|
Σουφλέ σοκολάτας 3 λεπτών |
|
|
Έχει υποβληθεί από elinakou
|
|
Τρίτη, 18/08/09 |
|
Σελίδα 2 από 2 Έπαθα πλάκα μόλις συνάντησα αυτήν την συνταγή στο internet και όταν την δοκίμασα ήταν απλά εκπληκτική. Είναι το πιο γρήγορο σουφλέ σοκολάτας που υπάρχει και σούπερ νόστιμο.
Η συνταγή είναι για να γίνει μέσα σε κούπα καφέ αλλά αν χωρίσετε το μείγμα σε 2 μέρη μπορείτε άνετα να την κάνετε στα κλασσικά μπολάκια του σουφλέ.
Υλικά - 4 κουταλιές σούπας αλεύρι φαρίνα
- 4 κουταλιές σούπας ζάχαρη
- 2 κουταλιές σούπας κακάο
- 1 αυγό
- 3 κουταλιές σούπας γάλα
- 3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο
- 3 κουταλιές νιφάδες κουβερτούρας ή τρούφα σοκολάτας
- λίγη βανίλια, ή κανέλα ή ότι γεύση θέλετε
| 
|
Εκτέλεση - Ανακατεύουμε όλες τις σκόνες μέσα σε μια μεγάλη κούπα καφέ.
- Προσθέτουμε το αυγό και ανακατεύουμε πολύ καλά με ένα κουτάλι.
- Προσθέτουμε το γάλα και το λάδι και ανακατεύουμε για να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα. Ρίχνουμε τις νιφάδες σοκολάτας και την βανίλια.
- Βάζουμε την κούπα μας στα μικροκύματα για 3 λεπτά για 1000w φούρνο ή για 4 λεπτά για 700w φούρνο. Αυτό θα φουσκώσει αρκετά πάνω από την κούπα, μην φοβηθείτε, μόλις το βγάλετε θα "πέσει".
Μπορείτε μετά να χύσετε λίγη κρέμα γάλακτος ή μια μπάλα παγωτό και είναι τέλειο!
Παραλλαγή
Ρίξτε μέσα κομμάτια όποιας σοκολάτας σας αρέσει, η οποία θα λιώσει στο κέντρο και δεν μπορώ να σας περιγράψω την γεύση....
 Προσθήκη ως Αγαπημένο (41) |  Εμφανίσεις: 74335
 Εκτύπωση (χωρίς σχόλια) | Εκτύπωση (χωρίς φωτογραφίες και σχόλια)
Αν θέλετε να σχολιάσετε αυτή τη δημοσίευση, πρέπει να εγγραφείτε πρώτα.
Μόνο οι εγγεγραμμένοι χρήστες μπορούν να γράψουν ένα σχόλιο.
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε.
|
|
Τελευταία ενημέρωση ( Σάββατο, 22/08/09 )
|
Αρχική
Συνταγολόγιο
Συνταγές μελών
Μεγάλοι μάγειροι
Διατροφή
Τεχνικές
Δίαιτα
Αφιερώματα
Σύνδεσμοι
Αναζήτηση
Γλωσσάρι
Δημοσκοπήσεις
Λιπομετρητής
Forum
Chat
Φωτο-συνταγές
Άλμπουμ φωτογραφιών
Hμερολόγιο
Η γωνιά των Bloggers
Νέα του διαδικτύου
Παιχνίδια
Βιβλίο επισκεπτών 
Συνταγές μελών 
