Αλεξάνδρα Σ. Λιτσαρδοπούλου είναι Κλινική Διαιτολόγος -Διατροφολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος  Διατροφής-Διαιτολογίας του Α.Τ.Ε.Ι. Σητείας, από όπου αποφοίτησε το 2008. Κατά την εκπόνηση της πτυχιακής της μελέτης ασχολήθηκε με την ύπαρξη φλαβονοειδών στα άγρια χόρτα και λαχανικά και την επίδραση τους στον ανθρώπινο οργανισμό. Το 2009 ξεκίνησε τις μεταπτυχιακές σπουδές της στο τμήμα «Εφαρμοσμένης Διαιτολογίας - Διατροφής» του Χαροκοπειου Πανεπιστημίου, με ειδίκευση στην  Διατροφή &  Δημόσια Υγεία. Η ερευνητική μεταπτυχιακή της διατριβής έχει τίτλο «Αποτίμηση διατροφικών προτύπων στην πιθανότητα παρουσίας οξέως εμφράγματος του μυοκαρδίου: μελέτη ασθενών μαρτύρων».

τις δημοσιεύσεις που έχει κάνει περιλαμβάνονται αναρτημένες ανακοινώσεις στο 10ο  Πανελλήννιο Συνέδριο Διατροφής-Διαιτολογίας  13-15/11/2009  «Correlation of the Mediterranean Diet Score (MedDietScore) with the degree of atherosclerosis, in sample of general population»  και  στο 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Αθηροσκλήρωσης 13-16/10/2010 «Η επιβαρυντική  δράση της προστιθέμενης κατανάλωσης  άλατος στην πιθανότητα εμφάνισης  οξέος στεφανιαίου συνδρόμου. Προκαταρκτικά αποτελέσματα επιδημιολογικής μελέτης ασθενών-μαρτύρων».

χει παρακολουθήσει επιμορφωτικά σεμινάρια τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό σχετικά με την πρόληψη και αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Έχει εκπαιδευτεί σε τεχνικές επικοινωνίας και αλλαγής διατροφικής συμπεριφοράς και εξειδικεύεται στη διατροφική παρέμβαση με ψυχοεκπαιδευτικό χαρακτήρα σε χρόνια παχύσαρκα και υπέρβαρα άτομα.

χει εργαστεί ως διαιτολόγος και ερευνήτρια σε νοσοκομεία ‘όπως το 401 Γενικό  Στρατιωτικό Νοσοκομείο Αθηνών και τον «Ελληνικό Ερυθρό Σταυρό» Μονάδα εντατικής Παρακολούθησης Καρδιοπαθών όπως και  σε χώρους παροχής υπηρεσιών αισθητικής και αδυνατίσματος Από το τέλος του 2010 εργάζεται στο Μητροπολιτικό Θεραπευτήριο- Metropolitan Hospital ως Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος.

ίναι μέλος της Πανελλήνιας Ένωσης Διαιτολόγων-Διατροφολόγων Ελλάδος από το 2008 και τακτικό μέλος στην «Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης.

Η Αλεξάνδρα Σ. Λιτσαρδοπούλου απαντάει στις διαιτολογικές και διατροφολογικές απορίες των μελών του GreekMasa απευθείας στην ενότητα του forum: Ρωτήστε τη διατροφολόγο, ενώ συμμετέχει με αρθρογραφία στη στήλη: Διατροφή.

Μπορείτε να επικοινωνήσετε και απευθείας με τη διαιτολόγο-διατροφολόγο Αλεξάνδρα Σ. Λιτσαρδοπούλου  από τη φόρμα επικοινωνίας των συντελεστών του GreekMasa