Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)

Πάντως εγώ κορίτσια χτυπάω ένα γιαούρτι με λίγο κακάο και ζαχαρίνη, το βάζω για λίγο στην κατάψυξη και είναι ένα συμπαθητικό υποκατάστατο παγωτού

ameli είσαι γλυκατζού κι εσύ σαν εμένα, ε;  

αύριο λέω κι εγώ να φτιάξω την πανακότα διότι έχω τρελές υπογλυκαιμίες    ειδικά ανα κοιμηθώ κανά μεσημεράκι, όταν σηκώνομαι θέλω να φάω ένα κουβά ζάχαρη μέχρι και στον ύπνο μου είδα πως μπήκα, λέει, μέσα σε ένα φούρνο και έχασα το μυαλό μου από τις γλυκολιχουδιές που είχαν αραδιασμένες  


για την παγωτομηχανή που ρωτάτε, έχω της krups και οι συνταγές που έχει μέσα στο βιβλιαράκι μου έχουν βγει μια χαρά...ντουκανοπαγωτό δεν έχω δοκιμάσει

αλλά σκέφτηκα μόλις να παραλλάξω μια από τις συνταγές αυτές του βιβλίου, αφού έχει γάλα (μπορώ να βάλω 1,5%), κρέμα γάλακτος (μπορώ να βάλω την 3%), αν και το βιβλιαράκι λέει να είναι πάνω από 35% λιπαρά  , καθώς και αυγό και ζάχαρη, που μπορώ να βάλω ζαχαρίνη...τώρα τί θα βγει, ένας Θεός ξέρει


προσπαθώ πάντως να λέω στον εαυτό μου πως θα κάνω τη δίαιτα για λίγες μέρες ακόμα, ώστε να περνούν και να παίρνω θάρρος να συνεχίζω, διότι αλλιώς μου φαίνεται βουνό  

Κάποτε που έψαχνα συνταγή για σπιτικό παγωτό χωρίς παγωτομηχανή, διάβασα ότι τα μυστικά του μαλακού κι αφράτου παγωτού είναι:
Αλκοόλ ή ζάχαρη
Λιπαρά
Αυγά
Και πάρα πολύ ανακάτεμα για να παίρνει αέρα.

Φοβάμαι ότι αν το φτιάξετε σύμφωνα με τη δίαιτα (δηλαδή χωρίς αλκοόλ-ζάχαρη-λιπαρά) θα γίνει πέτρα...


Κι επειδή πολύ το συζητάμε σήμερα και μου τρέχουν τα σάλια, θα δοκιμάσω να κάνω γρανίτα frozen yogurt. Αν το πείραμα πάει καλά, θα ενημερώσω

Kαλησπερα στο πιο ομορφο φορουμ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Καλησπερα στην ομορφη παρεουλα μου!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Πραγματικα σκαει μεγαλο χαμογελο μολις σας βλεπω!!! Αχ τι ωραια που θα ηταν να καναμε ντουκανοσυναντησεις!!!

Πριν λιγο γυρισαμε απο τη θαλασσα (μειναμε πανω απο 5 ωρες, απολαυση ) και μολις τελειωσαμε τα μπανακια μας και βαλαμε μπιτζαμες.Τι ωραια αισθηση!

Δεν σας διαβασα.... .Το βραδακι που θα κοιμηθουν τα παιδια θα τα διαβασω ολα μαζι.
Μακια σας!!!

καλησπερα σε ολα τα ομορφα κοριτσια!!!AMELI   και APRICOT  κουκλες!!!!!!!!!!!!!!!
εγω κουκλιτσες σημερα εφαγα 1 κανονικο παγωτο και ελπιζω να μη με τιμωρησει η ζυγαρια μου αυριο! κατα διαστηματα βεβαια ''χτυπαω'' και κανενα 0% να μου φυγει η ιδεα γιατι βρε κοριτσια ειμαι chocaholic !!!  αυτα!! σας αφηνω τωρα θα σας ξαναδω αυριο!!! 
α !μην το ξεχασω! VALENTINAKOSTAS η φωτο που εχεις ειναι υπεροχη!

Καλησπερα στις ομορφες
Τι ωραια που καποιες απο εσας εχουν ξεκινησει τα μπανακια τους ηδη
Εμενα κοριτσια η Κυριακη ειναι η χειροτερη μου μερα Ναι μεν δεν δουλευω,αλλα δουλευει ο αντρουλης μου και τα παιδια μου,οποτε καταληγω ολομοναχη στο σπιτι και προσπαθω να κανω οτι δεν προλαβαινω λογω δουλειας την υπολοιπη βδομαδα...σιδερο,πλυντηρια,φασινα και ολα αυτα τα συμπαθητικα
Γι αυτο και τις διακοπες τις σκεφτομαι απο αρχες Αυγουστου και μετα,αν ξεκινησω απο τωρα,θα βαρεσω μπιελα μεχρι να ερθει ο καιρος να φυγω
Τωρα ομως εχω να διαβαζω τις δικες σας αποδρασεις και ξερογλειφομαι ,ασε που εχω και ενα αγχος οτι φετος με τις τοσες αποτομες αλλαγες του καιρου,τον Αυγουστο που θα παω διακοπες,θα ξεκινησουν τα...πρωτοβροχια
Τελοσπαντων,θετικη σκεψη που λεει και η φιλη μου η Βαλεντινα και συνεχιζουμε!
Σημερα εφαγα μπιφτεκακια και ημουν στο τσακ να το γυρισω σε μερα pv,ζηλεψα που ετρωγαν οι υπολοιποι σαλατουλες μαζι,αλλα τελευταια στιγμη σταθηκα βραχος,και εφαγα μαζι μοναχα τη γιαουρτοσως που φτιαχνουμε.Αυριο ομως θα κανω παλι pp,για να μπορεσω την Κυριακη που ειναι η μονη μερα που τρωμε μεσημερι ολοι μαζι να τρωω και γω σαλατουλα
Τωρα παω να συνεχισω το σιδερο...το τι ιδρωτα εχω ριξει σημερα δεν λεγεται...τι σαουνα και αηδιες
Μετα μπανακι και νανι γιατι αυριο εχει δουλιτσα...καλο βραδυ σε ολες

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

APRICOT   ΕΙΣΑΙ μια κουκλα!!καλε φτου μας!ρε παιδια ο παρλιαρος ειχε συνταγη για πααγωτο με κρεμα γαλαλκτος αυγα χαζαρη και δεν θυμαμαι ακριβως..αν ολα αυτα τα βαλουμε στις λαιτ εκδοσεις δεν θα βγει κατι?

Κορίτσια μου όμορφααααα!!!!!! Τι φωτογραφίες είναι αυτές!!! Μπράβο! Εγω μόλις γύρισα απο την αστυνομία που πήγα για κατάθεση. Για το χθεσινό περιστατικό. Με κάλεσαν γιατί οι αλβανοί που
εξαπατήθηκαν πήγαν να κάνουν καταγγελία. Δεν είμαι ρατσίστρια, αλλά μου φαίνεται πως θα γίνω. Με απείλησαν και μ'εβρισαν οι συγγενείς του εξαπατηθέντος και είπαν πως εγω έφταιγα
που τους ξεγέλασαν. Ας μη πω τι τους απάντησα! Θα με κόψει η λογοκρισία! Τέλος πάντων οι άνθρωποι εκεί ήταν λογικοί και κατάλαβαν τι γίνεται, άλλωστε ο απατεώνας ήταν σεσημασμένος.
Μπορεί να πάω και σε δίκη ως μάρτυρας! Θεε μου, που έμπλεξα! Πάντως κοριτσάκια μου πολύ σας ζηλεύω που πηγαίνετε θαλασσίτσα! Ειδικά τη Βετούλα που την έχει πρωτο τραπέζι πίστα!
Για το παγωτό που λέγατε κάποιο καλό κορίτσι είχε γράψει (νομίζω σε αυτή την ενότητα) μια συνταγή. Αλλά δε θυμάμαι τη σελίδα. Εγω εδω και 3 μέρες τα έχω κάνει θάλασσα με τη δίαιτα.
Σήμερα ήμουν και καλεσμένη σε τραπέζι. Αύριο πρέπει να δω τι θα κάνω για να βρω τη σειρά μου.
*Siderena, οι γαμπίτσες σου είναι μούρλια!

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΒΡΗΚΑ ΕΝΑ ΠΑΓΩΤΟ ΜΕ ΖΕΛΕ ΘΑ ΤΟ ΚΑΝΩ ΑΥΡΙΟ ΚΑΙ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΕΝΤΑΞΗ Η ΜΕΝΕΓΑΚΙ ΞΕΤΡΕΛΑΘΙΚΕ ΜΕ ΑΥΤΟ!!!!!!!!!!

κοριτσακια καλησπερα σας ψιλοδιαβαζα ολη μερα αλλα δεν ειχα καταφερει να σας γραψω
Εγω σημερα δουλευα και μετα ειχα μεγαλη βολτα με κορη και συζηξ και τα περασαμε ωραια και ε, τωρα λιγο χαλαρωνω μεχρι να παραδοθω στον γλυκο Μορφεα

Τετα στα καλα καθουμενα βρηκες τον μπελα σου, υπομονη
Πολλη ορεξη για παγωτακι βλεπω, και εγω που δεν ειχα με τοσα που διαβασα τωρα ξερογλυφομαι!!!Αν τελικα φτιαξει καμια κανα πετυχημενο να ριξει περικαλω κατευθειαν συνταγη!

ΣΑΣ ΦΙΛΩ ΟΛΕΣ ΓΛΥΚΙΕΣ ΚΟΥΚΛΑΡΕΣ (ΕΧΩ ΠΑΘΕΙ ΤΗΝ ΠΛΑΚΑ ΜΟΥ ΜΕ ΤΙΣ ΦΩΤΟ )

[Fofis]

Fofis, ζήλεψα τα τικεράκια σου και έκανα κι εγώ δύο. Μην στεναχωριέσαι, όπως βλέπεις δεν είσαι η μόνη που έκανε πισωγύρισμα... 
Έκανα κι εγώ το πρώτο μου μπανάκι στη θάλασσα σήμερα, αλλά δεν έκανα γυμναστική... ας πούμε ότι κολύμπησα (δυο απλωτές έκανα, αλλά μην το πείτε στον Ντούκαν)
Ένα παγωτάκι 0+0 το χτύπησα στην παραλία!

[11.5 lost 2 to go]

Παιδια βοήθεια Θέλω να ρωτήσω μόλις μου έλεγαν στο ΚΑΤ μια ένεση κορτιζονης, ξέρει καμία τι Πρέπει να προσέχω;

Αντι,τι εννοεις οτι σου εκαναν ενεση κορτιζονης?Τι επαθες? Δεν σου εδωσαν οδηγιες εκει?

Παιδια βοήθεια Θέλω να ρωτήσω μόλις μου έλεγαν στο ΚΑΤ μια ένεση κορτιζονης, ξέρει καμία τι Πρέπει να προσέχω;

Όταν μου έδωσε ο γιατρός χάπι κορτιζόνης (πνευμονία βαρβάτη) μου είπε "Όσες μέρες θα την παίρνεις τόσους μήνες δε θα φας ζάχαρη κι αλάτι".
Σου έδωσαν κορτιζόνη ή συζητάνε αν χρειάζεται να πάρεις; Δεν ξέρω η ένεση σε τι "δόση" αντιστοιχεί αλλά θα πρέπει να σε ενημερώσει πρώτος και καλύτερος ο γιατρός. Δεν είναι ακίνδυνη για να αφήσουν τον ασθενή να μαντέψει τι πρέπει να προσέχει 

μην τρελαινομαστε κ μην τρελαινουμε κ την αντι, προφανως δεν διατρεχει καποιο κινδυνο αλλιως θα την ενημερωναν.
τωρα, οσον αφορα τη διατροφη, αποφευγεις τη ζαχαρη κ το αλατι για να μην κανεις κατακρατηση κ πρηστεις .
γι αυτο τα αποφευγουμε κ οχι επειδη προκαλει καποια αλλη επικινδυνη αλληλεπιδραση.
αντο, περαστικα για οποιον λογο κ αν εγινε η ενεση