Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάιος 21, 2024, 16:37:03 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
41
42
43
44
45
46
47
...
101
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 522711 φορές)
Απάντηση #645
«
στις:
Ιούνιος 10, 2012, 19:55:03 μμ »
Fofis
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 101
Μέλος από: Αύγ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Πάντως εγώ κορίτσια χτυπάω ένα γιαούρτι με λίγο κακάο και ζαχαρίνη, το βάζω για λίγο στην κατάψυξη και είναι ένα συμπαθητικό υποκατάστατο παγωτού
Καταγράφηκε
Πάλι από την αρχή!!!!!
18/3/14 102,9 22/3/14 Τέλος attack 100,8
Απάντηση #646
«
στις:
Ιούνιος 10, 2012, 19:58:34 μμ »
sousou
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 32
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
ameli είσαι γλυκατζού κι εσύ σαν εμένα, ε;
αύριο λέω κι εγώ να φτιάξω την πανακότα διότι έχω τρελές υπογλυκαιμίες
ειδικά ανα κοιμηθώ κανά μεσημεράκι, όταν σηκώνομαι θέλω να φάω ένα κουβά ζάχαρη
μέχρι και στον ύπνο μου είδα πως μπήκα, λέει, μέσα σε ένα φούρνο και έχασα το μυαλό μου από τις γλυκολιχουδιές που είχαν αραδιασμένες
για την παγωτομηχανή που ρωτάτε, έχω της krups και οι συνταγές που έχει μέσα στο βιβλιαράκι μου έχουν βγει μια χαρά...ντουκανοπαγωτό δεν έχω δοκιμάσει
αλλά σκέφτηκα μόλις να παραλλάξω μια από τις συνταγές αυτές του βιβλίου, αφού έχει γάλα (μπορώ να βάλω 1,5%), κρέμα γάλακτος (μπορώ να βάλω την 3%), αν και το βιβλιαράκι λέει να είναι πάνω από 35% λιπαρά
, καθώς και αυγό και ζάχαρη, που μπορώ να βάλω ζαχαρίνη...τώρα τί θα βγει, ένας Θεός ξέρει
προσπαθώ πάντως να λέω στον εαυτό μου πως θα κάνω τη δίαιτα για λίγες μέρες ακόμα, ώστε να περνούν και να παίρνω θάρρος να συνεχίζω, διότι αλλιώς μου φαίνεται βουνό
Καταγράφηκε
Απάντηση #647
«
στις:
Ιούνιος 10, 2012, 20:03:36 μμ »
noucca
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Κάποτε που έψαχνα συνταγή για σπιτικό παγωτό χωρίς παγωτομηχανή, διάβασα ότι τα μυστικά του μαλακού κι αφράτου παγωτού είναι:
Αλκοόλ ή ζάχαρη
Λιπαρά
Αυγά
Και πάρα πολύ ανακάτεμα για να παίρνει αέρα.
Φοβάμαι ότι αν το φτιάξετε σύμφωνα με τη δίαιτα (δηλαδή χωρίς αλκοόλ-ζάχαρη-λιπαρά) θα γίνει πέτρα...
Κι επειδή πολύ το συζητάμε σήμερα και μου τρέχουν τα σάλια, θα δοκιμάσω να κάνω γρανίτα frozen yogurt. Αν το πείραμα πάει καλά, θα ενημερώσω
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!
Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013
Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
Απάντηση #648
«
στις:
Ιούνιος 10, 2012, 20:07:28 μμ »
valentinakostas
Ανώτερο μέλος
Σκέψου θετικά!!!!!!!!! :D
Φύλο:
Μηνύματα: 527
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Kαλησπερα στο πιο ομορφο φορουμ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Καλησπερα στην ομορφη παρεουλα μου!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Πραγματικα σκαει μεγαλο χαμογελο μολις σας βλεπω!!! Αχ τι ωραια που θα ηταν να καναμε ντουκανοσυναντησεις!!!
Πριν λιγο γυρισαμε απο τη θαλασσα (μειναμε πανω απο 5 ωρες,
απολαυση
) και μολις τελειωσαμε τα μπανακια μας και βαλαμε μπιτζαμες.Τι ωραια αισθηση!
Δεν σας διαβασα....
.Το βραδακι που θα κοιμηθουν τα παιδια θα τα διαβασω ολα μαζι.
Μακια σας!!!
Καταγράφηκε
Ψηλά το κεφάλι και να χαμογελάς!!!!
Aρχή δίαιτας 1/2/12 --->80 κιλα Αρχη 9/4/13 --> 74,5 κιλα
Tέλος 1ης Φάσης 8/2/12 --->76 κιλα 15/4/13 --> 73,4 κιλα
Τέλος 2ης Φάσης 30/4/12 ---> 69 κιλα
Τώρα 3η Φάση (τέλος 19/8/12) ---> 68 κιλα
Απάντηση #649
«
στις:
Ιούνιος 10, 2012, 21:47:16 μμ »
ANGEL30
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 53
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
καλησπερα σε ολα τα ομορφα κοριτσια!!!
AMELI
και
APRICOT
κουκλες!!!!!!!!!!!!!!!
εγω κουκλιτσες σημερα εφαγα 1 κανονικο παγωτο και ελπιζω να μη με τιμωρησει η ζυγαρια μου αυριο! κατα διαστηματα βεβαια ''χτυπαω'' και κανενα 0% να μου φυγει η ιδεα γιατι βρε κοριτσια ειμαι chocaholic
!!! αυτα!! σας αφηνω τωρα θα σας ξαναδω αυριο!!!
α !μην το ξεχασω!
VALENTINAKOSTAS
η φωτο που εχεις ειναι υπεροχη!
Καταγράφηκε
16/1/2013______ 91,2 κιλα
Απάντηση #650
«
στις:
Ιούνιος 10, 2012, 22:20:40 μμ »
sidirena
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 298
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Καλησπερα στις ομορφες
Τι ωραια που καποιες απο εσας εχουν ξεκινησει τα μπανακια τους ηδη
Εμενα κοριτσια η Κυριακη ειναι η χειροτερη μου μερα
Ναι μεν δεν δουλευω,αλλα δουλευει ο αντρουλης μου και τα παιδια μου,οποτε καταληγω ολομοναχη στο σπιτι και προσπαθω να κανω οτι δεν προλαβαινω λογω δουλειας την υπολοιπη βδομαδα...σιδερο,πλυντηρια,φασινα και ολα αυτα τα συμπαθητικα
Γι αυτο και τις διακοπες τις σκεφτομαι απο αρχες Αυγουστου και μετα,αν ξεκινησω απο τωρα,θα βαρεσω μπιελα μεχρι να ερθει ο καιρος να φυγω
Τωρα ομως εχω να διαβαζω τις δικες σας αποδρασεις και ξερογλειφομαι
,ασε που εχω και ενα αγχος οτι φετος με τις τοσες αποτομες αλλαγες του καιρου,τον Αυγουστο που θα παω διακοπες,θα ξεκινησουν τα...πρωτοβροχια
Τελοσπαντων,θετικη σκεψη που λεει και η φιλη μου η Βαλεντινα
και συνεχιζουμε!
Σημερα εφαγα μπιφτεκακια και ημουν στο τσακ να το γυρισω σε μερα pv,ζηλεψα που ετρωγαν οι υπολοιποι σαλατουλες μαζι,αλλα τελευταια στιγμη σταθηκα βραχος,και εφαγα μαζι μοναχα τη γιαουρτοσως που φτιαχνουμε.Αυριο ομως θα κανω παλι pp,για να μπορεσω την Κυριακη που ειναι η μονη μερα που τρωμε μεσημερι ολοι μαζι να τρωω και γω σαλατουλα
Τωρα παω να συνεχισω το σιδερο...το τι ιδρωτα εχω ριξει σημερα δεν λεγεται...τι σαουνα και αηδιες
Μετα μπανακι και νανι γιατι αυριο εχει δουλιτσα...καλο βραδυ σε ολες
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ ΝΤΟΥΚΑΝ: 23 ΜΑϊΟΥ 2012
82.................70.............65
αρχη τωρα στοχος
ο στοχος αλλαξε!
Απάντηση #651
«
στις:
Ιούνιος 10, 2012, 22:52:18 μμ »
aquar
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 339
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
APRICOT ΕΙΣΑΙ μια κουκλα!!καλε φτου μας!ρε παιδια ο παρλιαρος ειχε συνταγη για πααγωτο με κρεμα γαλαλκτος αυγα χαζαρη και δεν θυμαμαι ακριβως..αν ολα αυτα τα βαλουμε στις λαιτ εκδοσεις δεν θα βγει κατι?
Καταγράφηκε
23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ
Απάντηση #652
«
στις:
Ιούνιος 10, 2012, 23:07:29 μμ »
teta
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Κορίτσια μου όμορφααααα!!!!!! Τι φωτογραφίες είναι αυτές!!! Μπράβο! Εγω μόλις γύρισα απο την αστυνομία που πήγα για κατάθεση. Για το χθεσινό περιστατικό. Με κάλεσαν γιατί οι αλβανοί που
εξαπατήθηκαν πήγαν να κάνουν καταγγελία. Δεν είμαι ρατσίστρια, αλλά μου φαίνεται πως θα γίνω. Με απείλησαν και μ'εβρισαν οι συγγενείς του εξαπατηθέντος και είπαν πως εγω έφταιγα
που τους ξεγέλασαν. Ας μη πω τι τους απάντησα! Θα με κόψει η λογοκρισία! Τέλος πάντων οι άνθρωποι εκεί ήταν λογικοί και κατάλαβαν τι γίνεται, άλλωστε ο απατεώνας ήταν σεσημασμένος.
Μπορεί να πάω και σε δίκη ως μάρτυρας! Θεε μου, που έμπλεξα! Πάντως κοριτσάκια μου πολύ σας ζηλεύω που πηγαίνετε θαλασσίτσα! Ειδικά τη Βετούλα που την έχει πρωτο τραπέζι πίστα!
Για το παγωτό που λέγατε κάποιο καλό κορίτσι είχε γράψει (νομίζω σε αυτή την ενότητα) μια συνταγή. Αλλά δε θυμάμαι τη σελίδα. Εγω εδω και 3 μέρες τα έχω κάνει θάλασσα με τη δίαιτα.
Σήμερα ήμουν και καλεσμένη σε τραπέζι. Αύριο πρέπει να δω τι θα κάνω για να βρω τη σειρά μου.
*Siderena, οι γαμπίτσες σου είναι μούρλια!
Καταγράφηκε
Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα 55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.
Απάντηση #653
«
στις:
Ιούνιος 10, 2012, 23:15:15 μμ »
VETA
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 761
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΒΡΗΚΑ ΕΝΑ ΠΑΓΩΤΟ ΜΕ ΖΕΛΕ ΘΑ ΤΟ ΚΑΝΩ ΑΥΡΙΟ ΚΑΙ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ ΕΝΤΑΞΗ
Η ΜΕΝΕΓΑΚΙ ΞΕΤΡΕΛΑΘΙΚΕ ΜΕ ΑΥΤΟ!!!!!!!!!!
Καταγράφηκε
AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!
Απάντηση #654
«
στις:
Ιούνιος 10, 2012, 23:46:28 μμ »
dessy
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 49
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
κοριτσακια καλησπερα σας ψιλοδιαβαζα ολη μερα αλλα δεν ειχα καταφερει να σας γραψω
Εγω σημερα δουλευα και μετα ειχα μεγαλη βολτα με κορη και συζηξ και τα περασαμε ωραια και ε, τωρα λιγο χαλαρωνω μεχρι να παραδοθω στον γλυκο Μορφεα
Τετα στα καλα καθουμενα βρηκες τον μπελα σου, υπομονη
Πολλη ορεξη για παγωτακι βλεπω, και εγω που δεν ειχα με τοσα που διαβασα τωρα ξερογλυφομαι!!!Αν τελικα φτιαξει καμια κανα πετυχημενο να ριξει περικαλω κατευθειαν συνταγη!
ΣΑΣ ΦΙΛΩ ΟΛΕΣ ΓΛΥΚΙΕΣ ΚΟΥΚΛΑΡΕΣ (ΕΧΩ ΠΑΘΕΙ ΤΗΝ ΠΛΑΚΑ ΜΟΥ ΜΕ ΤΙΣ ΦΩΤΟ
)
Καταγράφηκε
Απάντηση #655
«
στις:
Ιούνιος 10, 2012, 23:58:43 μμ »
Louloudo
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 99
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Fofis
, ζήλεψα τα τικεράκια σου και έκανα κι εγώ δύο. Μην στεναχωριέσαι, όπως βλέπεις δεν είσαι η μόνη που έκανε πισωγύρισμα...
Έκανα κι εγώ το πρώτο μου μπανάκι στη θάλασσα σήμερα, αλλά δεν έκανα γυμναστική... ας πούμε ότι κολύμπησα (δυο απλωτές έκανα, αλλά μην το πείτε στον Ντούκαν)
Ένα παγωτάκι 0+0 το χτύπησα στην παραλία!
Καταγράφηκε
70 - -68,3 - - - - 64
1,8 lost - 4,3 to go
Έναρξη 30/08/2012
Απάντηση #656
«
στις:
Ιούνιος 10, 2012, 23:59:55 μμ »
AndieAlx
Ανώτερο μέλος
eeeeela kalo mou!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 591
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Παιδια βοήθεια Θέλω να ρωτήσω μόλις μου έλεγαν στο ΚΑΤ μια ένεση κορτιζονης, ξέρει καμία τι Πρέπει να προσέχω;
Καταγράφηκε
Αρχη δίαιτας Dukan: 27-3-2012
63.5--------------52---50
Αρχη Τώρα Στόχος
11.5 lost 2 to go
Θα τα καταφερωωωωωωωωω!!!!!
Απάντηση #657
«
στις:
Ιούνιος 11, 2012, 00:07:10 πμ »
sidirena
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 298
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Αντι,τι εννοεις οτι σου εκαναν ενεση κορτιζονης?Τι επαθες?
Δεν σου εδωσαν οδηγιες εκει?
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ ΝΤΟΥΚΑΝ: 23 ΜΑϊΟΥ 2012
82.................70.............65
αρχη τωρα στοχος
ο στοχος αλλαξε!
Απάντηση #658
«
στις:
Ιούνιος 11, 2012, 00:13:47 πμ »
noucca
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
Παράθεση από: AndieAlx στις Ιούνιος 10, 2012, 23:59:55 μμ
Παιδια βοήθεια Θέλω να ρωτήσω μόλις μου έλεγαν στο ΚΑΤ μια ένεση κορτιζονης, ξέρει καμία τι Πρέπει να προσέχω;
Όταν μου έδωσε ο γιατρός χάπι κορτιζόνης (πνευμονία βαρβάτη) μου είπε "Όσες μέρες θα την παίρνεις τόσους μήνες δε θα φας ζάχαρη κι αλάτι".
Σου έδωσαν κορτιζόνη ή συζητάνε αν χρειάζεται να πάρεις; Δεν ξέρω η ένεση σε τι "δόση" αντιστοιχεί αλλά θα πρέπει να σε ενημερώσει πρώτος και καλύτερος ο γιατρός. Δεν είναι ακίνδυνη για να αφήσουν τον ασθενή να μαντέψει τι πρέπει να προσέχει
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!
Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013
Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
Απάντηση #659
«
στις:
Ιούνιος 11, 2012, 00:17:24 πμ »
nastasia
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 377
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (11η ενότητα συζητήσεων)
μην τρελαινομαστε κ μην τρελαινουμε κ την αντι, προφανως δεν διατρεχει καποιο κινδυνο αλλιως θα την ενημερωναν.
τωρα, οσον αφορα τη διατροφη, αποφευγεις τη ζαχαρη κ το αλατι για να μην κανεις κατακρατηση κ πρηστεις .
γι αυτο τα αποφευγουμε κ οχι επειδη προκαλει καποια αλλη επικινδυνη αλληλεπιδραση.
αντο, περαστικα για οποιον λογο κ αν εγινε η ενεση
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
41
42
43
44
45
46
47
...
101
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...