Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)

Καλημερούδια! Σήμερα έχει πολύ ωραία δροσούλα εδω! Φυσάει αρκετά! Ευτυχώς, γιατί χθες ψήθηκα! Τι να φάμε πάλι σήμερα; Αμαν πια! Εχω στερέψει απο ιδέες. Ισως βγάλω 3-4 μπιφτεκάκια
και τα ψήσω με ντοματούλα, τώρα που το σκέφτομαι! Σε λίγο έχω ραντεβού στο κομμωτήριο, για κούρεμα και ανταύγιες, άντε να σουλουπωθώ λιγάκι!
Dimitrad, ωραίο κουταλάκι και πολύ αποτελεσματικό για δίαιτα!

Ameli δεν το συζητώ, τουλάχιστον θα χορτάσουμε μπάνια φέτος. Θα κάνουμε και ασκήσεις οπως έκανε ο Κωνσταντάρας πριν βουτήξει στην πισίνα;

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΟΥΔΙΑ ΜΟΥ, ΚΟΥΚΛΑΡΕς ΜΟΥ ΕΣΕΙς     

εχω να αναφερω κατι συγκλονιστικο: εχασα αλλα 200 ΟΛΟΚΛΗΡΑ παρακαλω γραμμαρια!!!

Ω ΝΑΙ!!!
ριγη συγκινησεως διαπερνουν απο το πρωι το Θ Ε Ι Κ Ο   Κ Ο Ρ Μ Ι ! ! 1

αντε , καλη μερα να χουμε 

Καλημερα Ντουκανιτσες μου γλυκιες
Εχθες που λετε μετα που βγηκα απο το φορουμ(αχ,βρε Noucca,να μην σε προλαβω ,θα μου τα ελεγες και αναλυτικοτερα για το...κολοβολυτηριο ,λιγο πιο μετα μπηκες ),αρχισα να ψαχνω σαν τρελλη για το θεμα....Διαβασα συζητησεις απο ανθρωπους που πηγαινουν ηδη σε διαφορα κολυμβητηρια,καθως και για πιθανα προβληματα.Τα δυο που μ'εξυπηρετουνε,ειναι το ενα του Κερατσινιου(elpis,οντως στις ιδιες περιοχες,τριγυρναμε απ'οτι βλεπω,εγω μενω στον Αγ.Φιλιππο,στην Νεαπολη ) και το δευτερο το Παπαστρατειο που ειναι πολυ κοντα στη δουλεια μου
Βρηκα ομως και ενα γυμναστηριο που ειναι ειναι στην Θηβων στου Ρεντη,που κι αυτο μ'εξυπηρετει αν πηγαινω κατευθειαν μετα τη δουλεια και η συνδρομη ειναι 200 ευρω το 6μηνο,οσο δηλαδη περιπου και στα δημοτικα κολυμβητηρια,αλλα με περισσοτερες παροχες.Απο σημερα λοιπον θα παρω και τα 3 σβαρνα και θ'αρχισω την ερευνα αγορας Πρεπει να ξεκουνηθω,ο κοσμος να χαλασει
Elpis,θελεις αν καταληξω να σου πω μπας και πηγαινουμε παρειτσα? Δυο ειναι καλυτερα απο εναν!προσφερω και ΙΧ για τη μεταφορα ....πως ελεγε ο Βουτσας:εχω και κοτερο,παμε μια βολτα?
Ναστασια...

[11.5 lost 2 to go]

Κουριτσαααααααααααακια μου καλημερα(ξανα!)
Ναστασια, τελειααααααααα οταν παρεις φορα φορα κατηφορααααααααα! Μπραβο καλο μου μπραβο!
τετα μου καλημερα, οι ανταυγιες παντα ανανεωνουν.... ευχαριστησου τες! να σε ρωτησω, με τοσο αγχος που εχεις... τι ζωδιο εισαι ??
dimitrad χαχαχαχαχ τελειο το κουταλακι
katerinio που εισαι ? ? ? ? ? ? ? ?

Καλημερα Ντουκανιτσες μου γλυκιες
Εχθες που λετε μετα που βγηκα απο το φορουμ(αχ,βρε Noucca,να μην σε προλαβω ,θα μου τα ελεγες και αναλυτικοτερα για το...κολοβολυτηριο ,λιγο πιο μετα μπηκες ),αρχισα να ψαχνω σαν τρελλη για το θεμα....Διαβασα συζητησεις απο ανθρωπους που πηγαινουν ηδη σε διαφορα κολυμβητηρια,καθως και για πιθανα προβληματα.Τα δυο που μ'εξυπηρετουνε,ειναι το ενα του Κερατσινιου(elpis,οντως στις ιδιες περιοχες,τριγυρναμε απ'οτι βλεπω,εγω μενω στον Αγ.Φιλιππο,στην Νεαπολη ) και το δευτερο το Παπαστρατειο που ειναι πολυ κοντα στη δουλεια μου
Βρηκα ομως και ενα γυμναστηριο που ειναι ειναι στην Θηβων στου Ρεντη,που κι αυτο μ'εξυπηρετει αν πηγαινω κατευθειαν μετα τη δουλεια και η συνδρομη ειναι 200 ευρω το 6μηνο,οσο δηλαδη περιπου και στα δημοτικα κολυμβητηρια,αλλα με περισσοτερες παροχες.Απο σημερα λοιπον θα παρω και τα 3 σβαρνα και θ'αρχισω την ερευνα αγορας Πρεπει να ξεκουνηθω,ο κοσμος να χαλασει
Elpis,θελεις αν καταληξω να σου πω μπας και πηγαινουμε παρειτσα? Δυο ειναι καλυτερα απο εναν!προσφερω και ΙΧ για τη μεταφορα ....πως ελεγε ο Βουτσας:εχω και κοτερο,παμε μια βολτα?
Ναστασια...

Sidirena και εγώ Νεάπολη μένω στην Ευαγγελίστρια. Νομίζω ότι το κολυμβητήριο του Κερατσινίου κλείνει Ιούλιο και Αύγουστο,πάνε μόνο οι ομάδες. Για το γυμναστήριο λες αυτό που είναι δίπλα στο village; Η τιμή αυτή είναι για το aqua aerobic ; γιατί εγώ όργανα δεν μπορώ να κάνω βαριέμαι αφόρητα. Εγώ ντρέπομαι και να μπω να ρωτήσω σε κάτι τέτοια γυμναστήρια, είναι όλες κορμάρες με τα κολάν και πίνουν φυσικούς χυμούς και energy drinks...
Καμμία αντίρρηση να πηγαίνουμε μαζί απλώς τα πράγματα είναι λίγο ρευστά για μένα αυτή τη στιγμή. Την Δευτέρα απολύομαι και δεν ξέρω αν θα μείνω εδώ να ψάχνω για δουλειά ή θα πάω 2 μήνες να κάτσω με τη μαμα μου και τα παιδιά στο Λουτράκι.

Elpis,οντως μενουμε πολυ κοντα! ειμαστε γειτονοπουλες .Η τιμη διαβασα οτι ειναι για το aqua aerobic,απλα εχω την εντυπωση οτι μαζι με αυτο σου προσφερουν και καποιες αλλες υπηρεσιες,το απογευμα θα παω απο κει και θα σου πω αναλυτικοτερα (κι εγω βαριεμαι αφορητα τα οργανα κλπ ) Οσο για το αλλο που μου λες,εχεις τρελλαθει παιδακι μου που θα κολωσουμε προκειμενου να κανουμε κατι για τον εαυτο μας? Σιγα,ουτε για πασαρελα θα παμε,ουτε για να βρουμε αντρα Αν και μη νομιζεις οτι ολες οσες θα ειναι εκει θα ειναι μοντελα(περα απο το προσωπικο,ενταξει )Αν αγχωνεσαι τοσο πολυ,θα κανουμε το αλλο,θα περπαταω εγω μπροστα και εσυ θα ερχεσαι απο πισω κι ετσι ουτε γατα ουτε ζημια
Τελοσπαντων εγω θα παω να ρωτησω το απογευμα και αν δε βρω ακρη θα σου ζητησω να μου δωσεις μερικες πληροφοριες παραπανω για του Κερατσινιου που λες οτι παει η μαμα σου.Σε καθε περιπτωση,θα εχουμε επαφη,θα σου πω που καταληγω και αποφασιζεις και συ
πολυ θα ηθελα παντως να πηγαιναμε παρειτσα

ok. ενημερώσου και πες μου.

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΔΕΝ ΧΑΘΗΚΑΜΕ ΒΡΕ ΑΛΛΑ ΧΘΕΣ ΕΙΧΑΜΕ ΕΝΑ ΔΥΣΚΟΛΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΑΠΟΧΕΡΕΤΙΣΑΜΕ ΜΙΑ ΓΙΑΓΙΑΚΑ ΛΟΙΠΟΝ ΤΟ ΠΑΓΩΤΟ ΜΕ ΤΟ ΕΒΑΠΟΡΕ ΠΟΥ ΕΚΑΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΞΙΟΠΡΕΠΕΣ ΟΧΙ ΟΥΥΥΥΥΥΥΑΑΑΟΥΥ ΑΛΛΑ ΤΡΩΓΕΤΕ ΧΘΕΣ ΒΡΑΔΥ ΤΟ ΕΚΑΝΑ ΑΚΡΙΒΟΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΟΠΩΣ ΤΗΝ ΕΛΕΓΕ ΣΤΗ ΜΕΝΕΓΑΚΙ Η ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΜΠΑΡΟΥ ΚΑΙ Η ΚΑΤΑΛΗΞΗ ΣΗΜΕΡΑ ΗΤΑΝ ΟΤΙ Η ΚΟΠΕΛΙΑ ΛΕΕΙ ΜΠΑΡΟΥΦΕΣ ΤΗ ΞΕΡΩΓΛΥΦΩΤΑΝ Η ΕΛΕΝΗ ΔΕΝ ΚΑΤΑΛΑΒΑ  ΤΟ!!!!!!!!!!!!1 ΚΡΥΣΤΑΛΟ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΔΕΝ ΤΡΩΓΕΤΕ ΤΟΣΟ ΚΑΛΟ ΤΩΡΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΚΑΙΩΣΩ ΤΗ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΧΘΕΣ ΟΣΟΙ ΜΕ ΕΙΔΑΝ ΚΑΙ ΔΕΝ ΗΤΑΝ ΛΙΓΟΙ ΜΟΥ ΕΛΕΓΑΝ ΠΟΣΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΑ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΟΥΚΛΑ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΜΙΣΙ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΤΕΤΟΙΑ ΩΡΑΙΑ ΠΟΥ ΑΜΑ ΤΑ ΑΚΟΥΣ ΨΥΛΩΝΕΙΣ 10 ΠΟΝΤΟΥΣ???!!!!!!!!!!!!!Η ΜΑΜΑ ΤΗΣ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑΣ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΕΓΙΝΑ ΘΕΟΓΚΟΜΕΝΑ !!!!!!!!!!!!!!!!! ΡΟΥΛΑ ΤΗ ΦΟΤΟ ΤΗΝ ΕΧΑΣΑ !!!!!!!!!!!!!!!!!ΕΛΠΙΣ ΕΙΣΑΙ ΚΟΥΚΛΑ!!!!!!!!!!!!!ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΠΟΛΛΑ ΘΑ ΕΙΘΕΛΑ ΝΑ ΓΡΑΨΩ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΤΑ ΘΥΜΑΜΕ ΤΩΡΑ ΧΘΕΣ ΒΡΑΔΥ ΕΙΧΑ ΓΡΑΨΕΙ ΕΝΑ ΚΑΤΕΒΑΤΟ ΚΑΙ ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΗΚΕ ΗΤΑΝ 12 ΟΠΩΤΕ ΤΗΝ ΕΠΕΣΑ ΓΙΑ ΥΠΝΟ  ΑΑΑΑΑΑΑΑ ΝΑ ΠΩ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΡΕΜΕΣ ΟΤΙ ΚΑΝΕΙ ΜΙΑ ΦΤΗΝΕΙ ΚΑΝΕΙ ΚΑΙ Η ΑΚΡΙΒΗ ΜΗ ΨΗΝΕΣΤΕ ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΠΡΙΝ 10 ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΥ ΕΚΑΝΑ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΕΙΧΑ ΦΤΑΣΕΙ 93 Η ΚΟΙΛΙΑ ΜΟΥ ΕΙΤΑΝ ΣΑΝ ΑΔΕΙΟ ΣΑΚΙ ΑΙΣΧΟΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣΣ ΤΩΡΑ ΕΙΝΑΙ ΧΑΛΑΡΗ ΦΥΣΙΚΑΑΑΑΑΑΑΑ ΑΛΛΑ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΚΡΕΑΣ ΟΧΙ ΝΑ ΚΡΕΜΕΤΕ ΧΩΡΙΑ!!!!!!!!!! ΟΙ ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ ΚΑΝΟΥΝ ΘΕΑΜΑΤΙΚΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΤΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΚΑΙ Η ΜΠΟΥΝΙΕΣ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ ΠΟΙΑ ΤΟ ΕΙΠΕ ΒΡΕ?/ΕΧΟΥΝ ΑΠΟΤΕΛΈΣΜΑ ΠΙΤΕ ΜΕ ΤΡΕΛΗ ΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΑΛΛΑ ΕΓΩ ΤΟ ΕΙΔΑ Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΚΑΝΩ 100 ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΧΕΡΙ ΑΛΛΑ ΜΕΣΑ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΟ ΤΗ ΓΕΛΙΟ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΑΝΟΙΨΙΑ ΚΑΙ ΕΓΓΟΝΗ ΔΕΝ ΛΕΓΕΤΕ ΣΗΜΕΡΑ ΑΔΙΑΘΕΤΙΣΑ ΟΠΟΤΕ ΓΙΑ 4 ΜΕΡΟΥΛΕΣ ΘΑ ΤΟ ΚΑΝΩ ΕΚΤΟΣ ΘΑΛΑΣΣΗΣ ΦΙΛΑΚΙΑ ΔΟΥΛΕΙΑ ΤΩΡΑ ΤΟ ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ

Βρε μην τρελαίνεστε με το γυμναστήριο. Οι μισές γυναίκες είναι κάτι πατσόγριες που τι να το κάνεις το καλούτσικο κορμί άμα σου έχει κρεμάσει το μάγουλο ως τον ώμο και γίνονται ακόμα πιο γελοίες με το βρακί πάνω από το κολάν  Οι μισοί άντρες είναι κάτι λαδωμένοι σφίχτερμαν που ο όγκος τους είναι λίπος και όχι μυική μάζα αλλά αυτοί περιφέρονται με ύφος "σε παρακαλώ κοριτσάκι μην λιποθυμήσεις από ηδονή" και σηκώνουν παραπάνω βάρη από αυτά που τους είπε ο προπονητής και κάνουν "ιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιις ιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιις"σε κάθε τράβηγμα και οι υπόλοιποι βάζουν στοίχημα σε ποια επανάληψη θα του φύγει η πορδούλα.
Ακούς εκεί να ντρέπεστε!!! Όαση λογικής θα είστε εκεί μέσα!

Ρωτήστε για το aqua aerobics γιατί η φίλη μου πρώτο μάθημα πήγε στις προχωρημένες και τις κοίταζε ξεθεωμένη κλαίγοντας. Η γυμναστική είναι ακίνδυνη για όσους έχουν προβλήματα στις κλειδώσεις αλλά η αντίσταση του νερού είναι απίστευτη (γι' αυτό κι έκανε το κορμί-χυτοσίδηρο).


Πήγα κι εγώ να κάνω τις μπουνιές στον αέρα αλλά δεν ήξερα πώς. Χτυπάμε μπροστά ή πάνω; Γιατί οι 50 μπουνιές στην ευθεία δε με κούρασαν, αλλά στο πάνω... πέθανα!

[11.5 lost 2 to go]

noucca χαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχα καλυτερα δεν μπορουσες να τα περιγραψεις χχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχαχ

Έχω άδικο βρε Andie; Όταν πήγαινα με μια φίλη μου, δεν κάναμε ποτέ τα σετ των κοιλιακών γιατί τους είχαμε ήδη παραγυμνάσει από τα γέλια

ΤΕΤΑ περιμένουμε φωτογραφία φρέσκια να δούμε τη διαφορά!!! Τί ωραία που είναι να σου λένε ότι αδυνάτισες.

Katerinio τί απέγινες σήμερα; Εχτές το βράδυ λοιπόν έβαλα το dvd με τις ασκήσεις και έκανα το περιβόητο βαράκι. Ο άντρας μου γέλαγε και του λέω
άσε την κοροιδία και λέγε μου αν το κάνω ίδια με αυτή. Έξι λεπτά κρατάει το προγραμματάκι αλλά καίγανε τόσο τα μπράτσα μου που φώναζα. Λες να κάνει δουλειά;
Μετά ξέθαψα και ένα σετ σύσφιξης (αφρόλουτρο + κρέμα ) που είχα κερδίσει πέρσι από τον Χόντο, τα έβαλα και αυτά και λέω: το πρωί θα ξυπνήσω αγνώριστη

Αντε βρε Βετακι και ανησυχησα ,λεω που εξαφανιστηκε? Μας βαρεθηκε και μας και την πολυλογια μας
Εχω ξαναπει οτι σας ζηλευω που κανετε τα μπανακια σας στη θαλασσα? Δεν πειραζει,θα το ξαναπω
Βρε Βετα,η Μενεγακη οτι και να φαει ξερογλειφεται ,επειτα λογικο ειναι,φαντασου να δοκιμαζε και να εκανε...μπλιαχ
Βαλε μας μια φωτογραφια τωρινη να δουμε να σε καμαρωσουμε και μεις (αυτο με τις μπουνιες θα το καθιερωσω μου φαινεται )
Αυτα της λεω και γω βρε Noucca μου,σιγα μην ντραπουμε,δεν παμε και για καλλιστεια Τελικα εισαι πολυ ενημερωμενη,θα ρωτησω γι αυτο που μου λες (πιθανον να σε ζαλισω και με αλλες ερωτησεις,να εισαι σε ετοιμοτητα )

AndieAlx,δεν πιστευω να ζυγιστηκες? Γιατι βλεπω που ψαχνεις την Κaterinio

Άμα ξέρω, πολύ ευχαρίστως να σε διαφωτίσω

Και τώρα σας χαιρετώ γιατί είναι ώρα να κάνω πως ξέρω να κολυμπάω. Θα δοκιμάσω και τις νερομπουνιές κι ελπίζω να μου μείνει δύναμη