελα να σε ρωτήσω κάτι άλλο. Πώς μπορείς και κάνεις αυτή τη δίαιτα αφού έχεις δακτύλιο; Εγώ είχα βάλει για κάποια χρόνια και το κρέας που μπορούσα να φάω ήταν περιορισμένο.

[11.5 lost 2 to go]

sidrenia ελα, παραδεξου το, κρατας σημειωσεις πες το! πως μπορεις και θυμασαι, και ποιος ειπε τι? ε?ε?ε?ε?ε? εχει 2 κρεμες, μια για την κυτταριτιδα και μια για ποντους, μονο αυτη για τους ποντους καιει, η αλλη οχι, απο οτι εχω διαβασει....
Η φωτογραφια βρε ειναι 3 χρονια πριν.... ασε που εδω στο φορουμ (γκουχ γκουχ) υπαρχει κοριτσαρος με λιγοτερα κιλα απο μενα.... ονοματα δεν λεμε, οικογενειες δεν θιγουμε 
nouca respect για το αρθρο σου!!!! προσκυναω....

SIDIRENA Δυστυχώς αληθινό είναι το τικεράκι. Η φωτογραφία όπως είπα είναι διετίας και τώρα είμαι 5 κιλά παραπάνω αλλά από το λαιμό και κάτω ξεκινάει το πρόβλημα. Anyway.

Για την κρέμα σου τώρα. Το 90% των καλλυντικών έχουν ένα σηματάκι που δείχνει ένα καπάκι με ένα αριθμό μέσα. Ο αριθμός αυτός δηλώνει για πόσους μήνες αντέχει το προιόν μετά το άνοιγμα.
Συνήθως είναι στο πίσω μέρος κατω κάτω εκεί που έχει τα ψιλά γράμματα. Κοίταξέ το μπορεί να μην έχει λήξει, είναι κρίμα να την πετάξεις.

Ρε συ Andie,εννοειται οτι κραταω σημειωσεις,γι αυτο τα μηνυματα μου ειναι λιγα σε αριθμο μεν,αλλα ολοκληρα κατεβατα δε `,εδω σου λεω δεν θυμαμαι τι εφαγα προχθες
Αυτη για τους ποντους ειχα παρει και γω τρομαρα μου,αλλα τζιφος,ουτε καψιμο ουτε τιποτα θα μου πεις τωρα που να διαπερασει η κρεμουλα τοσα στρωματα λιπους
Εlpis,ευχαριστω για την διευκρινιση θα το κοιταξω και αν ειναι οκ θα την ξαναξεκινησω,δεν ειναι εποχες για εξοδα

[11.5 lost 2 to go]

κοριτσαρες, φευγς απο εδω προς το παρον, εχω συναντηση στην Καλλιθεα! βοηθεια μου με 40 βαθμους.......
Τα λεμε μετα!
Φιλακια και καλο μεσημερι!!

[Κολοκυθοσαλάτα (ή τζατζίκι με κολοκυθάκια)]

Κολοκυθοσαλάτα (ή τζατζίκι με κολοκυθάκια)

Υλικά
1 κεσεδάκι γιαούρτι
2 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένο
2 τρυφερά κολοκυθάκια
2 κ.σ. σχοινόπρασο ψιλοκομμένο
1 κ.σ. άνηθο ψιλοκομμένο
1 κ.σ. χυμό λεμόνι
1 κ.σ. ξίδι από κρασί
Αλάτι πιπέρι
Λάδι για όσες τρώνε

Εκτέλεση
Αφού πλύνουμε καλά τα κολοκυθάκια, τα σκουπίζουμε και τα τρίβουμε στον χοντρό τρίφτη. Τα βάζουμε σε σουρωτήρι και τα πασπαλίζουμε με λίγο αλάτι. Τα αφήνουμε 10’ να ιδρώσουν τα στύβουμε καλά. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά και τελευταίο το γιαούρτι. Τρώγεται παγωμένο

κοριτσακια μου τι κανετε σημερα?? εχω πηξει τοσο πολυ στη δουλεια που δεν προλαβαινω να παρω ανασα...ευτυχως τωρα περασε η ωρα και θα ειναι πιο ηρεμη η κατσταση γιατι δεν την παλευω αλλο
σημερα ζυγιστηκα κια ειμαι σε στασιμοτητα αλλα οκ κανενα προβλημα ξερω οτι μαλλον θα δυσκολευτω απο εδω και στο εξης καθως μου εχουν μεινει τα 3 τελευταια κιλα...θα φαω ντουκανομουσακα και μου βγηκε πολυς οταν ειχα φτιαξει οποτε ακομη εχω!!!
θελω να φτιαξω το παγωτι της VETAS αμεσα...μου τρεχουν τα σαλια αλλα πρπει να βρω χρονο..πουντος??
αυτες τιε μερες εχω σταματησει τη γυμναστικη γιατι δεν προλαβαινω και εχω πολλες τυψεις κατι πρεπει να κανω με το θεμα.
andie εισαι κουκλα
elpis και εσεις κουκλια ειστε και οι δυο!
γενικα βρε κοριτσια οσες βαλατε φωτογραφιες ολες ωραιες ειστε, μα τι forum ειναι αυτο ολα τα μοντελα εδω?? οχι δηλαδη επειδη εχουμε κανενα κιλακι παραπανω να ξερουν οι αντρες μας τι τυχεροι που ειναι
αυτα ειχα να πω φιλια!!

Καλησπερουδια!
ELPIS, είσαι μία γλυκα!  Να χαίρεσαι το ζουζούνι σου.
Αλλά ξέρετε τι νομίζω για πάρτη μου? Όποτε βγάζω φωτό με τη μικρή, γλυκαινω. Όποτε είμαι μόνη μου, χάλια μαύρα,η απογοήτευση καθε φωτογράφου.
Για την εταιρεία του μπάρμπα-Ντουκάν, τώρα. Αφού ο άνθρωπος βρήκε αυτή τη δίαιτα που κυκλοφορεί ελεύθερα στο διαδίκτυο, είπε να βγάλει κανένα ευρουλάκι. Δεν είναι κακό. Σου λέει τζάμπα ζοριζομουν τόσο καιρο? Ενάμιση εκατομμύρια Γαλλίδες έκαναν αυτή τη δίαιτα, φανταστείτε πόσοι άλλοι και πόσοι τσίμπησαν.
Όσο για τις κρεμες, πιστεύω πως κάνουν δουλειά, περισσότερο λόγω ενυδατωσης. Διάβασα κάπου ότι ένα απλό λαδακι, ακόμη και baby oil, ή και το ελαιόλαδο κάνουν δουλειά. Αυτό το διάστημα μαζί με τα αρώματα, αγόρασα  από το ίδιο σαιτ( πλήρωσα που πλήρωσα τα μεταφορικα) μια κρέμα fitness spa και ένα λαδακι με όλα αυτά τα αιθέρια έλαια και κισσό.( η κρέμα 20ευρω και το λάδι 9). Είχε πολλά αιθέρια έλαια και μπουκαλακια με δοσομετρητή και άλλα σκατουλακια και μπήκα στον πειρασμό για αλχημείες, αλλά θα μου έβγαινε ο κούκος αηδόνι.
Καμιά φορά βάζω και βαλσαμελαιο ή σπαθολαδο που λεμε εδω, γιατί το φτιάχνω εγώ και είναι τζάμπα, ενώ στα βιολογικά σου πιάνουν τον κ@@ο!( έχει αναπλαστικες ιδιότητες)
Αλλειφομαι σαν ............τον γλυμμένο ποντικό.............Χαχαχαχα! Μπας και μαζεψω τίποτε, γιατί τα κιλά είναι πολλά.
Τώρα τα αποτελέσματα, θα δείξουν.

Ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια. Καλέ τί έγινε; Μόλις κατάφερα να βάλω και εγώ φωτογραφία κρυφτήκατε όλες;

elpis εισαι κουκλα!!!!   κ η κορακλα επισης   

Ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια. Καλέ τί έγινε; Μόλις κατάφερα να βάλω και εγώ φωτογραφία κρυφτήκατε όλες;

Ναι!
Μας επισκίασες!
( και δεν εννοώ λόγω όγκου!Χιχιχι)

[88.1 - - - - - - - - - - - - - - - - - 76.9 - - - - - - - - - 68αρχή τώρα στόχος]

Elpis κουκλα εισαι με το κοριτσακι σου! 

Μην ανησυχεις και εμενα το προβλημα απο τη μεση και κατω το εχω! Γιαυτο και φωτο μονο απο μεση και πανω 

Sidirena , AndieX   αγορασα μια φαρμακευτικη κρεμα που ειναι υποτιθεται θαυματουργη αφου τη δοκιμασε η νυφη μου αισθητικος που ειναι και εδωσα.... μη με δειρετε 170 Ευρουλακια αλλα οκ ειναι 600ml αρκετη για 3 μηνες με καθημερινη χρηση   . Αυτη η κρεμα ειναι να την αναμιξεις μαζι με ενα αιθεριο λαδακι που καιει τσουρουφλαει κοκκινιζει και ολα τα συναφη...

Τη βαζω και εγω με 3 σταγονες που μου ειπαν (αυστηρα μου λεει μη βαλω παραπανω και καω!) και δεν νιωθω τιποτα  την επομενη φορα βαζω 6 σταγονες παλι τπτ, βαζω 10 ΤΙΠΟΤΑ 

Πηρα τηλεφωνο τη νυφη μου και της λεω, Μαρη τι μου δωσες? Μαπα κρεμα??? Δεν κοκκινιζω δε καιγομαι δε ΠΟΝΑΩ (ρε που φτασαμε για να κανουμε κορμαρες _ 

Μου λεει αποκλειεται θα παρω το αντιπροσωπο, ο οποιος λεει οτι πρωτη φορα ακουει κατι τετοιο !....

Μηπως ειμαι παχυδερμο και δεν με πιανουν ΟΥΤΕ οι κρεμες πια..?  θα την παω στη νυφη μου να τη δοκιμασει και αν κοκκινισει παει να πει πως ειναι οκ.

Μου ειπαν να μη σταματησω να τη βαζω πρωι βραδυ επειδη παλι κανει δουλεια... Θα δειξει!!