Επιλογές μελών
Βασικό Μενού
Φιλέτα γαύρου λαδορίγανη στο φούρνο ή στα μικροκύματα |
Έχει υποβληθεί από sgr | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Πέμπτη, 11/10/07 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Εκτέλεση Πλένουμε τους γαύρους. Κόβουμε το κεφάλι και τραβάμε κάθετα την ραχοκοκκαλιά του. Έτσι έχουμε το φιλέτο του. Το τοποθετούμε σκεύος μας είτε κλειστό σαν να μή βγάλαμε τη ραχοκοκκαλιά, είτε ανοιχτό και επάνω του ένα άλλο σαν σάντουιτς (σε γυάλινο στρογγυλό πυρέξ για μικροκύματα ή σε ταψάκι αν θα το ψήσουμε στο φούρνο). Συνεχίζουμε έτσι και με τα υπόλοιπα ψάρια. Στο τέλος τα ραντίζουμε με το λεμόνι, περιχύνουμε με ελαιόλαδο (όσο επιυμούμε) και στο τέλος ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι και ρίγανη. Ψήνουμε στο φούρνο μέχρι να ροδίσουν ή στα μικροκύματα (όπως εγώ) για 15 περίπου λεπτά (combi). Kαλή μας όρεξη Προσθήκη ως Αγαπημένο (4) | Εμφανίσεις: 12197 Εκτύπωση (χωρίς σχόλια) | Εκτύπωση (χωρίς φωτογραφίες και σχόλια)
Αν θέλετε να σχολιάσετε αυτή τη δημοσίευση, πρέπει να εγγραφείτε πρώτα. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Τελευταία ενημέρωση ( Κυριακή, 24/02/08 ) |
Σας προτείνουμε :
|
|
Συζητήσεις
- Τι θα φάμε σήμερα 25/04/2024
- Τι θα φάμε σήμερα 19/04/2024
- Τι θα φάμε σήμερα 15/04/2024
- Τι θα φάμε σήμερα 14/03/2024
- Τι θα φάμε σήμερα 05/01/2024
- Τι θα φάμε σήμερα 26/10/2023
- Τι θα φάμε σήμερα 06/10/2023
- Τι θα φάμε σήμερα 28/09/2023
- Τι θα φάμε σήμερα 10/09/2023
- Τι θα φάμε σήμερα 05/09/2023
- Τι θα φάμε σήμερα 25/08/2023
- Τι θα φάμε σήμερα 23/08/2023